беговая тренировка
Всем привет. Тренировка завтра(среда) будет. Тем кто бегать не может, а только "на руках по квартире ползать" приходите хоть плавать. Также пора начинать готовиться к Осенним бантикам - не забывайте репики. Валинуров Тимур
Завтра в Чт тренировка будет
в 19-30 как обычно
тренировка
Всем привет! Cегодня беговая тренировка отменяется ввиду отъезда Чермошенцева Саши и моей временной занятости и ушатанности после красноярского рогейна)
Тренировка на Учебном, Яшкbycrb[ crfkf[
Всем привет! Завтра (на выходных 20-21 июля) кто хочет можете присоединяться к тренировке на о.п. Учебный. С собой брать все имеющееся снаряжение,еду на день, деньги на карманные расходы. Поедем частично на машинах,остальные на электричке (она уходит с Речного вокзала в 9:41). Сбор в 9:00 на Речном вокзале около Вилки-ложки. При большом желании можно поехать вечером в субботу еще на Яшкинские скалы на один день-воскресенье. Туда есть две желающие машины. Вероника Першина, 8-952-946-68-54.
беговая тренировка
Всем привет. Сегодня(среда) беговой тренировки не будет. Переносим на 24 число. --- Валинуров Тимур
Re: Водная тренировка в вскр 30.07
Жаль, что не смогу быть с вами (в пн экзамен). Желаю плодотворной тренировки. 28 июня 2013 г., 0:44 пользователь Ilya Vatnik написал: > Товарищи, привет! > > Повторно зовем на водную треньку с ЕЕ на Ине на Паровозном в воскресенье. > Электричка с речного в 9. В дообеденной программе - тренька на управление > катом, киляние, спасработы, самосплав. В послеобеденной - медитативный > сплав или активная гребля приблизительно до Восточной. > > Я участвовал в такой треньке на Казыре, мы тренировались правильно вести > себя при киле (переворот, выход в раму, антикиль), а также самосплав и > выход со струи на морковке. > Все оказалось не так тривиально, как может показаться. Например, только > три брошенные морковки подряд давали гарантию, что человек, заваренный в > струе, поймает какую-нибудь из них. А опыт средней Катуни в последние > выходные показал, что рефлекс хватания за кат при киле я плохо закрепил. > Это было неприятным открытием:) > > В общем, все очень актуально и полезно:) > > Звоните мне +7 9139110670 заранее, чтобы разобраться со снарягой. > > Всего хорошего! > Илья > > > > 24 июня 2013 г., 16:45 пользователь ЕE написал: > > 30.06, конечно. >> Какой смысл вывешивать объяву за месяц... >> >> >> Понедельник, 24 июня 2013, 11:51 +04:00 от ЕE : >> >>На Ине в районе Паровозного. Электрички 8.21 9.00 с Речного. >> Нам с Ритой ,собст-но, никто не нужен. Мы едем отрабатывать технику для 5 >> к.с., >> в т.ч.самоспас. Но в компании веселее, да и больше 40 мин. не наработаешь >> (это ж не по течению плыть) - имеет смысл меняться. >> Поэтому приглашаем тех,кому интересна серьезная,сложная техника >> прохождения, а также - что делать при перевороте, как выбраться из речки >> самим и вытащить других. Тема,судя по приключениям наших на Катуни, самая >> актуальная. Программу определим в элричке. >> Обратно в районе 18. >> ОТПИШИТЕСЬ до 12.00 четверга. Надо знать,сколько брать катов, а в пятн - >> сб я в день, до 21. >> >> >> -- >> Евг Кир >> >> >> >> -- >> Евг Кир >> > >
Re: Водная тренировка в вскр 30.07
Товарищи, привет! Повторно зовем на водную треньку с ЕЕ на Ине на Паровозном в воскресенье. Электричка с речного в 9. В дообеденной программе - тренька на управление катом, киляние, спасработы, самосплав. В послеобеденной - медитативный сплав или активная гребля приблизительно до Восточной. Я участвовал в такой треньке на Казыре, мы тренировались правильно вести себя при киле (переворот, выход в раму, антикиль), а также самосплав и выход со струи на морковке. Все оказалось не так тривиально, как может показаться. Например, только три брошенные морковки подряд давали гарантию, что человек, заваренный в струе, поймает какую-нибудь из них. А опыт средней Катуни в последние выходные показал, что рефлекс хватания за кат при киле я плохо закрепил. Это было неприятным открытием:) В общем, все очень актуально и полезно:) Звоните мне +7 9139110670 заранее, чтобы разобраться со снарягой. Всего хорошего! Илья 24 июня 2013 г., 16:45 пользователь ЕE написал: > 30.06, конечно. > Какой смысл вывешивать объяву за месяц... > > > Понедельник, 24 июня 2013, 11:51 +04:00 от ЕE : > >На Ине в районе Паровозного. Электрички 8.21 9.00 с Речного. > Нам с Ритой ,собст-но, никто не нужен. Мы едем отрабатывать технику для 5 > к.с., > в т.ч.самоспас. Но в компании веселее, да и больше 40 мин. не наработаешь > (это ж не по течению плыть) - имеет смысл меняться. > Поэтому приглашаем тех,кому интересна серьезная,сложная техника > прохождения, а также - что делать при перевороте, как выбраться из речки > самим и вытащить других. Тема,судя по приключениям наших на Катуни, самая > актуальная. Программу определим в элричке. > Обратно в районе 18. > ОТПИШИТЕСЬ до 12.00 четверга. Надо знать,сколько брать катов, а в пятн - > сб я в день, до 21. > > > -- > Евг Кир > > > > -- > Евг Кир >
Re: Водная тренировка в вскр 30.07
30.06, конечно. Какой смысл вывешивать объяву за месяц... Понедельник, 24 июня 2013, 11:51 +04:00 от ЕE : >На Ине в районе Паровозного. Электрички 8.21 9.00 с Речного. >Нам с Ритой ,собст-но, никто не нужен. Мы едем отрабатывать технику для 5 >к.с., >в т.ч.самоспас. Но в компании веселее, да и больше 40 мин. не наработаешь (это >ж не по течению плыть) - имеет смысл меняться. >Поэтому приглашаем тех,кому интересна серьезная,сложная техника прохождения, а >также - что делать при перевороте, как выбраться из речки самим и вытащить >других. Тема,судя по приключениям наших на Катуни, самая актуальная. Программу >определим в элричке. > Обратно в районе 18. >ОТПИШИТЕСЬ до 12.00 четверга. Надо знать,сколько брать катов, а в пятн - сб я >в день, до 21. > > >-- >Евг Кир -- Евг Кир
Водная тренировка в вскр 30.07
На Ине в районе Паровозного. Электрички 8.21 9.00 с Речного. Нам с Ритой ,собст-но, никто не нужен. Мы едем отрабатывать технику для 5 к.с., в т.ч.самоспас. Но в компании веселее, да и больше 40 мин. не наработаешь (это ж не по течению плыть) - имеет смысл меняться. Поэтому приглашаем тех,кому интересна серьезная,сложная техника прохождения, а также - что делать при перевороте, как выбраться из речки самим и вытащить других. Тема,судя по приключениям наших на Катуни, самая актуальная. Программу определим в элричке. Обратно в районе 18. ОТПИШИТЕСЬ до 12.00 четверга. Надо знать,сколько брать катов, а в пятн - сб я в день, до 21. -- Евг Кир
беговая тренировка
Всем привет! Сегодня пьем чай с козинаками и хмуро дискутируем про опасности в горах. Начало в 19:30. На всякий случай прихватите беговую форму))
Водная тренировка в вскр.
10.08 в 20,00,раньше не получается. В Кедре. На след.неделю - пишите,можно в среду или четверг.
Тренировка водников в Кедре в вскр 10.02
с 18.до 22. Просьба клуб (основной зал) не занимать.
Re: Беговая тренировка
Tuesday, December 11, 2012, Valinurov писал(а): VT> pps Для походов(тренировок) нужна маска у которой в лицевой части есть VT> неопреновая вставка, остальная часть из флиса, крепится с помощью VT> липучек. Легко снимается-одевается-кладется в карман. Балаклавы для VT> лыжных походов не всегда удобны. Цена вопроса около 500 рублей в VT> горнолыжных или спортивных магазинах. VT> --- VT> Валинуров Тимур Есть на продажу такая маска - новая, цена вопроса 350 руб Березовский Сергей / Пешеход [email protected] www.peshehod.fromru.su ВКонтакте http://vkontakte.ru/s_berezovskiy
Беговая тренировка
Всем привет. Пишу письмо "чтобы развеять сомнения других новичков, вызванные показаниями уличного градусника!" и сообщить, что 77-годовщину Шефа предлагается отметить беговой тренировкой в эту среду(12 декабря). Отдельной строчкой приглашаются ветераны, у которых порох в пороховницах и... ps Для того что бы тренировка не стала последней в этом году, необходима маска или второй шарфик на лицо. pps Для походов(тренировок) нужна маска у которой в лицевой части есть неопреновая вставка, остальная часть из флиса, крепится с помощью липучек. Легко снимается-одевается-кладется в карман. Балаклавы для лыжных походов не всегда удобны. Цена вопроса около 500 рублей в горнолыжных или спортивных магазинах. --- Валинуров Тимур
Тренировка к соревам
Привет всем. В это воскресенье - крайняя тренировка перед соревнованиями. Подготовьте обвязку и снаряжение так, как вы будете бегать на соревнованиях. До пятницы нужно послать заявку об участии и до 30 числа сделать себе книжку спортсмена. Тренировка-начало в 11ч, те, кто долго одевается и успевает за 4 часа пробежать один раз дистанцию, приходите раньше. При большом желании можете собраться и в субботу самостоятельно. Булинь, австриец и штык вязать умеете и на оврагах еще кто-нибудь из наших будет. Оксана
Fwd: Лыжная тренировка для наших новичков.
