Re: [balita-anda] Re : vitamin C
Sorry, telat ya ikutan diskusi Vit C? Ini saya punya sedikit keterangan dari Vitamin Bible saya. Untuk dosis orang dewasa 60 mg Untuk ibu hamil dan menyusui 70-95 mg (wah, ndak ada yang untuk balita nih!) Untuk perokok, krn cigarette destroys 25-100 mg, maka butuh lebih banyak vit. C Ini nemu untuk infant < 12 mo 35 mg (100% USDA) Untuk 1-4 tahun 40 mg > Berapa mg ya maximum vitamin C yg boleh dikonsumsi balita setiap hari ? > Apakah efek samping-nya jika konsumsi terlalu banyak ? Efek sampingnya : Menyebabkan terbentuknya formasi batu asam oksalat dan asam urat(meskipun dengen mengkonsumsi Mg, B6, dan cukup banyak air dapat mengurangi kejadian ini). Dosis > 10 gram dp menimbulkan efek diare, excess urination, skin rashes. If this happened, just cut back the dosage. Vit C shouldn't be used by cancer patiens undergoing radiation or chemotherapy. > Katanya jika mengkonsumsi banyak vitamin C bisa membantu/meningkatkan > daya tahan tubuh terhadap infeksi ya ? Vit C plays a primary role in the formation of collagen, which is important for THE GROWTH and REPAIR of body tissue cells, gums, blood vessels, bones, and teeth. Also it helps body's absorption of iron (zat besi) Fungsi lain : -membantu penyembuhan luka, luka terbakar, dan gusi berdarah -meningkatkan efektivitas obat yang digunakan unutk mengobati urinary tract infection -accelerate healing after surgery -helps in decreasing blood cholesterol -aid in preventing many types of viral and bacterial infections and generally POTENTIATE THE IMMUNE SYSTEM!! -offer protection against cancer-producing agents -helps counteract the formation of nitrosamines (cancer causing subsctances) -act as a natural laxative -lower incindence of blood clots in vein -aid treatment and prevention of the common cold -extend life by enabling protein cells to hold together -increase the absorption of inorganic iron -reduce effects of many allergy-producing substances -prevent scurvy Kekurangan : scurvy Sumber : jeruk-jerukan, berries, sayuran hijau, tomat, kembang ko. kentang, dan peppers (paprika, cabe merah) Other info : Because vit c is excreted in 2-3 hrs, depending on quantity of food in stomach, and it is important to maintain a constant high level of vit C in blood streatm all times, so it is recommended a time-realese tablet for optimal effectiveness. If you take over 750mg daily, also take magnesium supplement --> it's an effective deterrent against kidney stones. Gitu deh kira-2 contekannya, tapi maaf lho ya, ga' semuanya diterjemahin, abis, dr pd salah-salah... ntar jadi malah kacau deh! Secara umum, menurut saya memang buat balita vit C lebih baik dari sayur/buah, krn vit C yang kimia (obat) membawa efek yang kurang baik dibanding yang segar. yuk ya! rgds, Quinike __ Do You Yahoo!? Send instant messages & get email alerts with Yahoo! Messenger. http://im.yahoo.com/ >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] Re : vitamin C
Setuju buah buahan segar lebih bagus buat balita kita untuk memenuhi vitamin C nya , karena food suplemen dalam hal ini vit C diberikan bila memang sangat dianjurkan terutama oleh DSA anak kita , bila memang tidak ,dalam sehari dapat didapat vit C dari berbagai buah-buahan yang juga tidak asam buat balita , seperti pepaya , jeruk baby , jus jambu biji yang dibuan bijinya wah sedap sekali dan insyaAllah tanpa efeck samping , karena vit C yang berlebih dalam tubuh juga langsung keluar lewat keringat ataupun kecing gitu aja yang saya tahu wassalam ibu vira - Original Message - From: Lita Agustin <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Monday, September 25, 2000 2:33 PM Subject: Re: [balita-anda] Re : vitamin C > > bukannya lebih baik diberikan buah2an yang asli ? saya rasa itu juga sudah > mencukupi kebutuhan Vit C balita kita. > > lita > > > > > Sukarno <[EMAIL PROTECTED]> on 09/25/2000 01:44:03 PM > > Please respond to [EMAIL PROTECTED] > > To: [EMAIL PROTECTED] > cc: (bcc: Lita Agustin/CON/PTTU) > Subject: