Rahasia Sukses Menyusui
Rekan semua, menyusui adalah sebuah seni yang
unik. Saya punya rahasia khusus bagi ibu
tercinta. Rahasia agar ibu sukses menyusui
bayinya. Wow!! Apakah itu?? Yuk kita simak bersama.
1. Persiapan Sebelum Menyusui
Sebelum menyusui sang buah hati, ada baiknya ibu
mempersiapkan diri secara fisik, mental, dan emosional.
a. Tahapan persiapan fisik:
* Melakukan diet yang seimbang sewaktu hamil.
* Melakukan pemeriksaan payudara untuk memastikan
puting susu sesuai untuk kemampuan bayi menyusu
(memungkinkan bayi untuk menghisap).
* Dapatkan dukungan pengetahuan yang
cukup tentang ASI dan kegiatan menyusui mulai usia kandungan tujuh bulan.
* Siapkan pakaian-pakaian yang sesuai untuk
menyusui, misalnya blus atau kemeja yang longgar
b. Tahapan persiapan mental dan emosi:
* Baca atikel-artikel tentang tata cara pemberian ASI yang baik dan benar.
* Rencanakan berapa lama ibu hendak memberikan ASI kepada bayi.
* Ikuti diskusi/ceramah tentang pemberian ASI
bersama suami/calon ayah. Ini penting untuk
mendapatkan dukungan dalam proses penyusuan nanti
serta membangun kesadaran bahwa perkara menyusui
adalah urusan bersama, tak hanya si urusan ibu saja.
* Bersikap positif dan buat keputusan tentang
pemberian ASI dan yakinlah ibu akan sukses dalam memberikan ASI.
2. Cara dan Proses Menyusui Bayi
* Cuci tangan ibu bersih-bersih dengan sabun dan
air. Bersihkan puting dan areola payudara setiap hari.
* Duduk atau berbaring dengan nyaman. Gendong si
kecil dan rapatkan ke payudara. Pastikan
kepalanya disokong dengan benar. Ada berbagai
posisi yang dapat dipraktikkan ketika menyusui.
* Tempelkan pipi bayi dengan puting ibu dan
pastikan posisi kepalanya memutar ke
arah payudara. Tunggu hingga mulut bayi terbuka
besar, kemudian tarik bayi rapat agar sebagian
besar areola dapat masuk ke dalam mulutnya. Jika
bayi berada di posisi yang tepat, bibirnya akan
pipih dan lidahnya akan terletak dibawah puting.
Dagunya akan terkena bagian bawah payudara. Sang
bayi akan seperti menempel pada dada ibu.
* Biarkan bayi menyusu sebanyak yang diinginkan.
Bayi akan melepaskan payudara apabila dia sudah
merasa cukup. Jika ibu mau melepaskannya,
masukkan saja jari kelingking ke dalam mulutnya
dan alihkan perlahan-lahan dari payudara.
* Untuk membuat bayi sendawa tidak terlalu sulit,
cukup dengan menggendong bayi dengan posisi
berdiri dengan dada bayi bersandar pada dada ibu.
3. Memerah ASI
Jika ibu adalah seorang wanita pekerja dan harus
meninggalkan bayi di masa persusuannya, ibu dapat
memerah ASI untuk disimpan di kulkas dan
diberikan pada bayi meski ibu tidak berada di
sampingnya. Berikut ini beberapa langkah untuk memerah ASI.
* Cuci tangan dengan air dan sabun.
* Gunakan kain suam untuk mengelap payudara
beberapa menit sebelum memerah untuk membantu pengeluaran ASI.
* Urut payudara dengan jari-jemari ke arah tepi
dada dimulai dari bagian atas kebawah.
* Urut dengan menekan payudara dari bagian atas ke puting.
* Goyangkan payudara sambil sandarkan badan agar
daya gravitasi dapat membantu pengeluaran ASI.
* Memerah ASI dengan tangan adalah cara yang
paling mudah untuk mengeluarkan ASI:
* Sandarkan badan sambil menyokong payudara dengan menggunakan tangan.
* Letakkan ibu jari di atas areola dan jari telunjuk di bagian bawah areola.
* Tekan ibu jari dan jari telunjuk berdekatan
untuk menekan payudara ke arah dalam dada. Tekan
kuat bagian sinus di bawah areola dengan ibu jari dan jari-jemari lain.
* Tekan dan lepaskan ibu jari serta jari lainnya
beberapa kali sehingga ASI mulai mengalir keluar.
* Buat gerakan melingkar dengan ibu jari dan jari
telunjuk dari bagian tepi areola untuk
mengeluarkan susu dari semua bagian payudara. Jangan memijit puting.
Selamat menjadi Ibu yang berbahagia dengan
menyusui. Selamat bersenang-senang dengan si buah hati.
Cep cep
glek glek, ASI mama bikin aku tumbuh sehat!
Sumber : http://www.eurekaindonesia.org
--------------------------------------------------------------
Info tanaman hias: http://www.toekangkeboen.com
Info balita: http://www.balita-anda.com
Peraturan milis, email ke: peraturan_mi...@balita-anda.com
menghubungi admin, email ke: balita-anda-ow...@balita-anda.com