Алина Дмитриенко (Хабирова) дом.т. (383)284-26-29 моб.т.8-903-934-27-96 ICQ 440734326 --- the forwarded message follows --- --- Begin Message --- Привет Кедра ! Покаколлектив нашего клуба приступил к подготовкексоревнованиям СВЯЗКИ , нам надотакже начинать готовитьлюдей , способных ходить на лыжах,поэтому в ближайшиевыходные проводим тренировку на лыжах в районеДзержинкидля вновь вступивших в нашклуб новых членов . Причина выбора такого местав том , чтоу людей нет лыж , бахил , лыжныхпалок, если бахилы можно купить , варежки можно купить , то лыжи инужные палкикупить негде , их нет в продаже,ав Дзержинке есть лыжи , палки и уже глубокийснег, буду персонально обращаться к тем ,комунужно быначать готовитьсяк зиме ,но иктохочет принять участие посвоей воле звонитетел. 89618754013 , зима то у насдлиннаядаи в январенадо ставить дистанциювАлтае дляВЕСЕННЕГО МАРАФОНА , работа найдется для всех, одновременно на этой тренировкенужно будет ориентироваться покарте бывшегомарафонас финишемв Репьево. Конкретно опоездке будет известно в четверг или в пятницу , нобахилы и варежкикупитьуже надобудет срочно до пятницы.Злобин --- End Message ---
Воскресенье, тренировка
Привет. Напоминаю в воскресенье на оврагах тренировка. Встреча в 11ч на остановке Общежитие НГПУ справа по ходу движения от Речного вокзала. Возьмите хотя бы обвязки, усы, восьмерки, карабины. Чай, еду. Оксана
Re: Новичкам - снаряжение для веревочных тренировок и тренировка 11 ноября
Здравствуйте все!!! Я буду стоять на остановке Общежитие НГПУ в 11 часов ровно!! Узнать меня легко, на мне будет большой красно-черный рюкзачища! Новичков приведу к месту тренировки! Так что если кто не знает дорогу, подходите! Буду ждать! тел.89612223754 на всякий случай! Если опаздываете, то звоните! Подождем!!! Аня Панкина Sun, 4 Nov 2012 23:41:06 +0700 от Оксана Есина : > > > > >Привет, кедрята (Оля,Настя, Олеся, Игорь, Саша, Саша, Лиля, Сергей и все-все) > Сразу ссылка >http://www.no-tssr.ru/sorevnovanija/polozhenija/1457-sorevnovaniya-na-gornykh-distantsiyakh-svyazki-2012.html > Тут будете смотреть, ближе к декабрю появятся условия и описание > дистанций. Смешанных связок не будет, т.е. только мальчик-мальчик или > девочка-девочка. > По тренировке. В воскресенье 11 ноября проводим тренировку по технике > работы с веревкой в связках на педовских оврагах, где и будут > проводиться соревнования в первые выходные декабря "Зимние связки". > Встречаемся на остановке Общежие НГПУ в 11 ч на правой стороне по ходу > движения. Доехать можно на автобусах с Речного вокзала. Без опозданий. > Но мне нужен человечек, который втретит и покажет ребятам тропку до > обычного места тренировки, покольку я уже буду на оврагах навешивать. > Аня Пакина, Андрей Лаптев может вы сможете? > Берите с собой одежду "грязную" переодеться, которую не жалко, потому > как там изрядно попачкаетесь, и потом чтобы в человеческом виде домой > ехать; Теплую куртку, пуховик, чтобы одевать периодически сверху и > греться. Ботинки .(кеды не пойдут). Рабочие перчатки. С собой > желательно иметь термос с чаем/кофем и бутерброды, печеньки. > Заниматься будем примерно до 16 часов. Сразу настраивайтесь помогать > снимать и вешать веревки, а также часть их уносить домой и потом > приносить на тренировку . Еще обращайте внимание на то,у кого вы > берете снаряжение и возвращайте ему лично в руки. Снаряжение со склада > необходимо после соревнований вернуть в течении 1-2 недель.Каждый год > на оврагах теряется железо-карабины, фифы,и даже веревки. При утере, > конечно, надо восстановить. > И вот - плавно к снаряжению. То, что вам понадобится на первоначальном > этапе, дальше сами сориентируетесь, что для вас удобней. > 1.Обвязка верх, низ (полные обвязки не очень подходят). Дешевая - > фирма Венто. можно и скалолазные. > 2.Веревка на усы и блокировку обвязки. Это надо купить. Статика 10 мм, > длина 5м. В магазине Альпиндустрия или Снежный лис, у нас там есть > скидка. > Нож и зажигалку возьмите. > 3. Карабины, минимум 5 штук личных, еще 2-3 на связку. Можно карабины > автоматы, но один беседочный лучше не автомат и стальной. > 4. Спусковое устройство - восьмерка, с рогами. Аллюминиевая > 5. Жумар. Фирма Венто. > 6. Общественное снаряжение - веревки, надо взять со склада. Нужны пока > 20м , 30 м и на связку (на двоих) 40 м. Т.е. подходите организовано к > Мише Зимину или Юре Рябцеву и берите на человека по веревке разного > достоинства. > Со склада также можно взять карабины. > Все остальное можете попросить в рассылке у народа, либо уже > непосредственно на соревнованиях обмениваться (это возможно). > Еще нужны будут кошки и ледовый инструмент (фифы). возможно > ролики-карабины. по условиям уточнится позже. > Чего-нибудь могу и я одолжить, кто похвалит лучше всех ;) Шутка. кто > первый попросит ) > Оксана. > 8913-958-0214 >
Новичкам - снаряжение для веревочных тренировок и тренировка 11 ноября
Привет, кедрята (Оля,Настя, Олеся, Игорь, Саша, Саша, Лиля, Сергей и все-все) Сразу ссылка http://www.no-tssr.ru/sorevnovanija/polozhenija/1457-sorevnovaniya-na-gornykh-distantsiyakh-svyazki-2012.html Тут будете смотреть, ближе к декабрю появятся условия и описание дистанций. Смешанных связок не будет, т.е. только мальчик-мальчик или девочка-девочка. По тренировке. В воскресенье 11 ноября проводим тренировку по технике работы с веревкой в связках на педовских оврагах, где и будут проводиться соревнования в первые выходные декабря "Зимние связки". Встречаемся на остановке Общежие НГПУ в 11 ч на правой стороне по ходу движения. Доехать можно на автобусах с Речного вокзала. Без опозданий. Но мне нужен человечек, который втретит и покажет ребятам тропку до обычного места тренировки, покольку я уже буду на оврагах навешивать. Аня Пакина, Андрей Лаптев может вы сможете? Берите с собой одежду "грязную" переодеться, которую не жалко, потому как там изрядно попачкаетесь, и потом чтобы в человеческом виде домой ехать; Теплую куртку, пуховик, чтобы одевать периодически сверху и греться. Ботинки .(кеды не пойдут). Рабочие перчатки. С собой желательно иметь термос с чаем/кофем и бутерброды, печеньки. Заниматься будем примерно до 16 часов. Сразу настраивайтесь помогать снимать и вешать веревки, а также часть их уносить домой и потом приносить на тренировку . Еще обращайте внимание на то,у кого вы берете снаряжение и возвращайте ему лично в руки. Снаряжение со склада необходимо после соревнований вернуть в течении 1-2 недель.Каждый год на оврагах теряется железо-карабины, фифы,и даже веревки. При утере, конечно, надо восстановить. И вот - плавно к снаряжению. То, что вам понадобится на первоначальном этапе, дальше сами сориентируетесь, что для вас удобней. 1.Обвязка верх, низ (полные обвязки не очень подходят). Дешевая - фирма Венто. можно и скалолазные. 2.Веревка на усы и блокировку обвязки. Это надо купить. Статика 10 мм, длина 5м. В магазине Альпиндустрия или Снежный лис, у нас там есть скидка. Нож и зажигалку возьмите. 3. Карабины, минимум 5 штук личных, еще 2-3 на связку. Можно карабины автоматы, но один беседочный лучше не автомат и стальной. 4. Спусковое устройство - восьмерка, с рогами. Аллюминиевая 5. Жумар. Фирма Венто. 6. Общественное снаряжение - веревки, надо взять со склада. Нужны пока 20м , 30 м и на связку (на двоих) 40 м. Т.е. подходите организовано к Мише Зимину или Юре Рябцеву и берите на человека по веревке разного достоинства. Со склада также можно взять карабины. Все остальное можете попросить в рассылке у народа, либо уже непосредственно на соревнованиях обмениваться (это возможно). Еще нужны будут кошки и ледовый инструмент (фифы). возможно ролики-карабины. по условиям уточнится позже. Чего-нибудь могу и я одолжить, кто похвалит лучше всех ;) Шутка. кто первый попросит ) Оксана. 8913-958-0214
Тренировка в воскр.28 октября на Горском
