Waduh bunda, Kl untuk makanan sy kurang tau. Tp mungkin kl pas oksigen dlm otak kurang & kita sering menguap, coba relax sebentar dgn Ambil nafas dalam2, gerak2an juga anggota badan. Ato kl kerjaan lagi banyak, luangkan waktu sebentar saja untuk ke toilet ato sekedar ke pantry untuk ambil air minum. Apalagi yg sehari-hari manteng di dpn computer. Perlu juga loh mengistirahatkan mata sebentar. It's works for me.
Rgd, Dwi CH [Aldi, Wisnu & Bintang Mom] -----Original Message----- From: zaffa_bu...@yahoo.com [mailto:zaffa_bu...@yahoo.com] Sent: Wednesday, June 02, 2010 2:30 PM To: balita-anda@balita-anda.com Subject: Re: [balita-anda] Signal Tubuh [Article] Thanks berat info nya mba... Ada yg mau aku tanya dr info ini. "Terlalu banyak menguap bisa juga berarti bahwa oksien di dalam otak anda sedang menurun jumlahnya. Hati-hati, kondisi ini bisa menurunkan tingkat kewaspadaan serta konsentrasi anda terhadap pekerjaan dan lingkungan di sekitar anda" Sy ckp sering mengalami hal ini (apalagi klw pekerjaan sedang banyak), kira2 apa sebaiknya yg hrs di lakukan...? Apakah ada jenis makan tertentu yg hrs di konsumsi...? Thanks Anna Sent from my BlackBerryR powered by Sinyal Kuat INDOSAT -----Original Message----- From: "Dwi CH" <d...@sumitronics.co.id> Date: Wed, 2 Jun 2010 14:12:28 To: <balita-anda@balita-anda.com> Reply-To: balita-anda@balita-anda.com Subject: [balita-anda] Signal Tubuh [Article] Akhirnya dpt juga articlenya. Semoga berguna untuk BAers yg lainnya. ---------------------------------------------------------------------------- ----------- Jangan Abaikan Sinyal Tubuh > > Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan, atau telinga > berdenging. Sayangnya, sebagian besar dari anda seringkali mengabaikan > tanda-tanda tubuh tersebut. Padahal menurut Dr. Karen Wolfe, penulis buku > "Create The Body Your Soul Desires" , mengatakan bahwa tubuh yang > mengalami > kedutan atau cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh anda sedang > mengalami gangguan ringan. Namun meskipun gangguan tersebut tergolong > ringan, tidak berarti anda harus mengabaikannya. Sebab, dengan memahami > sinyal yang diberikan oleh tubuh diharapkan anda dapat lebih peduli pada > tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat. > > Kedutan Pada Kelopak Mata > Gerakan tak sadar yang diberikan oleh bagian tubuh anda ini menandakan > bahwa tubuh anda kurang beristirahat dan tidur. Bahkan para ahli kesehatan > sepakat, 99% kekejangan pada mata disebabkan karena tubuh anda didera > stress dan lelah yang amat sangat. Tidak ada cara lain yang bisa anda > lakukan untuk menghentikan kedutan pada mata ini selain membiarkan tubuh > dan mata anda untuk beristirahat. Mengompres mata anda dengan air hangat > untuk beberapa saat juga sangat membantu. > > Menguap Terus > Menguap tidak selalu berarti mengantuk. Menguap, juga merupakan sinyal > dari > alam bawah sadar anda bahwa tubuh anda kurang bergerak. Misalnya, anda > terlalu serius bekerja sehingga menghabiskan lebih dari 5 jam duduk > didepan > komputer. Terlalu banyak menguap bisa juga berarti bahwa oksien di dalam > otak anda sedang menurun jumlahnya. Hati-hati, kondisi ini bisa menurunkan > tingkat kewaspadaan serta konsentrasi anda terhadap pekerjaan dan > lingkungan di sekitar anda. > > Cegukan > Anda cegukan padahal anda tidak sedang makan apapun. Kondisi ini menjadi > sinyal bahwa tubuh anda sedang mengalami stress. Hal ini karena cegukan > melepaskan hormon stress ke dalam aliran darah, kemudian merangsang serat > syaraf secara berlebihan. Akibatnya, terjadi kontraksi otot tak sadar yang > terletak di dekat pita suara hingga menimbulkan bunyi. Cara termudah untuk > meredakan cegukan anda adalah dengan cara menelan sedikit gula pasir. > Butiran gula pasir akan menstimulir ujung saraf di balik kerongkongan > sehingga menghambat impuls syaraf lainnya, sehingga cegukan pun reda. > > Kaki Kram > Apakah anda sering mengalami kaki kram secara intens setiap malam.? Kram > kaki merupakan sinyal tubuh yang mengisyaratkan bahwa tubuh anda sedang > mengalami dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Untuk mengatasinya, > minumlah air putih lebih banyak dari biasanya. Susu kalsium juga sangat > disarankan. Rgd, Dwi CH [Aldi, Wisnu & Bintang Mom] -------------------------------------------------------------- Info Balita: http://www.balita-anda.com Peraturan Milis: peraturan_mi...@balita-anda.com Menghubungi Admin: balita-anda-ow...@balita-anda.com Unsubscribe dari Milis: balita-anda-unsubscr...@balita-anda.com -------------------------------------------------------------- Info Balita: http://www.balita-anda.com Peraturan Milis: peraturan_mi...@balita-anda.com Menghubungi Admin: balita-anda-ow...@balita-anda.com Unsubscribe dari Milis: balita-anda-unsubscr...@balita-anda.com
