oh, jadi sebaiknya gak boleh dipijat yah.... sementara selama ini aku pijat2... or minta suami pijatin.... atau senam ringan seperti gerakan mencengkeram tp dilakukan berkali-kali spy tdk kaku...... kalo utk obat inflamasi aku belum berani ah... ke dokter dulu secara lagi hamil muda gini... Mendingan aku coba rendam air hangat aja... tp kalo musti jadi manusia kidal dulu, wah reffot juga.. hehehe...
Anyway thanks sharingnya, btw artikel ttg CTS itu aku fwd ke corp comm kantor ku dan akan ditayangkan, tp sumber teteup dari tabloid nova... gpp yah.. Cheers, fiona On 10/23/07, rawasita <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > dokter udah pernah ngasih obat untuk inflamasi (istilah u peradangan otot) > mesti diminum 1 bulan. terkahir kedokter abis 700rb untuk obat dan perban. > Tapi ya itu cuma sebentar aja, kalo kita melakukan gerakan2 berlebihan dikit > aja (paling nggak untuk kasus saya) bakal ngulang lagi. ini juga kambuh > karena ditinggal pembantu balik kampung pas lebaran :( hikss.. > > selain obat aku juga dikasih perban elastis yg dililitkan di tangan supaya > gerakan tangannya nggak terlalu berat alias diistirahatkan. biasanya 2 > minggu dah baikan. cuma ya itu harus jadi manusia kidal dulu. > > kalo hasil browsing ku, belum ada obat yg bisa menyembuhkan hanya > temporary dan mengurangi gejala sakit doank, intinya jangan bebani tangan > terlalu berat kalo nggak sembuh2 ya mesti di operasi. tapi ini kalo tindakan > obat dan perban dan isirahat tidak juga menghilangkan rasa sakitnya. > > untuk mengurangi rasa kebas dan pegal, bisa direndam air panas atau air > dingin, sangat tidak dianjurkan untuk dipijat karena akan semakin meradang > (ini radang otot loh bisa dibilang begitu). juga jangan tidur menyamping dan > menjadikan tangan yang suka sakit sebagai alas. (kayaknya ini kebiasaan > buruk aku dech :p) > > pengalamanku kalo tangan diistirahatkan, 3-4 minggu dah bisa sembuh, tapi > ya itu bisa ngulang2 lagi...ini yg bikin sebel. > > > >