Привет Кедра! Предлагаю размять косточки, провести тренировку-подготовку к оврагам, полазить по веревкам на Горском в воскресенье 28 октября с 11ч . Особенно для новичков - у меня будет время уделить его вам, показать, завязать, одеть,раздеть, снять с веревки и остальное. Сейчас не знаю,какая ситуация с новичками, поэтому отправляйте всех желающих. Берите веревки 20, 30 и 40 м,чай,печенье,ну и все такое прочее, все знают. Если кто не знает-спрашивайте,пишите, звоните. Оксана. 8-913-958-02-14
Тузуксу 29-30 сентября: доп. тренировка в субботу
Здравствуйте все! В субботу 22 сентября в 16.00 состоится дополнительная тренировка по спелеотехнике под Коммунальным мостом со стороны Горской. Встречаемся на остановке “Горская” на пр. К. Маркса в сторону моста в 15.30. В среду 19 сентября с 19.00 Тимур обещает беговую тренировку с заплывом. Старт из т/к Кедр. Билеты до Новокузнецка и обратно стоят около 1,5 т.р. Деньги сдавать мне или Тимуру. Для тех, кто берет билеты самостоятельно: поезд туда 28 сентября № 605, обратно 30 сентября № 117 (не забудьте сообщить мне о том, что купили билеты). Подземно ваш, -- Тема Ковалевский -- From: Kovalevskii Sent: Thursday, September 13, 2012 2:39 AM To: Спелеоклуб НГТУ ; [email protected] Subject: пещера Тузуксу 29-30 сентября + тренировка Здравствуйте! Изменились сроки похода в пещеру Тузуксу: с вечера 28 сентября (это пятница) по утро 1 октября (это понедельник). Тренировка будет в воскресенье 16 сентября под Коммунальным мостом со стороны Горской с 9 до 12 утра. Встречаемся на остановке “Горская” на пр. К. Маркса в сторону моста в 8.30. На тренировку нужна одежда, которую не жалко потереть веревкой, и верхонки (брезентовые рукавицы). Для тех, кто в марафоне, будет дополнительная тренировка в среду. Подземно ваш, -- Тема Ковалевский -- From: Kovalevskii Sent: Saturday, September 08, 2012 11:41 AM To: Спелеоклуб НГТУ ; [email protected] Subject: пещера Тузуксу 22-23 сентября Здравствуйте все! С вечера 21 сентября (это пятница) по утро 24 сентября (это понедельник) состоится традиционный XXVIII поход выходного дня в пещеру Тузуксу по маршруту Новосибирск-Новокузнецк-ст. Бискамжа-пещ. Тузуксу-и обратно. Новичкам надо прибыть на собрание в НГТУ 12 сентября (среда) в 18.30, ауд. 4-518. Там будет объявлено время и место проведения тренировки. Пещера Тузуксу – просторная, красивая и достаточно доступная для новичков. Подземно ваш -- Тема Ковалевский -- Ниже список спелеоснаряжения от Стаса Купцова: 1.1) Одежда: - сапоги резиновые - стельки из пенки в сапоги - перчатки ходовые, лучше всего плотные х/б перчатки с обрезиненной ладонью/кистью, но на крайний случай пойдут и просто плотные х/б перчатки - 2пары - комбинезон, в крайнем случае куртка со штанами, обязательно синтетика. - хобочка, она же поджопник. Одевается под комбез, поэтому должна иметь соответствующую форму и размер. Не должна уползать вверх. - утепление минимум двухслойное: тонкий слой к телу и более толстый и тёплый сверху - носки, обязательно в два слоя: тонкий к телу и более толстый сверху - запасные сухие тёплые носки, чтобы прямо на входе в пещеру ждали. - кто-то берёт ещё бандану или шапку под каску. На мой взгляд это актуально, только когда длинные волосы. 1.2) Мелочёвка: - влажные салфетки, в идеале увлажняющие и антибактериальные. Протирать лицо и руки на базе и после пещер. Так же ими можно протирать карту и товарищей. - гигиеническая помада, в зимнем спелео-походе, а так же в подземной базе вещь незаменимая. - зажигалка - один бинт стерильный, герметично упакованный, примотанный в каске к оплётке. С ним может быть и пара лейкопластырей. - комплект "самоспас": "космическое одеяло" или иначе "изофолия" + герметично упакованная одна-две таблетки сухого горючего. По карманам или в каску. Желательно, иметь такой комплект хотя бы один на двоих. 1.3) Снаряжение: - каска обязательно. Если каски нет - есть несколько клубных касок, можно на поход взять. Каска должна иметь подклювник, чтобы не сваливаться с головы при резком движении или при ударе об стену. Мы раньше просто из двойной резинки для трусов делали. - фонарик основной. Фонарик должен иметь достаточно надёжное крепление к каске, чтобы не сваливаться с неё ни при каких обстоятельствах. - фонарик запасной. Висит на каске или на шее. Мешает до тех пор, пока не пригодится. - запас батареек для основного и запасного света, из расчёта 20-30% превышения Запасной свет должен в идеале иметь запас по батарейкам достаточный, чтобы в случае необходимости полностью заменить собой основной свет.
беговая тренировка
Поздравляю всех с успешным завершением марафона! сегодня, как обычно, беговая тренировка в 19:30
пещера Тузуксу 29-30 сентября + тренировка
Здравствуйте! Изменились сроки похода в пещеру Тузуксу: с вечера 28 сентября (это пятница) по утро 1 октября (это понедельник). Тренировка будет в воскресенье 16 сентября под Коммунальным мостом со стороны Горской с 9 до 12 утра. Встречаемся на остановке “Горская” на пр. К. Маркса в сторону моста в 8.30. На тренировку нужна одежда, которую не жалко потереть веревкой, и верхонки (брезентовые рукавицы). Для тех, кто в марафоне, будет дополнительная тренировка в среду. Подземно ваш, -- Тема Ковалевский -- From: Kovalevskii Sent: Saturday, September 08, 2012 11:41 AM To: Спелеоклуб НГТУ ; [email protected] Subject: пещера Тузуксу 22-23 сентября Здравствуйте все! С вечера 21 сентября (это пятница) по утро 24 сентября (это понедельник) состоится традиционный XXVIII поход выходного дня в пещеру Тузуксу по маршруту Новосибирск-Новокузнецк-ст. Бискамжа-пещ. Тузуксу-и обратно. Новичкам надо прибыть на собрание в НГТУ 12 сентября (среда) в 18.30, ауд. 4-518. Там будет объявлено время и место проведения тренировки. Пещера Тузуксу – просторная, красивая и достаточно доступная для новичков. Подземно ваш -- Тема Ковалевский -- Ниже список спелеоснаряжения от Стаса Купцова: 1.1) Одежда: - сапоги резиновые - стельки из пенки в сапоги - перчатки ходовые, лучше всего плотные х/б перчатки с обрезиненной ладонью/кистью, но на крайний случай пойдут и просто плотные х/б перчатки - 2пары - комбинезон, в крайнем случае куртка со штанами, обязательно синтетика. - хобочка, она же поджопник. Одевается под комбез, поэтому должна иметь соответствующую форму и размер. Не должна уползать вверх. - утепление минимум двухслойное: тонкий слой к телу и более толстый и тёплый сверху - носки, обязательно в два слоя: тонкий к телу и более толстый сверху - запасные сухие тёплые носки, чтобы прямо на входе в пещеру ждали. - кто-то берёт ещё бандану или шапку под каску. На мой взгляд это актуально, только когда длинные волосы. 1.2) Мелочёвка: - влажные салфетки, в идеале увлажняющие и антибактериальные. Протирать лицо и руки на базе и после пещер. Так же ими можно протирать карту и товарищей. - гигиеническая помада, в зимнем спелео-походе, а так же в подземной базе вещь незаменимая. - зажигалка - один бинт стерильный, герметично упакованный, примотанный в каске к оплётке. С ним может быть и пара лейкопластырей. - комплект "самоспас": "космическое одеяло" или иначе "изофолия" + герметично упакованная одна-две таблетки сухого горючего. По карманам или в каску. Желательно, иметь такой комплект хотя бы один на двоих. 1.3) Снаряжение: - каска обязательно. Если каски нет - есть несколько клубных касок, можно на поход взять. Каска должна иметь подклювник, чтобы не сваливаться с головы при резком движении или при ударе об стену. Мы раньше просто из двойной резинки для трусов делали. - фонарик основной. Фонарик должен иметь достаточно надёжное крепление к каске, чтобы не сваливаться с неё ни при каких обстоятельствах. - фонарик запасной. Висит на каске или на шее. Мешает до тех пор, пока не пригодится. - запас батареек для основного и запасного света, из расчёта 20-30% превышения Запасной свет должен в идеале иметь запас по батарейкам достаточный, чтобы в случае необходимости полностью заменить собой основной свет.
