*Fakta Tentang Air Mineral Dalam Botol*
****
Produksi air mineral dalam botol merupakan salah satu industri terbesar
di Indonesia. Namun perlu diperhatikan terdapat beberapa rumor yang
sering di bicarakan oleh orang.
*
**Air murni tidak memiliki rasa*
Air yang telah ‘dimurnikan’ atau mengalami destilasi dengan kandungan
mineral serta garamnya diangkat tidak akan memiliki rasa. Kandungan
sodium, kalsium, magnesium, dan klorida yang memberikan air tersebut
‘rasa’.
*Air mineral yang dilengkapi dengan tambahan vitamin, mineral, atau
protein tidak lebih sehat dari air biasa*
Vitamin, pewarna, kandungan rempah, protein, dan semua bahan tambahan
yang dimasukkan di dalam air mineral hanyalah sekadar bumbu untuk
pemasaran. Kandungan vitamin tersebut tidak dibutuhkan untuk jangka
waktu sehari. Air yang sudah diberi tambahan umumnya mengansung gula dan
perasa tambahan untuk memberi rasa manis pada air dan terkadang
kandungan kalorinya dapat lebih besar dari air soda.
*Kebutuhan cairan tubuh adalah 2500 ml perhari*
The Institute of Medicine merekomendasikan sekitar 2500 ml air perhari
untuk memenuhi kebutuhan seorang wanita. Namun kebutuhan tersebut akan
terbagi menjadi 80% yang diharapkan berasal dari air, jus, kopi, the,
dan 20% sisanya berasal dari makanan.
*Setelah berolahraga, konsumsilah cairan mengandung elektrolit*
Apabila olahraga Anda berlangsung lebih dari 1 jam, Anda perlu
menggantikan cairan tubuh yang hilang dengan cairan yang mengandung
elektrolit seperti natrium dan kalium, bukan hanya cairan biasa. Hal ini
dikarenakan hilangnya asupan cairan dan elektrolit tubuh selama kita
berolahraga. Untuk latihan yang kurang dari 1 jam dan tidak
berintensitas berat, mengonsumsi air biasa tidak masalah.
*Botol plastik tidak ramah lingkungan*
Botol yang digunakan sebagai pengemas air mineral tidak dapat terurai
dengan sendirinya di dalam lingkungan. Botol ini perlu untuk didaur
ulang guna fungsi yang lebih baik dan agar tidak mengotori lingkungan.
Karena itu, buanglah sampah botol minuman Anda pada tempat khusus untuk
daur ulang.
CONFIDENTIALITY CAUTION: This message is intended only for the use of the
individual or entity to whom it is addressed and contains information that is
privileged and confidential. If you, the reader of this message, are not the
intended recipient, you should not disseminate, distribute or copy this
communication. If you have received this communication in error, please notify
us immediately by return email and delete the original message.
--
you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups.
to post emails, just send to :
[email protected]
to join this group, send blank email to :
[email protected]
to quit from this group, just send email to :
[email protected]
if you wanna know me, please visit my facebook at [email protected]
or add me in Yahoo Messenger at [email protected]
thanks for joinning this group.
