Waw....keren.... gpp ...ini cukup kok...tambahan artikel nya masih saya tunggu lho Mbak......
Makasih ya Salam, Vera ----- Original Message ----- From: "Mama Kavindra" <[EMAIL PROTECTED]> To: <balita-anda@balita-anda.com> Sent: Wednesday, September 14, 2005 11:32 AM Subject: Re: [balita-anda] vitamin > Eh.. sori nih klamaan lagi nyusun nih.. habis panjang > ini dulu yah.. > > Dari sumber buku Makanan Kesehatan Milenium 3 - > Vegetarian tetap cukup gizi yg disusun oleh salah satu > Resto Vegetarian di SMG (sori nama orgnya gak disebut) > > Vit.A: wortel, sayuran hijau, ubi jalar, bayam, ketela > rambat, alpukat, kale (tau nih apaan), ubi hijau, > squash, mentega, brokoli, keju, telur, susu > > Vit B: ragi, almonds, gandum, susu, bayam, kacang > tanah > > VitC: cabai hijau, brokoli, cambah, jeruk, jeruk > purut, kool, tomat, jeruk keprok, jeruk peres, > > Vit E: daging domba, sapi, ayam, jagung, kedelai, > kacang polong, beras merah, ubi jalar > > Vit K: kol, bunga kol, kedelai, bayam > > Zat besi: bayam, daun ubi jalar, jamur kuping, > kedelai, kacang merah, ragi, porocot, prune, raisins, > daging ayam, angsa, itik, sapi, telor bebek, ikan > bandeng, teri > > Kalsium: kedelai, kacang merah, bungkil kacang tanah, > bayam, daum melinjo (daun so) daun pete cina, almond, > susu, wijen, daging ayam, angsa, itik, sapi, kambing > telor bebek, telur ayam, ikan kakap, tawes > > > Uci mamaKavin > http://oetjipop.multiply.com > PS: kalo mau sama kandungannya per gram ntar deh aku > buatin lagi.. mo siap2 meeting ma klien nih.. > > --- intan dima <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > > sabar.... > > lagi disusun yg super duper lengkap > > > > *yggakbetahdilirikincewetpklcowomau* > > > > ----- Original Message ----- > > From: "Verawaty" <[EMAIL PROTECTED]> > > To: <balita-anda@balita-anda.com> > > Sent: Tuesday, September 13, 2005 11:05 PM > > Subject: Re: [balita-anda] vitamin > > > > > > > Resend > > > > > > Moms......( ngelirik mbak uci ma mbak intan > > ........) > > > Mana .....info kandungan vitamin di makanan ( > > buah, sayur, dll ) > > > di tunggu ya........... > > > > > > ================ > > Kirim bunga, http://www.indokado.com > > Info balita: http://www.balita-anda.com > > Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail > > ke: [EMAIL PROTECTED] > > Peraturan milis, email ke: > > [EMAIL PROTECTED] > > > > > > > Send instant messages to your online friends http://uk.messenger.yahoo.com > > > ================ > Kirim bunga, http://www.indokado.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > > ================ Kirim bunga, http://www.indokado.com Info balita: http://www.balita-anda.com Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED]