тренировка
Всем привет! Ближайшие 2-3 понедельника не смогу проводить беговую тренировку. Так что народ... самоорганизуйтесь. Клуб открыть думаю не большая проблема, а остальное все как обычно.
Re: Беготня Тренировка сегодня отменяется
Я ОТКРОЮ В 19.15. ЕЕ. Mon, 30 Jul 2012 14:46:10 +0600 от Оксана Есина : Привет Сегодня Дима на тренировке не будет. Если хотите побегать , ищите того,кто откроет клуб Оксана
Беготня Тренировка сегодня отменяется
Привет Сегодня Дима на тренировке не будет. Если хотите побегать , ищите того,кто откроет клуб Оксана
беговая тренировка
Всем привет. Сегодня(среда) бегаем-плаваем, старт в 19-00 Валинуров Тимур
Re: тренировка на Учебном в субботу
на сайте но-тсср выложены условия дистанций http://no-tssr.ru/index.php/sorevnovanija/polozhenija/1405-final-kubka-novosibirskoj-oblasti-po-sportivnomu-turizmu-sibirskie-prostory-2012.html те кто собираются ехать, сообщите мне, чтоб согласовать время, я пока что ориентируюсь на 11:30 на Учебном 16 мая 2012 г., 12:59 пользователь Dmitriy Babiy написал: > Всем привет! > В субботу планирую потренироваться на Учебном к Сибирским просторам. > Желающие участвовать выгребайте веревки с кедро-склада и > присоединяйтесь. Новички, которые хотят поехать в первый раз звоните > мне 8-961-875-4009, дам основные ЦУ. > > P.S. > интересная статья на риске про Чемпионат Европы по Рогейну) > http://www.risk.ru/users/oovinoo/193775/
беговая тренировка
Всем привет. Переносим время беговой тренировки. Теперь по средам стартуем в 19-00. ps Сегодня среда. Валинуров Тимур.
беговая тренировка
Всем привет. Завтра(среда) выбегаем из Кедра чуть раньше чем всегда, а именно старт в 19-00, т.е. приходить в клуб хотя бы к 18-50. Валинуров Тимур
Тренировка по ориентированию отменяется.
Привет всем ! Звонил вДзержинку , послушал сводку погоды , я самбы впрошломтренировку не отменил , пришлось согласиться , чтобы тренировку отменить , снег глубокий , сырой , через две недели можно будет без лыж провести нормальную тренировку , веснаполучается раньше на 12 дней , все отбой , участвуйте на тренировкев Бердске. Злобин
Re: тренировка к Анжерке
народ, кто соберется на тренировку, звоните мне 9 марта 2012 г. 19:05 пользователь Dmitriy Babiy написал: > Всем привет! > Завтра в 11 часов мы с дядей Федором тренируемся на льдине к Анжерке. > Желающие поехать на соревнования, присоединяйтесь, приносите буры и > веревки 40 и 20 метров.
тренировка к Анжерке
Всем привет! Завтра в 11 часов мы с дядей Федором тренируемся на льдине к Анжерке. Желающие поехать на соревнования, присоединяйтесь, приносите буры и веревки 40 и 20 метров.
Водная тренировка 16.02
В четверг у меня вечер (18-22) пока свободен. Так что пишите и приезжайте. На одного надо полчаса. Кто давно не тренировался - тоже лучше начать с Кедра. Особенно если на Чую.
беговая тренировка
Привет, бегунам. Беговая тренировка сегодня(среда) будет, только необходимо экипироваться соответствующим образом, а именно, маска или второй шарф. -- Валинуров Тимурmailto:[email protected]
Лыжная тренировка по эвакуации пострадавшего.
Давно назрела необходимость потренироваться в эвакуации пострадавшего товарища из каких-нибудь ебеней, чтоб знать что делать, если вдруг возникнет такая необходимость. Планирую в эти выходные, да-да, в самый мороз, чтоб было максимально приближено к неблагоприятным условиям, сходить до избушки, скажем на Каменке, вечером заняться сооружением волокуши, а на следующий день тестировать ее в боевых условиях - по оврагам и бурелому. Особо хочется проверить две вещи - насколько медленнее будет идти группа по тропе/целине. И насколько сильно надо укутывать человека, чтоб он не замерз. Требуются люди, которые уже участвовали в подобных тренировках, чтоб не изобретать велосипед. И подопытный кролик, чтоб его вытаскивать. -- Best regards, Sergey Vyazmitinov C/C++ Senior Linux Developer Sibers (HireRussians provider/former Key-Soft Ltd.) Email: [email protected] ICQ: 210-464-798 Jabber: [email protected] Skype: vsergoog Web: http://www.sibers.com, http://www.hirerussians.com
беговая тренировка
Привет Люди! Сегодня не смогу прийти на беговую тренировку ввиду временного... нездоровья. Кедр будет открыт, желающие приходите и самоорганизуйтесь.
беговая тренировка
Всем привет. Спешу развеять сомнения и сообщить, что сегодня бегаем. Желающие плавают. -- Валинуров Тимурmailto:[email protected]
воскресенье тренировка
Привет. В воскресенье на Горской (на овраги в чачу неохота) будем тренироваться к связкам. В 11ч на месте - под мостом и направо. Для новичков и не тлько: помним о само- и взаимоконтроле. Хоть это и тренировки, работаем аккуратно, муфтуем карабины, встегиваемся в нужные веревки,вяжем правильно узлы и бережем ноги при прыжках с оврагов With respect, Oksana
тренировка сегодня (среда)
Сегодня бегаем, купаемся (опционально - кому здоровье позволяет), скачем по пляжу. Возьмите фонарики, у кого под рукой. -- Тема К. --
тренировка в воскресенье
Привет, Кедра. В это воскресение в 10.00 встречаемся на Горской у шлагбаума, где обычно бегаем. потом вниз, под и вдоль моста и направо. Там на березках повесим веревки )) With respect, Oksana
Тренировка на учебном
Hello Кедр, В связи с предстоящим туристско-спортивными соревнованиями им.Ромашова 1-2 октября, в эти выходные планируется веревочная тренировка на учебном. Крутонаклонки там всякие, переправы. Выезд в субботу с ночёвкой на два дня. Всем желающим - присоединяйтесь. http://no-tssr.ru/index.php/sorevnovanija/polozhenija/1328-59-slet-imeni-romashova-2011.html С уважением, Палесский Фёдор. -- Best regards, Fedorcumkin mailto:[email protected]
беговая тренировка
Привет! Несмотря на марафонские выходные сегодня планово состоится беговая тренировка. Дима позвонил, сказал, что успевает. Приглашаются все желающие доубивать ноги или просто побегать.
тренировка
Привет. Тренировка. Сегодня. Среда. Старт в 19-30. У вас есть 2 возможности (остальные глупые): 1. Побегать и поплавать 2. Поплавать и побегать -- с атомным приветом, Валинуров Тимурmailto:[email protected]
Re: тренировка в пн и интересное
Могу открыть Кедр в пнд ,если надо - звоните. 11 августа 2011, 20:58 от "Кабанова Наталия" : > Всем кедрам привет!) > сейчас у меня не получится приходить в понедельник > открывать кедр для бегунов(, так что желающие бегать, > сами активизируйтесь и договоритесь с теми, у кого есть > ключи...) ну или приходите во вторник бегать > > фотоконкурс в альпухе до 30 сентября "вот оно какое наше > лето" - есть же у нас мегаталантливые фотографы=) > http://no-tssr.ru/index.php/novosti/2-novosti/1319-fotokonkurs-magazina-alpindustrija-v-novosibirske.html > > еще интересная статья, пару идей хороших про то какие > упражнения полезны "для туристов" > http://alpindustria.ru/papers/1870.html >
тренировка в среду
Всем привет. Близжайшие три среды (13, 20, 27 июля) беговые тренировки проводится не будут. Если есть энтузиасты договаривайтесь с Шефом, ЕЕ, Юрой Рябцевым что бы открыть клуб. -- Валинуров Тимурmailto:[email protected]
беговая тренировка
Всем привет! Сегодня не смогу присутствовать на беговой тренировке. Желающие побегать самоорганизовывайтесь. Кто будет бегать звоните мне, договаривайтесь, клуб откроем.