Re: [balita-anda] Re : vitamin C > > > > > setahu saya kalau Vitamin C kelebihan akan di buang oleh tubuh melalui > urine > atau keringat. > > > "Erna P. Hutahaean" wrote: > > > Saya kurang begitu ngerti, tapi kayaknya ada hubungannya dengan ginjal > > dehhh. > > Kalo kita mengkonsumsinya kebanyakan, akan merusak ginjal kita... > > > > -Original Message- > > From: Meri Rimba [mailto:[EMAIL PROTECTED]] > > Sent: Friday, September 22, 2000 2:13 PM > > To: 'balita-anda' > > Subject: [balita-anda] Re : vitamin C > > > > Berapa mg ya maximum vitamin C yg boleh dikonsumsi balita setiap hari ? > > Apakah efek samping-nya jika konsumsi terlalu banyak ? > > Katanya jika mengkonsumsi banyak vitamin C bisa membantu/meningkatkan > daya > > tahan tubuh terhadap infeksi ya ? > > Tolong dong masukan dari rekan netters sekalian. > > Trims banyak. > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > > > > > > > > > > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] Re : vitamin C
bukannya lebih baik diberikan buah2an yang asli ? saya rasa itu juga sudah mencukupi kebutuhan Vit C balita kita. lita Sukarno <[EMAIL PROTECTED]> on 09/25/2000 01:44:03 PM Please respond to [EMAIL PROTECTED] To: [EMAIL PROTECTED] cc:(bcc: Lita Agustin/CON/PTTU) Subject: Re: [balita-anda] Re : vitamin C setahu saya kalau Vitamin C kelebihan akan di buang oleh tubuh melalui urine atau keringat. "Erna P. Hutahaean" wrote: > Saya kurang begitu ngerti, tapi kayaknya ada hubungannya dengan ginjal > dehhh. > Kalo kita mengkonsumsinya kebanyakan, akan merusak ginjal kita... > > -Original Message- > From: Meri Rimba [mailto:[EMAIL PROTECTED]] > Sent: Friday, September 22, 2000 2:13 PM > To: 'balita-anda' > Subject: [balita-anda] Re : vitamin C > > Berapa mg ya maximum vitamin C yg boleh dikonsumsi balita setiap hari ? > Apakah efek samping-nya jika konsumsi terlalu banyak ? > Katanya jika mengkonsumsi banyak vitamin C bisa membantu/meningkatkan daya > tahan tubuh terhadap infeksi ya ? > Tolong dong masukan dari rekan netters sekalian. > Trims banyak. > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] Re : vitamin C
Mbak Meri, Saya tidak tahu persisnya berapa mg vit C yg aman u/ bayi. Tapi segala sesuatu yg berlebihan, meskipun bermanfaat, pasti tidak baik, atau paling tidak 'mubasir'. Dibandingkan dgn vitamin lainnya, kelebihan vit C masih lebih baik karena bisa diterima tubuh dan mudah larut dalam air. Artinya kelebihan vit C dlm tubuh akan mudah dikeluarkan melalui keringat dan urine. Tapi tidak demikian halnya dgn vitamin lainnya, A,D,E,K yg hanya larut dlm lemak. Akibatnya kelebihan salah satu dari vit tsb akan tertumpuk ditempat pengolahannya, misalnya vit A yg diolah dlm ginjal. Kebanyakan vit A akan menyebabkan penumpukan dlm ginjal yg akhirnya menyebabkan kerusakan. Begitu mbak, mungkin ada koreksi atau tambahan dari rekan lainnya, silakan... endra > > -Original Message- > > From: Meri Rimba [mailto:[EMAIL PROTECTED]] > > Sent: Friday, September 22, 2000 2:13 PM > > To: 'balita-anda' > > Subject: [balita-anda] Re : vitamin C > > > > > > Berapa mg ya maximum vitamin C yg boleh dikonsumsi balita setiap hari ? > > Apakah efek samping-nya jika konsumsi terlalu banyak ? > > Katanya jika mengkonsumsi banyak vitamin C bisa membantu/meningkatkan daya > > tahan tubuh terhadap infeksi ya ? > > Tolong dong masukan dari rekan netters sekalian. > > Trims banyak. >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
RE: [balita-anda] Re : vitamin C
