Sippp deh semuanya...terima kasih banyak tuk masukannya teman-teman semua. Thanks & Regard
Tri Puji Rahayu PT. MNC Sky Vision Wisma Indovision Lt. 10 Jl. Raya Panjang Z/III Jakarta 11520 telp : 5828000 ext.9224 www.lidiyazhafira.blogspot ----- Original Message ----- From: "LUSIKA Yuliana" <uci.lus...@gmail.com> To: <balita-anda@balita-anda.com> Sent: Friday, April 23, 2010 10:48 AM Subject: Re: [balita-anda] senam hamil ???? > Senam hamil ga mutlak harus sih.. > Kapan waktunya juga tergantung kondisi kehamilan masing2 ibu... > Rata2 sih mulai 6 bl ke atas gt.. > > Saya dulu wkt mo senam hamil DSOG saya bilang," klo ibu dirasa aktivitasnya > sehari-hari berat misal kerj full seharian..kerja lapangan (saya kerja > lapangan) ya ga terlalu perlu senam hamil... bisa dipelajari sendiri kok > tekniknya klo mau lairan normal.. mendinga ibu olah raga sendiri aja yg > teratur." > > Yg terpenting adalah kelas ibu hamil yg membahas masalah persiapan > melahirkan, persiapan menyusui, perawatan bayi baru lahir & > permasalahannya.. > > > > > Pada 23 April 2010 10:44, Dwi CH <d...@sumitronics.co.id> menulis: > > > Kl gak salah senam hamil itu dah mulai dianjurin pada usia kandungan > > trimester ke-2 dech. Saya dulu ikut sejak usia kandungan 5 bln-an dech > > Sy jg ikutan karena gak "PEDE" secara hamil anak ke-3 umur dah kepala 3 > > Takut gak kuat ngeden & so far emang pd wkt hamil sy byk ngeluh pegel2 > > Sampe2 kl pagi baru bangun tidur, kaki gak enak dipakai napak ke lantai > > Terus jari2 tangan buat mengepal rasanya sakit > > Tp kt dokter sich karena ada air yg terperangkap di persendian, setelah > > melahirkan jg akan hilang sendiri. Dan ternyata benar, habis lahiran ilang > > sendiri. > > Senamnya hanya ngurangi pegel2nya. > > > > Rgd, > > - Dwi CH - > > > > -----Original Message----- > > From: Tri Puji Rahayu [mailto:tprah...@indovision.tv] > > Sent: Friday, April 23, 2010 10:34 AM > > To: balita-anda@balita-anda.com > > Subject: Re: [balita-anda] senam hamil ???? > > > > Usia kandungan berapa bulan mbak mulainya ? > > Kalo Fira dulu g pake senam hamil sih...alhamdulilah normal juga. Cuma > > mungkin karena umur juga ya...yng sekarang kok badan pegel-pegelnya luar > > biasa dari yang pertama. Kebayang kalo di busway duduk g bisa diem nahan > > pegel hihi.... > > > > > > Thanks & Regard > > > > Tri Puji Rahayu > > PT. MNC Sky Vision > > Wisma Indovision Lt. 10 > > Jl. Raya Panjang Z/III > > Jakarta 11520 > > telp : 5828000 ext.9224 > > www.lidiyazhafira.blogspot > > ----- Original Message ----- > > From: "Dwi CH" <d...@sumitronics.co.id> > > To: <balita-anda@balita-anda.com> > > Sent: Friday, April 23, 2010 10:19 AM > > Subject: RE: [balita-anda] senam hamil ???? > > > > > > > Mba' Tri, > > > Saya wkt hamil anak ke-3 ikut senam hamil rutin seminggu sekali > > > So far dibadan enak, peredaran darah lancar, pegel2 lumayan berkurang > > > Memang diajarkan teknik pernafasan juga, tp tetep aja pd waktu mau > > > ngelahirin > > > Yg ada di kepala ilang semua. Saya sempat salah ngeden akibatnya > > pembuluh > > > darah dari bahu ke atas pecah. Tp allhamdullilah ga pa2, Cuma habis > > > melahirkan > > > Badan batas bahu, leher, wajah & mata merah semua. > > > Tp 2 minggu kemudian dah hilang sich. > > > Yg jelas otot2 kita bisa lebih lentur mba' > > > Anak pertama saya lahir 3.5 kg, yg ke-2 Cuma 3 kg terus yg bontot 3,75 kg > > > Allhamdullilah semua lahir dgn cara normal. > > > > > > Rgd, > > > Dwi CH [Aldi, Wisnu & Bintang Mom] > > > > > > > > > -----Original Message----- > > > From: Tri Puji Rahayu [mailto:tprah...@indovision.tv] > > > Sent: Friday, April 23, 2010 9:54 AM > > > To: balita-anda@balita-anda.com > > > Subject: [balita-anda] senam hamil ???? > > > > > > Dear moms... > > > > > > Yang udah pernah ikutan senam hamil..mau tanya dong. Apakah senam hamil > > > memberikan efek mengurangi pegal-pegal di pinggang dan kaki ? > > > > > > > > > Thanks & Regard > > > > > > Tri Puji Rahayu > > > PT. MNC Sky Vision > > > Wisma Indovision Lt. 10 > > > Jl. Raya Panjang Z/III > > > Jakarta 11520 > > > > > > www.lidiyazhafira.blogspot > > > > > > > > > > > > > > > -------------------------------------------------------------- > > > Info Balita: http://www.balita-anda.com > > > Peraturan Milis: peraturan_mi...@balita-anda.com > > > Menghubungi Admin: balita-anda-ow...@balita-anda.com > > > Unsubscribe dari Milis: balita-anda-unsubscr...@balita-anda.com > > > > > > > > > -------------------------------------------------------------- > > Info Balita: http://www.balita-anda.com > > Peraturan Milis: peraturan_mi...@balita-anda.com > > Menghubungi Admin: balita-anda-ow...@balita-anda.com > > Unsubscribe dari Milis: balita-anda-unsubscr...@balita-anda.com > > > > > > > > > > > > > > -------------------------------------------------------------- > > Info Balita: http://www.balita-anda.com > > Peraturan Milis: peraturan_mi...@balita-anda.com > > Menghubungi Admin: balita-anda-ow...@balita-anda.com > > Unsubscribe dari Milis: balita-anda-unsubscr...@balita-anda.com > > > > > > > -- > Lusika Yuliana - Uci ma2Kavin+Ija > http://oetjipop.mulltiply.com > -------------------------------------------------------------- Info Balita: http://www.balita-anda.com Peraturan Milis: peraturan_mi...@balita-anda.com Menghubungi Admin: balita-anda-ow...@balita-anda.com Unsubscribe dari Milis: balita-anda-unsubscr...@balita-anda.com