Тренировка в искитиме 3 июля
Привет, Кедра. Кто хочет потренироваться в карьере - пишите. Можно писать до субботы. Едем в воскресенье в 9.00 с Речвокзала. With respect, Oksana
беговая тренировка 13-го в понедельник
Ввиду предстоящих праздников беговая тренировка 13-го в понедельник отменяется
тренировка в среду
Общий привет. Завтра во время беговой тренировки окрываем водный сезон. Не забудьте плавки или купальник, старт из Кедра в 19-30. -- Валинуров Тимурmailto:[email protected]
Re: тренировка к Сибирским просторам в субботу
Привет всем. Приезжайте и в воскресенье к 10ч потренироваться. Tue, 24 May 2011 11:29:58 +0700 письмо от Dmitriy Babiy : Всем привет! В субботу в 10 утра буду на Учебном готовиться к Сибирским просторам, желающие потренироваться присоединяйтесь! Электричка с Речного отправляется в 9:04, если на нее опоздаете, то все, можно идти домой комментить фотки в контакте друзей и врагов, например, т.к. следующая электричка будет только в 12:26. Хотелось бы видеть команды (4 человека), готовые бежать по дистанции 3-го класса, дистанция будет не сложная, на пальцах объясняется за 15 минут ) По снаряжению... для прохождения командной дистанции 3-го класса необходимы веревки 3 по 40 метров, для личной дистанции 3 и 4 класса 2 по 20 метров. Если кто не вкурсе, то снаряжение можно взять на складе Кедра в среду или в четверг, предварительно созвонившись с Зиминым Мишей. В воскресенье вероятнее всего тоже будет тренировка но точное время определится в субботу, звоните уточняйте. With respect, Oksana
тренировка к Сибирским просторам в субботу
Всем привет! В субботу в 10 утра буду на Учебном готовиться к Сибирским просторам, желающие потренироваться присоединяйтесь! Электричка с Речного отправляется в 9:04, если на нее опоздаете, то все, можно идти домой комментить фотки в контакте друзей и врагов, например, т.к. следующая электричка будет только в 12:26. Хотелось бы видеть команды (4 человека), готовые бежать по дистанции 3-го класса, дистанция будет не сложная, на пальцах объясняется за 15 минут ) По снаряжению... для прохождения командной дистанции 3-го класса необходимы веревки 3 по 40 метров, для личной дистанции 3 и 4 класса 2 по 20 метров. Если кто не вкурсе, то снаряжение можно взять на складе Кедра в среду или в четверг, предварительно созвонившись с Зиминым Мишей. В воскресенье вероятнее всего тоже будет тренировка но точное время определится в субботу, звоните уточняйте.
тренировка сегодня
Всем привет! Напоминаю, что сегодня в 19:30 беговая тренировка! Народ! активизируйтесь и выкладывайте треки к марафону, пока что их совсем немного.
Тренировка и пещера в апреле, сплав в мае
Здравствуйте! В субботу 23 апреля состоится спелеотренировка под Коммунальным мостом в 10.00. С вечера 29 апреля (пятница) по утро 2 мая (понедельник) планируется совершить посещение пещеры Кузнецкой (Хакасия) 1 к.т. Расходы на дорогу и еду 1,5-2 т.р. С вечера 6 мая (пятница) по утро 11 мая (среда) планируем сплав 3 к. сл. по р. Рыбной (Красноярский край). Для участия нужен опыт водный 2 к. сл. Подземно ваш, -- Тема К. --
беговая тренировка
Привет Кедра! Поздравляю всех с прошедшими праздниками и совершенными походами! Сегодня возобновляются еженедельные тренировки по кедробегу, начало в 19:30.
Тренировка сегодня (22.12.10)
Здравствуйте все! С Днем Энергетика! Тимур улетел в Волгоград, так что сегодня тренировки не будет. Подземно ваш, -- Тема К. --
Беговая тренировка
Общий привет. Сегодня на тренировке играем в снежки! Не забудьте перчатки! -- всегда рад вас видеть, Валинуров Тимурmailto:[email protected]
беговая тренировка
Привет. Несмотря на грядущие праздники и походы, в среду будем бегать. -- всегда рад вас видеть, Валинуров Тимурmailto:[email protected]
спелео тренировка в воскресенье
Привет всем! Это сообщение может заинтересовать тех, кто все еще болтается в городе. В воскресенье 3.10.10 состоится спелео тренировка под коммунальным мостом со стороны Горской. Начало в 11 часов. С собой иметь снаряж (если есть), что-нибудь съедобное. Контактный телефон 8-913-716-50-36. Подземно ваш, -- Тема К. --
Тренировка в искитимском ка рьере
Привет всем! В это воскресенье предлагаю организовать для желающих совместную тренировку в искитимском карьере. Эти самые желающие могут написать мне, чтобы быть включенными в список. Просьба написать до вечера четверга, если захотите поехать. С уважением, Александр Ливенец.
Водная тренировка
Предполагается тренировка перед К-К. Пока по заявке - лучше не в выходные..а в пятницу у меня точка,Дима уезжает на Катунь. Так какие предложения? Олеся,Наташа,Катя? Есть,кстати,еще желаюшие?
Тренировка
Йоханга! Во избежание лишних вопросов довожу до сведения, что сегодня на тренировке сдаем нормативы - 5 км по парку, подтягивания, отжимания, <пистолетик>. Всего самого исключительного Всегда Ваш Шенин Денис "...Здесь, на Земле, ярки краски и звучны аккорды..."
тренировка сегодня
Тренировка сегодня в 19:30, если не получится вспомнить код и открыть Кедр, то перебазируемся в Панду. После бега примерно в 21 час планируется торжественное награждение победителей и призеров слета "Сибирские просторы" грамотами.
беговая тренировка
Привет, бегунам. Ключей от клуба нет, но тренировка сегодня(среда) будет. Сбор около Кедра с 19 до 19-20, потом идем в Панду переодеваться и стартуем из Панды в 19-45. В связи с наступившим летом всем рекомендованы водные процедуры - не забывайте плавки и купальники. -- всегда рад вас видеть, Валинуров Тимурmailto:[email protected]
Тренировка в Искитиме
привет,Кедр. В общем,у меня есть предложение на это воскресенье (13 июня).Только на воскресенье, потому что в остальные дни работаю. Я собираюсь потренироватья на "скалах" Искитимского карьера.Еду туда в первый раз, местность поэтому пока неразведанная. Для пропуска через проходную необходимо оформить заявку (беру это на себя).Поэтому! Для всех желающих участвовать ТРЕБУЕТСЯ: прислать мне до вечера четверга (скажем до 20.00) свое желание вместе с фамилией, именем, отчеством. Я внесу в список. Что будем там делать - повешаем веревки и полазим по скалам; (готовиться к Тутальским в конце июня :));может можно и не только по скалам,не знаю пока. Я собираюсь ехать либо в субботу вечером - ночевать там (электричка от Речвокзала 21.10 прибытие 22.34), либо воскресенье утро (электричка от Речвокзала 8.43 прибытие 10.08),еще не решила когда, уточню ближе к выхам. Цена полного билета - 52руб. как добираться с вокзала искитима: Карту прилагаю: идёте от вокзала всё время прямо, пересекаешь Бердь и поворачиваешь направо. После входа в карьер нужно идти несколько минут налево либо поверху, либо под скалами (везде есть дорога). Как увидите вертикальную скальную стенку метров 10 -- значит пришли (это скалы на самом верхнем уровне карьера; вниз спускаться не нужно!). Так.Что брать с собой: 1.ОБЯЗАТЕЛЬНО удостоверение личности (паспорт) или не пропустят. 2.Снарягу для лазанья (обвязку,карабины) и если все-таки кто-то поедет, то хорошо бы веревки (40м, 25м) 3.Конечно что-то поесть. 4.Воды из дома - Бонаквы из-под крана, на человека 1-1,5л (там воды нет) 5.Думаю, каска нужна для безопасности, или будем обмениваться 6.Одежда для лазанья, которую не очень жалко Пока все.Пишите мне, герои :) тел.8-952-924-91-81 With respect, Oksana
Водная тренировка 15 или 16.05
На Ине. Заявки принимаются,день и время согласуем. Напоминаю - я не беру в поход людей,которых не видел на воде. Минимум - 2 тренировки. Погода сибирская,в лучше случае пасмурно и +10. А что - в походе вы из спальника не вылезете в таком случае? ЕЕ.
Тренировка в сб
Йоханга! Всех, кто не планирует бежать на связках Шамро, приглашаю в грядущую субботу на тренировку на Горской. В программе - П-образная навесная - очень полезный и очень интересный комплекс силовых упражнений. Звоните - 8-960-799-98-38 или пишите. Всего вам самого прекрасного и удивительного Всегда ваш Товарищ Шенин Дениска "...Здесь, на Земле ярки краски и звучны аккорды..."
