Dari milis sebelah.. CARA ALAMI TINGKATKAN LIBIDO
Berbicara untuk urusan di tempat tidur tidak sedikit orang rela mengeluarkan kocek berapapun untuk mencoba berbagai ramuan dari mulai tradisional hingga modern. Namun tidak disadari selain ramuan- ramuan tersebut sebenarnya ada cara alami yang dapat dilakukan untuk meningkatkan penampilan seks termasuk urusan libido. Berikut 10 cara alami yang dapat anda lakukan agar libido anda meningkat: Merasa baik terhadap diri sendiri Tidak ada yang dapat menurunkan hasrat seksual seseorang selain memiliki rasa rendah diri atau low self esteem karena itu manjakan diri sendi ketika anda merasa down dan sisihkan waktu untuk bersantai atau melakukan aktivitas yang dapat membuat anda lebih baik. Gingko biloba Herbal yang memiliki khasiat penyembuhan ini berasal dari daun-daun tumbuhan gingko biloba yang dikenal dapat memperbaiki aliran darah ke otak dan organ seksual. Gingko biloba juga diyakini memiliki efek meningkatkan hasrat, kesenangan seksual dan orgasme. Yohimbine Yohimbine telah lama digunakan di Afrika sebagai obat perangsang nafsu birahi dan sering disebut Viagra alami. Yohimbine diyakini dapat memperbaiki impotensi pada pria walaupun percobaan secara klinis belum terbukti. Massage Teknik massage dapat dilakukan untuk meningkatkan rangsangan seksual terutama jika anda tengah stres, khawatir atau marah. Siapkan ruangan dengan penerangan dan musik yang lembut dan kemudian mulailah proses massage. Makan makanan yang tepat Jika tubuh anda lemah akibat kesehatan yang buruk, hubungan seksual tidak bisa dipungkiri akan terkena getahnya. Makanlah lima sampai sembilan buah-buahan dan sayuran per hari untuk menjaga kesehatan. Vitamin dan antioksidan yang terkandung pada makan dapat membantu menjaga aliran darah pada organ seksual dan mencegah penyakit kronis tertentu. Kurangi berat badan Memiliki berat badan berlebih dapat mempengaruhi tidak hany self esteem tapi juga rasa seksualitas anda namun yang lebih mungkin anda akan mengalami penyakit pembuluh darah yang mengurangi aliran darah ke genital. Tetap fit Olahraga secara teratur akan membantu meningkatkan aliran darah ke organ seksual, Selain itu, olahraga juga dapat membantu anda merasa percaya pada diri sendiri. Sesuatu yang dapat meningkatkan self esteem akan meningkatkan libido. Berhenti merokok Telah lama dikenal merokok memiliki pengaruh yang buruk terhadap aliran darah ke organ seksual karena merokok dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Merokok juga dapat melemahkan stamina dan sebagian besar orang tidak senang mencium bau rokok.
