perkenalkan diri dulu dong ...
2011/3/24 Devilla <[email protected]> > Cara mengatasi Penyakit Lupa, lupa merukan penyakit yang sangat > menjengkelkan,Menurut para pakar, Anda bisa mengingat kembali hal-hal yang > sering Anda lakukan jika memperlakukan otak dengan benar. > > Meskipun lupa ingatan sementara seperti ini bisa disebabkan oleh terlalu > banyak tugas pada saat bersamaan (multitasking) atau karena menopause, Anda > tidak perlu menyerah dan menerima kenyataan ini sebagai hal yang alami. > Bagaimana cara memperlakukan otak dengan benar, berikut uraiannya untuk > Anda. > > Flossing setiap hari. > <http://pakarbisnisonline.blogspot.com/2009/12/cara-mengatasi-penyakit-lupa.html> > Pembentukan plak di gigi tidak baik untuk otak. Menurut Michael Roizen, MD, > co-author YOU-The Owner's Manual: An Insider's Guide to the Body that Will > Make You Healthier and Younger, plak yang terbentuk di antara gigi bisa > memicu reaksi imun yang menyerang pembuluh darah, sehingga pembuluh darah > tidak bisa mengirim nutrisi ke otak. Solusinya? Jangan lupa flossing setiap > hari. Tidak ingat juga? Simpanlah benang floss di tempat penyimpanan make up > Anda, dengan begitu akan mudah dilihat. > > Multitasking di gym. > <http://pakarbisnisonline.blogspot.com/2009/12/cara-mengatasi-penyakit-lupa.html> > Sama seperti olahraga bisa menjaga bentuk tubuh, meregangkan otak juga bisa > menjaga bentuknya tetap bagus. Dan melakukan kedua-duanya akan membawa > manfaat ganda. Caranya, cobalah mengisi teka-teki silang sambil mengayuh > stationary bike atau mendengarkan pelajaran bahasa atau iPod sambil berlari. > Para ilmuwan menyatakan, melatih tubuh dan pikiran pada saat yang sama bisa > meremajakan sel-sel otak. Tidak suka multitasking? Isilah teka-teka silang > tepat setelah olahraga, saat otak masih benar-benar berenergi. > > Perbanyak konsumsi ikan. > <http://pakarbisnisonline.blogspot.com/2009/12/cara-mengatasi-penyakit-lupa.html> > Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan seperti salmon dan makanan > yang telah diperkaya seperti yogurt merupakan makanan super untuk memori. > DHA, sejenis omega-3, efektif menurunkan peradangan arteri dan memperbaiki > lapisan pelindung saraf. Hal ini, menurut Roizen, akan mengurangi lupa > ingatan akibat usia, mengurangi risiko kepikunan, depresi, dan mempercepat > daya pikir. > > Olahraga. > <http://pakarbisnisonline.blogspot.com/2009/12/cara-mengatasi-penyakit-lupa.html> > Meningkatkan detak jantung 3 kali seminggu selama 20 menit, bahkan hanya > dengan berjalan, akan memperbanyak oksigen di otak sehingga membantu > pertumbuhan sel-sel baru. Menurut Sam Wang, PhD, associate professor of > neuroscience di Princeton University, latihan aerobik juga sama efektifnya > dengan aktivitas pelatihan otak lainnya. Tidak harus ke gym. Penelitian > menunjukkan, aktivitas fisik sedang hingga kuat, bahkan hanya sekali > seminggu, terbukti bisa membantu Anda mempertahankan fungsi kognitif hingga > 30%. > Gunakan sumpit. > <http://pakarbisnisonline.blogspot.com/2009/12/cara-mengatasi-penyakit-lupa.html> > Menurut Maoshing Ni, PhD, penulis Second Spring: Dr. Mao's Hundreds of > Natural Secrets for Women to Revitalize and Regenerate at Any Age, > studi-studi menunjukkan kalau terlibat dalam aktivitas yang melibatkan ujung > jari secara langsung akan menstimulasi otak. Aktivitas dengan ujung jari, > seperti menggunakan sumpit, memintal, atau bahkan memutar-mutar pulpen atau > pensil di antara jari juga bisa membantu otak dengan cara memperlancar > peradaran darah. Dan sirkulasi darah yang baik akan membantu membuang > produk-produk sampah yang mencegah nutrisi-nutrisi mencapai otak. > > sedikit membantu aja Herni Peruzi Sungkay.. > 1. lagi jangan lupa banyak baca buku buat menambah data ingat.. > 2.bikin catetan kecil buat kegiatan kegiatan sehingga anda bisa membaca itu > sekaligus bisa mengingatnya. > > > > *Salam kenal untuk semua yang ada di **[email protected] > > > Salam Perkenalan Penghuni Baru > SahabatL4* > > 2011/3/24 Najib <[email protected]> > >> gak cuma elu bro...gue juga pikunan....obatnye atu bro...kawin..biar >> bini yangingetin...hahahaha >> >> ----- Original Message ----- >> *From:* Herni Peruzi Sungkay <[email protected]> >> *To:* [email protected] >> *Sent:* Thursday, March 24, 2011 11:25 AM >> *Subject:* ~ aga ~ Penyakit Mudah Lupa >> >> Hai semuanya, ada yang tau bagaimana cara mengatasi atau mengobati LUPA >> ga? ini sangat mengganggu saya,. padahal saya masih muda dibawah 30 tahun >> tapi kok kayak umur 60 tahun,.. please kalo ada pengalaman saudara-saudara >> dibagikan pengalamannya,.. >> >> terimkasih banyak sebelumnya >> >> Salam Hangat, >> Herni Peruzi >> >> -- >> you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. >> to post emails, just send to : >> [email protected] >> to join this group, send blank email to : >> [email protected] >> to quit from this group, just send email to : >> [email protected] >> please visit to www.facebook.com/aga.madjid, >> add my Yahoo Messenger at [email protected] or >> add my twitter @aga_madjid >> thanks for joinning this group. >> >> -- >> you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. >> to post emails, just send to : >> [email protected] >> to join this group, send blank email to : >> [email protected] >> to quit from this group, just send email to : >> [email protected] >> please visit to www.facebook.com/aga.madjid, >> add my Yahoo Messenger at [email protected] or >> add my twitter @aga_madjid >> thanks for joinning this group. >> > > -- > you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. > to post emails, just send to : > [email protected] > to join this group, send blank email to : > [email protected] > to quit from this group, just send email to : > [email protected] > please visit to www.facebook.com/aga.madjid, > add my Yahoo Messenger at [email protected] or > add my twitter @aga_madjid > thanks for joinning this group. > -- *".... I am the KING to my own UNIVERSE that Rule my MIND, BODY and SOUL !!! ...." * ** *- Lo Fen Koei -* -- you have this email because you join to "aga-madjid" GoogleGroups. to post emails, just send to : [email protected] to join this group, send blank email to : [email protected] to quit from this group, just send email to : [email protected] please visit to www.facebook.com/aga.madjid, add my Yahoo Messenger at [email protected] or add my twitter @aga_madjid thanks for joinning this group.