Re: Сиб. связки, тренировка
Народ! Соревнования "Сиб. связки" в связи с затянувшейся зимой переносятся на неделю вперед - 17-18 апреля! В выходные будет тренировка на полигоне у Шамро. Планирую быть так же в 10 утра около АЗС (ул. Русская 50), это актуально тем кто не знает как дойти, остальные могут приходить прямо на место. Кошки и скальники с собой брать нет необходимости, т.к. стенд для кошколазания еще не готов, а в скальниках с голыми руками пока что холодно. Сейчас доступен старый стенд, на котором по деревянным зацепам можно лазить с инструментами и фифами, но без кошек. Также в субботу утром должен появиться этап "Перила" первого дня соревнований, для которого напоминаю необходима веревка 40 м или 20+20м. На полигоне в субботу будет Ульяна Ан, ее так же можно допекать вопросами, вероятнее всего в воскресенье она будет проводить тренировку. Этап "Тригопункт" с подходом в 2.5 км решили отменить, из-за проблем с пересекающей маршрут проезжей частью, нехваткой светового времени и местными кусачими собаками. Участники без напарников также приходите, на месте придумаем вам связку. 25 марта 2010 г. 10:44 пользователь Дмитрий Бабий написал: > Всем привет! > Тренировка по подготовке к Сиб. связкам планируется в воскресенье. > Встречаемся ориентироввочно в 10 утра около АЗС (ул. Русская 50, кафе > "У Гарика"), недалеко от остановки Развилка (ул. Русская) - проезд > маршруткой 1266 или 221 (в Бердск) или от остановки НИИ Систем - > проезд автобусом 36. Понятно, что выезжая из города ровно к 10 сложно > подгадать, если будете опаздывать звоните 8-961-875-40-09, > постарайтесь на речном быть примерно в 9-9:15 утра. Тем кто поедет > отдельно опишу дальнейший путь... от АЗС надеваем резиновые сапоги и > идем по ул. Бурдский тупик, перед шлагбаумом будет поворот направо на > яхтклуб "Наука", далее по дороге мимо гаражей и других строений > проходим метров 300-400, пока слева не появится сосновый лесок, > собственно в него и нужно заходить, там будет спортплощадка с > мини-скалодромом. > > С собой необходимо следующее снаряжение... > обвязка, железо, отдельно для этапа "Перила" - веревка 40м или 20+20м, > для этапа "Скала" - скальники если есть, для этапа "Микстовое лазание" > - кошки и инструменты (кошки подойдут привязные, достаточно одной пары > на четверых, а инструменты можно на месте попросить). > > Информация по самим соревнованиям в дополнение к предыдущему письму... > Утверждена бесштрафная система, временные штрафы будут назначаться > только при превышении Контрольного времени за неснятое снаряжени и > каждую непройденную точку. За срыв на этапе "Скала" участник будет > возвращаться в начало маршрута со съемом нижней страховки, количество > срывов лимитировано только Контрольным временем, но если будет много > связок, то после 3-х срывов будут снимать. > Эти соревнования являются 1 этапом Кубка, 2-й этап - Сибирские > просторы, 3-й этап - Осенний слет. Итог будет подводиться суммарный по > всем этапам, это значит, что имеет смысл с постоянным напарником в > одной связке участовать во всех трех этапах. Сейчас складывается такая > ситуация с разрядами, что, возможно, только в этом 3-х этапном кубке > можно будет выполнить КМС. > > Рекомендую не дожидаясь воскресенья организоваться самим и в субботу > потренироваться, расчитывайте что там скорее всего не подготовлен этап > "Перила". Напомню, что Шамро брет за день пользования спортплощадкой > 50 р. >
Тренировка в понедельник
Я в понедельник прийду со своим любимым "рюкзачком" в гости на тренировку в Кедру! Всех хочу повидать! Мы с дочкой прийдем к 18.30 Чапаева Юлия
тренировка в воскресенье.Уточнение
Про тренировку в воскресенье-встречаемся на Речном вокзале на электричку на 8.50 у 3-го вагона сзаду.
уточнение по Лыжной тренировка в воскресение
Уточняю место и время сбора: нас много, поедем на электроне собираемся на речном вокзале у касс экспресс пригорода 9-40 > В вс в районе ключкамышенского плато, пройдет тренировка, в плане подготовки > к лыжной 5-ке.. > Те у кого опыт не позволяет итти в 5 ку будут готовиться к лыжной Единичке на > Араданский. > Для участников идинички строго обязательно. Будет показана эксклюзивная > техника применения лесных лыж на заснеженных и не очень склонах.. > > Обязательная экипировка: > лыжи лесные (беговушки порублю к чёрту) > бахилы (фонарики не годяться) > палки дюралевые (пластик не рулит) с кольцами > > + еда, питиё > > >
экзамен, судейство, спорт книжки, суббота тренировка.
Без лирики... одна сухая инфа. Ирина Анатольевна просила тех кто судит 2 и 3 класс связаться с Владом Подтеребовым и может подойти в Ювенту к 15-00 в воскр, чтобы оформить папки судей и выбрать веревки на провеску своего этапа. В воскресенье в 17-00 будет экзамен по регламенту. Регламент новый. Спорт книжки оформляем, кто оформил несите Ульяне заранее, вместе со стартовыми взносами - сколько взнос - смотрите в положении. В последний момент с вас это все собрать будет не просто. В субботу волею судеб буду свободна до обеда. принимаю ваши вопросы по дистанции, могу стоять над душой, показать мастер класс прохождения 2 и 3 класса))) Пользуйтесь моментом. Это все начиная с 11 утра там на оврагах. И еще! ПРОПАЛО 2 ВЕРЕВКИ в воскресенье! Какого черта! И никто так и не написал. Моя аскан порядка 20 м, и Ульянина розовая около 15 м. Мало того что взяли без спроса, так еще и не сознаются. Ищите у себя в закромах!!! сколько уже можно об этом говорить.
беговая тренировка
Общий привет. По некоторым причинам беговой тренировки в эту среду не будет, она переносится на четверг, но в среду в клуб прийти все равно можно. в 19-30. Валинуров Тимур
тренировка в субботу к связкам и списки участников
Привет всем кто бежит 2 и 3 классы. В субботу с утра часам к 10-30 нужно привезти на овраги веревки для навески дистанции. А именно. Для 2 класса нужно 57 м те что у Ани Цурановой, еще кусок корявой старой веревки метров 10, и еще три веревки по 20, или одна 40 другая 20. У кого такие есть кедровые? Для 3 класса. Нужно петли, которые кто-то снял в субботу, с подъема на фифах, локальные петли что были на траверсе, и еще одна веревка метров 40. Для личного пользования. На каждую связку нужна минимум 1 веревка 25 метров. А именно. Для связок 2 класса - нужна одна веревка 25 метров, для 3 класса 2 веревки по 25 метров. Не забываем что нужно личное снаряжение. Собираемся я, Дима, Ульяна навесить 3 и 2 класс с утра в субботу, до 13-00 будем давать советы и консультации. Потом мы будем бегать сами. Кто опоздает сам себе злобный гад. Про воскресенье... мы там будем, но будем вешать 5 класс и бегать. Времени будет у нас еще меньше. Старайтесь попасть в субботу Кто с кем бежит? Пока то что я знаю Шуваев Аркадий - Шибельгут Дмитрий - 3 кл Максим Антипов - Василий Тихоненко ? - 2 кл подтвердите Лаптев Андрей - Агеев Денис ??? где вы вообще? Федя - Оксана Есина (извините лень искать фамилии) - 2 кл Цуранова Аня - Козаченко Лена - 3 кл Кабанова Наталья - Платова Мария - 3 кл Кого я еще забыла??? Одинокими остались Парыгина Оля 3 р, Рябчевская Алена 3 разряд. Может вам вместе побежать? Еще кого-то забыла! Напоминайте. Время раздумывать нет. Надо брать и бежать))) 4 и 5 классы я не забыла) я просто про них не писала, хотя... Ильенко Галя - Плетнев Андрей - 4 кл, Скрябин Леонид - Панькова Ольга - 5 кл, Шенин Денис - Чертова Ольга - 4 кл, Бабий Дмитрий - Корепанов Онотоле - 5 кл, Ламакина Ольга - Парсаева Настя - 4 кл, Михайловский Геннадий - Демидов Леня - 5 кл, Ан Ульяна - Коробчевская Ксения - 5 кл, Кристина - девочка из Авроры - 4 кл (склерозы замучали Кого тут забыли? Панов Леня - с кем бежит? Назаров Евгений - Вы за Кедр?) вот пока тут 14 связок. Даешь массовость, кедра!)))