saya tidak begitu tahu untuk dosis vitamin C yang pas untuk balita, tetapi menurut saya dosis yang tepat itu, tidak kelebihan atau kekurangan, cukupanlah, makanya lebih baik mendapat vitamin C dari buah-buahan saja.lebih aman > -Original Message- > From: Sukarno [SMTP:[EMAIL PROTECTED]] > Sent: Monday, September 25, 2000 1:44 PM > To: [EMAIL PROTECTED] > Subject: Re: [balita-anda] Re : vitamin C > > setahu saya kalau Vitamin C kelebihan akan di buang oleh tubuh melalui > urine > atau keringat. > > > "Erna P. Hutahaean" wrote: > > > Saya kurang begitu ngerti, tapi kayaknya ada hubungannya dengan ginjal > > dehhh. > > Kalo kita mengkonsumsinya kebanyakan, akan merusak ginjal kita... > > > > -Original Message- > > From: Meri Rimba [mailto:[EMAIL PROTECTED]] > > Sent: Friday, September 22, 2000 2:13 PM > > To: 'balita-anda' > > Subject: [balita-anda] Re : vitamin C > > > > Berapa mg ya maximum vitamin C yg boleh dikonsumsi balita setiap hari ? > > Apakah efek samping-nya jika konsumsi terlalu banyak ? > > Katanya jika mengkonsumsi banyak vitamin C bisa membantu/meningkatkan > daya > > tahan tubuh terhadap infeksi ya ? > > Tolong dong masukan dari rekan netters sekalian. > > Trims banyak. > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > > > > > > > > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] Re : vitamin C
setahu saya kalau Vitamin C kelebihan akan di buang oleh tubuh melalui urine atau keringat. "Erna P. Hutahaean" wrote: > Saya kurang begitu ngerti, tapi kayaknya ada hubungannya dengan ginjal > dehhh. > Kalo kita mengkonsumsinya kebanyakan, akan merusak ginjal kita... > > -Original Message- > From: Meri Rimba [mailto:[EMAIL PROTECTED]] > Sent: Friday, September 22, 2000 2:13 PM > To: 'balita-anda' > Subject: [balita-anda] Re : vitamin C > > Berapa mg ya maximum vitamin C yg boleh dikonsumsi balita setiap hari ? > Apakah efek samping-nya jika konsumsi terlalu banyak ? > Katanya jika mengkonsumsi banyak vitamin C bisa membantu/meningkatkan daya > tahan tubuh terhadap infeksi ya ? > Tolong dong masukan dari rekan netters sekalian. > Trims banyak. > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] Re : vitamin C
Setahu saya, apabila tubuh kelebihan vitamin, maka dengan sendirinya kelebihan ini akan dikeluarkan melalui air seni dan yg lain. Tetapi inipun ada syaratnya bahwa sumber vitamin tsb adalah dari sumber alami langsung, misalnya vitamin C yg terkandung didalam jeruk, apel, dll. Tapi, utk vitamin buatan dalam bentuk tablet dari bahan2 kimia, hal inilah yg akan merusak ginjal. Jadi mari kita hati2 kasih vitamin dari bahan kimia yg banyak dijual di pasaran ke anak2 kita. Taufan http://members.tripod.com/infoanakindonesia/ - Original Message - From: Erna P. Hutahaean <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Monday, September 25, 2000 3:14 PM Subject: RE: [balita-anda] Re : vitamin C > > Saya kurang begitu ngerti, tapi kayaknya ada hubungannya dengan ginjal > dehhh. > Kalo kita mengkonsumsinya kebanyakan, akan merusak ginjal kita... > > -Original Message- > From: Meri Rimba [mailto:[EMAIL PROTECTED]] > Sent: Friday, September 22, 2000 2:13 PM > To: 'balita-anda' > Subject: [balita-anda] Re : vitamin C > > > Berapa mg ya maximum vitamin C yg boleh dikonsumsi balita setiap hari ? > Apakah efek samping-nya jika konsumsi terlalu banyak ? > Katanya jika mengkonsumsi banyak vitamin C bisa membantu/meningkatkan daya > tahan tubuh terhadap infeksi ya ? > Tolong dong masukan dari rekan netters sekalian. > Trims banyak. > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > > > > > > > > > > > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] > Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > > > > > > > > > > > > > >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
RE: [balita-anda] Re : vitamin C
Saya kurang begitu ngerti, tapi kayaknya ada hubungannya dengan ginjal dehhh. Kalo kita mengkonsumsinya kebanyakan, akan merusak ginjal kita... -Original Message- From: Meri Rimba [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Friday, September 22, 2000 2:13 PM To: 'balita-anda' Subject: [balita-anda] Re : vitamin C Berapa mg ya maximum vitamin C yg boleh dikonsumsi balita setiap hari ? Apakah efek samping-nya jika konsumsi terlalu banyak ? Katanya jika mengkonsumsi banyak vitamin C bisa membantu/meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi ya ? Tolong dong masukan dari rekan netters sekalian. Trims banyak. >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
