Akhirnya dpt juga articlenya. Semoga berguna untuk BAers yg lainnya. ---------------------------------------------------------------------------- ----------- Jangan Abaikan Sinyal Tubuh > > Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan, atau telinga > berdenging. Sayangnya, sebagian besar dari anda seringkali mengabaikan > tanda-tanda tubuh tersebut. Padahal menurut Dr. Karen Wolfe, penulis buku > "Create The Body Your Soul Desires" , mengatakan bahwa tubuh yang > mengalami > kedutan atau cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh anda sedang > mengalami gangguan ringan. Namun meskipun gangguan tersebut tergolong > ringan, tidak berarti anda harus mengabaikannya. Sebab, dengan memahami > sinyal yang diberikan oleh tubuh diharapkan anda dapat lebih peduli pada > tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat. > > Kedutan Pada Kelopak Mata > Gerakan tak sadar yang diberikan oleh bagian tubuh anda ini menandakan > bahwa tubuh anda kurang beristirahat dan tidur. Bahkan para ahli kesehatan > sepakat, 99% kekejangan pada mata disebabkan karena tubuh anda didera > stress dan lelah yang amat sangat. Tidak ada cara lain yang bisa anda > lakukan untuk menghentikan kedutan pada mata ini selain membiarkan tubuh > dan mata anda untuk beristirahat. Mengompres mata anda dengan air hangat > untuk beberapa saat juga sangat membantu. > > Menguap Terus > Menguap tidak selalu berarti mengantuk. Menguap, juga merupakan sinyal > dari > alam bawah sadar anda bahwa tubuh anda kurang bergerak. Misalnya, anda > terlalu serius bekerja sehingga menghabiskan lebih dari 5 jam duduk > didepan > komputer. Terlalu banyak menguap bisa juga berarti bahwa oksien di dalam > otak anda sedang menurun jumlahnya. Hati-hati, kondisi ini bisa menurunkan > tingkat kewaspadaan serta konsentrasi anda terhadap pekerjaan dan > lingkungan di sekitar anda. > > Cegukan > Anda cegukan padahal anda tidak sedang makan apapun. Kondisi ini menjadi > sinyal bahwa tubuh anda sedang mengalami stress. Hal ini karena cegukan > melepaskan hormon stress ke dalam aliran darah, kemudian merangsang serat > syaraf secara berlebihan. Akibatnya, terjadi kontraksi otot tak sadar yang > terletak di dekat pita suara hingga menimbulkan bunyi. Cara termudah untuk > meredakan cegukan anda adalah dengan cara menelan sedikit gula pasir. > Butiran gula pasir akan menstimulir ujung saraf di balik kerongkongan > sehingga menghambat impuls syaraf lainnya, sehingga cegukan pun reda. > > Kaki Kram > Apakah anda sering mengalami kaki kram secara intens setiap malam.? Kram > kaki merupakan sinyal tubuh yang mengisyaratkan bahwa tubuh anda sedang > mengalami dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Untuk mengatasinya, > minumlah air putih lebih banyak dari biasanya. Susu kalsium juga sangat > disarankan.
Rgd, Dwi CH [Aldi, Wisnu & Bintang Mom] -------------------------------------------------------------- Info Balita: http://www.balita-anda.com Peraturan Milis: peraturan_mi...@balita-anda.com Menghubungi Admin: balita-anda-ow...@balita-anda.com Unsubscribe dari Milis: balita-anda-unsubscr...@balita-anda.com