тренировка завтра
Привет. если это еще кто вдруг прочитает))) Завтра тренировка будет. С 11 можно ловить меня на оврагах. З.Ы. Дети мои, спасибо, что сняли за собой сегодня все веревочки) и даже помогли мне их увезти) Только не забудьте их когда-нибудь потом привезти ;) Сначала в ужасе думала что все лежит там, и как я это попру, а потом в панике бегала по всем оврагам - искала что где не сняли :)
тренировка в субботу к связкам
Всем привет. Дима написал всю инфу что вас интересовала про разряды, кому на какой класс бежать. Все прочитали, все понятно? Информация подробно что будет на 2 и 3 классах лежит на нашем сайте. Читайте. Теперь про тренировку. В субботу в 10 я буду на маркса, и оттуда на метро поеду на речной, а оттуда до остановки Общежитие (следующая за НГПУ). Чтобы не потеряться, можно меня поймать на любом из этих этапов и ехать вместе со мной. С собой надо теплую одежду и вообще тепло одеться, там не жарко, а стоять в ожидании других придется, пуховик это не лишнее. Еще нужна обвязка, кошки, карабины, БСУ, жумар, фифи, усы самостраховки и каски по идее тоже. Прусики отменили нафиг! Забудьте про их существование) Тащите у кого что есть) это по личному. Из общественного надо веревки. На связку 2 класса понадобиться вообще только 1 веревка 25 метров, для 3 класса нужны будут 2 веревки по 25, если я там все внимательно прочитала. Планирую повесить всю дистанцию 2 класса, и частично 3го. насколько хватит веревок. Мне помогает Галя. так что кому приятнее терроризировать ее - терроризируйте ее) У кого чего нет, не пугайтесь, снаряжение это дело наживное, можно будет там меняться непосредственно на оврагах. Так что можно по идее приехать и без всего, но это в крайнем случае. Не лишним будет термос с чаем и какая-нить еда, бутеры, бабушкины пирожки и т.д.) мой телефон 9139427788, зовут меня Ксения Викторовна, для тех кто в бронепоезде Ну и под конец список потенциальных тренирующихся: 3 класс Шуваев Аркадий 3р Юзич Александр 3р Козаченко Лена 3р 2 класс Лаптев Андрей Тихоненко Василий Шенелев Владимир (фамилию написал - я не смогла прочитать - там всяко чет другое) у тебя значок альпиниста и отчество тоже не читается но оно на А ))) Есина Оксана Максим Антипов Морозов Артем Федя - не знаю фамилии Кого забыла??? другие классы не упонинала пока
техническая тренировка (спелео)
Всем привет! Сегодня, в среду, с 19 до 21 ч в Кедре техническая тренировка по спелео. В программе: контест 40 м, "П"-шка, снятие пострадавшего с веревки (методы "кроль-в-кроль", противовес). SRT-комплекты желательны.
Тренировка в воскресен ье для желающих
Всем здравствуйте. В воскресенье, 1 ноября, планируется повторение веревочной тренировки в лесу за Горской. Если есть желающие, сбор в 10-10:15 под горнолыжкой у турников. Лазить будем на той же поляне. С собой надо иметь обвязку, железо. Просьба всем заинтересовавшимся позвонить либо написать мне. Тел. ниже :) PS: если никто не изъявит желание, ждать не будем. Уйдем на поляну. -- С уважением, Денис Емелин Тел.: +7.923.242.3464 E-mail: [email protected] ICQ: 300358518 Skype: stellz __ Information from ESET NOD32 Antivirus, version of virus signature database 4559 (20091030) __ The message was checked by ESET NOD32 Antivirus. http://www.esetnod32.ru
СРТ-тренировка
Всем привет. В среду, 28 октября, в Кедре планируется СРТ-тренировка (контест, спасение в двойках). Начало в 19 ч. Захватите СРТ-комплекты!
верёвко-тренировка в воскресенье
со всей (без)ответственностью заявляю: начало тренировки (сбор) в 11:00 на Горской. как минимум Шурик WhiteLake и ваш покорный слуга будут к этому времени, а Тимур обещает подойти к 12:30. конечно, можно опаздывать и приходить непосредственно под мост, но [режим_эмо_вкл] если вдруг вы _все_ так поступите, нам будет довольно грустно думать, что никто не придёт [режим_эмо_выкл] ;)) также замечу, что на тренировку приглашаются _НЕ_только_ те, кто собирается в указанный спелеопоход, а категорически все желающие "позависать". рекомендуется брать с собой плюшки для перекуса и хорошее настроение. комплект SRT - при наличии. бесконтактный телефон у мну: +7-923-18-014-18 синцерельно ёурс, Хинт -Original Message- From: Valinurov Timur To: Kedra Date: Tue, 13 Oct 2009 14:51:42 +0700 Subject: очередное спелео > Привет. > > планирую посещение алтайских пещер Музейная и А.Тютюника. > сроки 24-25 октября. > описание здесь http://www.nskdiggers.ru/caves/tutunika.htm > пещеры небольшие, но с вертикальными отвесами. > ориентировочная стоимость около 2 тр > необходимо иметь комплект срт, а также уметь им пользоваться. > > тренировка для участников в вскр(18.10.09) в 12-30 под мостом. > > ps в срт-комплект входит спелеобеседка, майлон рапид, ус, 4 карабина, > кроль с подтяжкой, жумар, педал, решетка. > > pps на том же сайте путевые записки Cергея Ткаченко из мексиканской > пещеры J2 - спешите прочесть! > -- > всегда рад вас видеть, > Валинуров Тимурmailto:[email protected] >
Набор новичков на сплав .Пробная тренировка.-м.б. понадобится помощь
30.09.09 4й корпус НГТУ 18.00 Но это к сведению-справлюсь и сам..разве что у кого-то есть корочки преподавателя НГТУ-хозяин может и не успеть. А вот если на тренировку соберется чел.10 или больше.. По прогнозу Артема Палыча-вероятность близка к 0,но вдруг? Тогда потребуются еще капитаны и носители судов. Кто свободен 4.10 ? Ау,господа сплавщики! ЕЕ. Я в Моем Мире - http://my.mail.ru/mail/genitch/
Fwd: тренировка Учебный
Появились описания этапов 1-го дня, все выложил на сайт http://kedr.marshruty.ru/Meetings/Meeting.aspx?MeetingID=ec1edfec-607d-4044-bd8c-9209f1f87117 народ, желающий участвовать в зимних связках, рекомендую посетить тренировку и сам слет, для вас это возможность поднять технику пока тепло и получить разряд, чтоб зимой не с детьми соревноваться, а бежать по более высокому и интересному классу дистанций выполнившие разряд за марафон, простимулируйте ваших руководов любыми подручными средствами, разряд нужно оформить как можно быстрее --- the forwarded message follows --- --- Begin Message --- Доброе время суток, товарищи) Пока у нас запланирована тренировка на Учебном в воскресенье. Грядет осенний слет - потому надо бы хоть вспомнить как вяглядят веревки. Надеемся, что будут уже также известны схемы дистанций, и можно будет уже тренировать что-то более конкретное. Таким образом в 9 утра встречаемся на речном вокзале, у касс. С собой еда, питье, личное снаряжение и веревки. Чем больше веревок - тем лучше и качественнее проходит тренировка, тем меньше стоим и тупим пока кто-то лезет. Если не хотите подолгу тупить - везите веревки, свои или с кедро склада. Если нет личного снаряжения - позаботтесь заранее. Спросите у меня или еще у кого. Если будет снег и ураган... может и отменим))) мне снег за лето опостылел))) Вопросы мне задавать можно, я хоть злая, но обычно сразу не убиваю. Ксюша --- End Message ---
тренировка Учебный
Доброе время суток, товарищи) Пока у нас запланирована тренировка на Учебном в воскресенье. Грядет осенний слет - потому надо бы хоть вспомнить как вяглядят веревки. Надеемся, что будут уже также известны схемы дистанций, и можно будет уже тренировать что-то более конкретное. Таким образом в 9 утра встречаемся на речном вокзале, у касс. С собой еда, питье, личное снаряжение и веревки. Чем больше веревок - тем лучше и качественнее проходит тренировка, тем меньше стоим и тупим пока кто-то лезет. Если не хотите подолгу тупить - везите веревки, свои или с кедро склада. Если нет личного снаряжения - позаботтесь заранее. Спросите у меня или еще у кого. Если будет снег и ураган... может и отменим))) мне снег за лето опостылел))) Вопросы мне задавать можно, я хоть злая, но обычно сразу не убиваю. Ксюша
тренировка на Учебном в выхи
Привет народ! Для тех кто не уехал в марафон в субботу и воскресенье на Учебном будут проводиться технические тренировки. Начало в 11:00, с собой чай, еду, личное снаряжение, веревку (25м). Время отправления электрички с Речного в 10:15. мой тел. 8-961-875-40-09
тренировка
Привет. Сегодня бежим и купаемся! Старт в 19-30! Спортсмены без плавок и купальников на тренировку не допускаются! Также напоминаю что завтра(чт) в 20-00, в Панде впервые на большом экране показ-презентация фильма "Шеф" - всем смотреть! -- "Школа, тренировка, дискотека, легкий ужин, Сон, зарядка, школа, тренировка, дискотека..." -- всегда рад вас видеть, Валинуров Тимурmailto:[email protected]
Водная тренировка в вскр 21.06
Ввоскесенье я в ночь,так что если будет пара-тройка желающих потренироваться (как показала Черга и Песчанка, отработанные маневры ВАЖНЕЕ,чем бездумный опыт) можно потренироваться на Ине. Мой любимый перекат готов к бою,попробуем поставить ворота.Погода..ну, если Кедров пугает летняя погода,пора закрывать турклуб. А мы-то решили назвать его именем новый порог на Катуни.. ЕЕ. Я в Моем Мире - http://my.mail.ru/mail/genitch/
Re: Тренировка или отчет о лыжной 6ке по Верхнеангарск ому
Жутко интересная и увлекательная лекция в связи с техническими затруднениями, переносится на понедельник 8 июня. произойдет все на территории ТСЦ ПАНДА, Котовского 10. Начало 19-30. Лыжный поход проходил с 9 марта по 1 апреля по малопосещаемому туристами Верхнеангарскому хребту. руководитель Снегирев, г Ебург. От новосибирска участвовали Болдырева Катя и Рябцев Юрий. Довелось познакомиться с техникой использования лыж Бескид и Ски Тур, прохождением ледопадов и неоднократными ночевками выше зоны леса в лыжном походе. Общественно-индивидуальной раскладкой. Побывать в лавине и участвовать в спасработах. Будут показаны образцы снаряжения. Ну и естественно большой экран Йоханга! Сообщаю, что тренировка на этой неделе переносится с четверга на среду, по причине очередной жутко интересной и увлекательной лекции комсомольцев Рябцева и Болдыревой о том как они провели зиму в лыжном походе шестой категории сложности. Подробности ждите от Рябцева. Так что все бежим в среду с Тимуром. Всегда ваш "..И вместе с пением птиц, едва достигнув границ, скажи, что с той стороны никто не хочет войны" -- Уже в шестерку... дядя Юра mailto:[email protected] -- Конец пересылаемого письма -- -- С уважением, Юрий mailto:[email protected]: Re: рПЕМХПНБЙЮ ХКХ НРВЕР Н КШФМНИ 6ЙЕ ОН бЕПУМЕЮМЦЮПЯЙНЛС Жутко интересная и увлекательная лекция в связи с техническими затруднениями, переносится на понедельник 8 июня. на территории ТСЦ ПАНДА, Котовского 10. Начало 19-30. Лыжный поход проходил с 9 марта по 1 апреля по малопосещаемому туристами Верхнеангарскому хребту. руководитель Снегирев, г Ебург. От новосибирска участвовали Болдырева Катя и Рябцев Юрий. Довелось познакомиться с техникой использования лыж Бескид и Ски Тур, прохождением ледопадов и неоднократными ночевками выше зоны леса в лыжном походе. Общественно-индивидуальной раскладкой. Побывать в лавине и участвовать в спасработах. Будут показаны образцы снаряжения. Ну и естественно большой экран Вы писали 2 июня 2009 г., 9:24:57: Йоханга! Сообщаю, что тренировка на этой неделе переносится с четверга на среду, по причине очередной жутко интересной и увлекательной лекции комсомольцев Рябцева и Болдыревой о том как они провели зиму в лыжном походе шестой категории сложности. Подробности ждите от Рябцева. Так что все бежим в среду с Тимуром. Всегда ваш "..И вместе с пением птиц, едва достигнув границ, скажи, что с той стороны никто не хочет войны" -- Уже в шестерку... дядя Юра mailto:[email protected]
Тренировка
Йоханга! Сообщаю, что тренировка на этой неделе переносится с четверга на среду, по причине очередной жутко интересной и увлекательной лекции комсомольцев Рябцева и Болдыревой о том как они провели зиму в лыжном походе шестой категории сложности. Подробности ждите от Рябцева. Так что все бежим в среду с Тимуром. Всегда ваш "..И вместе с пением птиц, едва достигнув границ, скажи, что с той стороны никто не хочет войны"
Водная тренировка 22-23.05
В след.выходные я свободен и могу познакомить стремящихся на сплав с последними нашими секретными разработками. Именно на них мы прошли Чергу(кстати,речка очень даже..но тсс!Мечтаю зажать ее для новичков "КЕДРА") Предполагается неб. сплав от Паровозной(2-3 км, поищем подходящую узкую протоку, чтобы поставить ворота), отработка техники,отработка секретных маневров(всего 2+равновесие при навале).ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ- ПЕРЕВОРОТ со всеми вытекающими(антикиль,работа страхующих,самосплав). Поговорить м. в пн 17-го в 21.15 или пишите, звоните-в ср-чт я в ночь В чт надо бы определиться. ЕЕ. Я в Моем Мире - http://my.mail.ru/mail/genitch/
Тренировка
Йоханга кедры! Сегодня бегать не смогу так как жутко болит колено, но тренировка будет - приезжайте. Если кому то нужен - буду часам к 8 До встречи "..И вместе с пением птиц, едва достигнув границ, скажи, что с той стороны никто не хочет войны"
тренировка в воскресенье на Учебном
Всем привет! В воскресенье планируется выезд на Учебный. Сбор в 9:00 на станции Речной вокзал (жд), время может измениться, ближе к делу уточняйте (тел. 8-961-875-40-09). С собой чай, печеньки, обвязка, железо, если есть веревки. Крайне желательно присутствовать тем, кто собирается участвовать на весеннем слете. Новички, не имеющие личного снаряжения, звоните по указанному выше телефону для получения более подробных указаний.
завтра тренировка к Сибирским связкам
Всем привет! Завтра в обед планирую поехать на место проведения соревнований (пляж Неоком-Звезда) к Андрею Шамро, необходимо подготовить дистанцию, желающие помочь присоединяйтесь. После навешивания перил будет возможность, собственно, потренироваться. Пока ориентировочное место и время место сбора: 12:00 на автобусной остановке Речной вокзал, с собой иметь обвязку, железо (кроль если есть). Если есть веревка 40ка, то сообщите заранее, может пригодиться. Желающие попрактиковаться в "микстовом" лазании могут прихватить кошки, фифы, инстументы. По вопросам обращайтесь по тел 8-961-875-4009 Всего вам самого угарного! НГС.ПОЧТА - http://mail.ngs.ru
тренировка понедельник-вторник
Похоже только Рябцев бегает 50-ки по выходным, и потом погибает на беговых тренировках по понедельникам. Значит так... ввиду массовых недовольств со стороны спортивной молодежи тренировка со вторника перносится на понедельник, ура! -- Best regards, Dmitriy mailto:[email protected] ICQ #177413723
сегодня тренировка будет
Дима Дмитриенко откроет клуб в 19-20. НГС.ПОЧТА - http://mail.ngs.ru
беговая тренировка
Беговая тренировка будет сегодня в 19:30. Есть желающие открыть Кедр? -- Best regards, Dmitriy mailto:[email protected] ICQ #177413723
Тренировка
Йоханга кедры! В четверг беговая тренировка - жду с нетерпением. Всего самого прекрасного и удивительного! Всегда ваш Товарищ Шенин Дениска "...И вместе с пением птиц, едва достигнув границ Скажи, что с той стороны никто не хочет войны"
беговая тренировка
Привет, любители мороза и зимы. Беговая тренировка сегодня будет. старт в 19-30. одевайтесь потеплее. участники без шарфов и перчаток на тренировку не допускаются. -- всегда рад вас бегать, Валинуров Тимурmailto:[EMAIL PROTECTED]
Fwd: тренировка к связкам в выходные
Поправляюсь: остановка "Общежитие НГПУ", а то не тот вуз указал. Около педа, вобщем. Извиняйте, пожалуйста, за опечатку. -- Forwarded message -- From: Евгений <[EMAIL PROTECTED]> Date: 12.11.2008 23:12 Subject: тренировка к связкам в выходные To: speleokedr Всем привет! Желающим получить снаряж к связкам, взять веревок и карабинов и пр. железо: буду выдавать в пятницу, с 19-00 и примерно до 21-00. Благодаря щедрости Тимура, есть два полных комплекта обвязок. Приходите так же те, кто собирается бежать по 2, 3 кл., те кому отдельно говорил. Поскольку обвязки есть, тем, кто расчитывает на них нужно купить 5 метров веревки - для блокировки толщиной 10 мм, желательно динамической, хотя и статическая вполне пойдет (производства Коломна или Аскан - самые недорогие) и для усов. Купить можно в Снежном Лисе или Альпиндустрии ( в последней можно попросить на кассе скидку 10% на имя Рябцева Юрия Вячеславовича). Новичкам также в пятницу эту обвязку можно уже сблокировать по новым веяниям, посмотреть как это делается, ну и послушать несколько вводных слов. На субботы планы такие: в 10-00 на остановке "Общежитие НГТУ", оттуда идем в овраги. Желательна сменная одежда, которую угваздаете нормально. На руки - садово-рабочие перчатки. Лучше - две пары, одна под другой. А еще лучше 4 пары: на смену, когда насквозь вымокнет первая. Рекомендую рабочие надевать поверх флисовых.
тренировка в пн
Собираюсь бегать в пн в Кедре . отпишитесь плисс кто еще собирается -- Все на лыжи! дядя Юраmailto:[EMAIL PROTECTED]
водн. тренировка 1.11 (сб )
Хорошо покатались в воскресенье ! Можно еще в субботу- если ,конечно,погода..ЕСТЬ ЖЕПАЮЩИЕ ? Смотрите,в марте будет всего пара тренировок ( морозы) и куча желающих. А в апреле уже Шипуниха,Буготак... Звоните,пишите,говорите. ЕЕ Я в Моем Мире - http://my.mail.ru/mail/genitch/
