Dear Mba Ariko,
Mba, beberapa hari lalu saya dapet artikel ini dari kolom kesehatan di
republika, semoga bermanfaat..
Titik
Tata Cara Memijat Bayi
''Ah, kuno. Itu kan kebiasaan orang kampung.'' Begitu barangkali penilaian
sebagian orangtua terhadap pijat bayi. Penilaian seperti itu patut
disayangkan. Sebab faktanya, pijat bayi sangat besar manfaatnya buat makhluk
mungil yang baru lahir ke dunia itu.
Banyak penelitian yang telah membuktikan hal itu. Salah satunya dilakukan
para ahli dari Fakultas Kedokteran Universitas Miami pada tahun 1986. Dipimpin
oleh Tiffany M Field PhD, para peneliti mengamati bayi-bayi prematur yang
diberi pijatan (terapi sentuhan). Ternyata, bayi-bayi prematur yang dipijat
secara teratur setiap hari menunjukkan perkembangan fisik dan emosional yang
lebih baik ketimbang bayi-bayi yang tidak dipijat.
Manfaat pijat bayi juga dikemukakan oleh ahli neonatologi dr Utami Roesli
SpA. Ia mengatakan, bayi-bayi prematur yang dipijat selama sepuluh hari akan
mengalami peningkatan berat badan 20 hingga 40 persen lebih besar ketimbang
bayi-bayi prematur yang tidak dipijat. Selain itu, katanya, bayi-bayi yang
dipijat selama lima hari saja, daya tahan tubuhnya akan mengalami peningkatan
sebesar 40 persen dibanding bayi-bayi yang tidak dipijat.
Pijat bayi ternyata bukan hanya berpengaruh pada pertumbuhan fisik dan
emosional bayi. Jika dilakukan oleh ayah misalnya, maka pijat bayi itu bisa
meningkatkan produksi ASI (Air Susu Ibu) pada tubuh ibu. ''Inilah pemberdayaan
ayah,'' katanya. Tapi bagaimana penjelasannya?
Kata Utami, ketika seorang ayah berinisiatif memijat si bayi, hal itu akan
menimbulkan perasaan positif pada istri. Inisiatif suami ini membuat istri
merasa disayang, nyaman, dan perasaan positif lainnya. Dan perasaan seperti ini
akan merangsang produksi hormon oksitosin. Untuk diketahui, hormon ini sangat
berguna untuk memperlancar produksi ASI. Penelitian menunjukkan, 80 persen
produksi hormon oksitosin dipengaruhi oleh kondisi psikis ibu.
Selain itu, pijat bayi akan membuat bayi cepat lapar. Dikatakan Utami, makin
banyak ASI disedot oleh bayi (menyusui), maka produksi ASI makin meningkat. Ini
karena dalam proses produksi ASI berlaku hukum supply and demand. Artinya,
makin banyak ASI dikeluarkan, makin banyak pula ASI diproduksi. Begitu pula
sebaliknya.
Tata cara pemijatan
Mengingat manfaatnya yang tidak kecil, sudah sepantasnya para orangtua
menerapkan terapi sentuhan ini pada bayi mereka. Bagaimana caranya, ikuti tips
berikut ini.
Sebelum mulai memijat, lakukan beberapa langkah persiapan, yaitu:
* Mencuci tangan.
* Hindari kuku dan perhiasan yang bisa menggores kulit bayi.
* Ruang untuk memijat usahakan hangat dan tidak pengap.
* Bayi selesai makan atau tidak berada dalam keadaan lapar.
* Usahakan tidak diganggu dalam waktu lima belas menit untuk melakukan
proses pemijatan.
* Baringkan bayi di atas kain rata yang lembut dan bersih.
* Ibu/ayah duduk dalam posisi nyaman.
* Sebelum memijat, mintalah izin kepada bayi dengan cara membelai wajahnya
sambil mengajak bicara.
Setelah melakukan persiapan itu, pemijatan bisa dimulai. Berikut ini contoh
cara memijat beberapa bagian tubuh bayi:
* Pijat kaki
Mulailah dengan memegang kaki bayi pada pangkal paha seperti cara memegang
pemukul softball. Gerakkan tangan ke bawah secara bergantian seperti memerah
susu dan putar.
Pegang pangkal paha dengan tangan secara bersamaan memeras dan memutar kaki
bayi dengan lembut dari pangkal paha ke arah mata kaki. Kemudian, telapak kaki
diurut dengan dua ibu jari secara bergantian mulai dari tumit ke seluruh
telapak kaki. Pijat jari kaki satu-persatu dengan memutar menjauhi telapak,
diakhiri tarikan lembut di tiap ujung jari. Lalu, peras dan putar pergelangan
kaki dengan ibu jari dan jari lain. Usap kaki bayi dengan tekanan lembut dari
pangkal paha hingga akhir.
* Perut bayi
Pijat perut bayi dari atas ke bawah seperti gerakan mengayuh sepeda. Pijat
perut mulai bagian kiri atas ke bawah dengan jari-jari tangan membentuk huruf I
lalu L terbalik.
* Pijat dada
Buat gerakan ke atas sampai dengan bawah leher lalu ke samping kiri-kanan di
atas tulang selangka membentuk gambar jantung lalu kembali ke ulu hati. Gerakan
diagonal di dada (huruf X) dari kiri ke kanan.
* Pijat lengan bayi
Peras dan putar dengan kedua tangan dengan lembut mulai dari pundak ke
pergelangan tangan. Pijat telapak tangan dengan ibu jari mulai telapak hingga
jari-jari. Usap punggung tangan dari arah pergelangan ke jari-jari dengan
lembut. Peras sekeliling pergelangan tangan dengan ibu jari dan telunjuk.
* Pijat muka
Letakkan ibu jari diantara alis mata si bayi. Pijat dengan ibu jari secara
lembut pada alis dan di atas kelopak mata. Pijat dari pertengahan alis turun ke
bawah melalui samping lipatan hidung.
* Pijat punggung
Tengkurapkan melintang. Pijat punggung dengan gerakan maju mundur sepanjang
punggung mulai dari pantat hingga leher. Buat gerakan melingkar dengan
jari-jari mulai batas punggung sampai dengan pantat. Arp
Ariko Yuliandri <[EMAIL PROTECTED]> wrote: Dear Ayah&Bunda,
Dulu waktu anak pertama saya berusia beberapa bulan, saya pernah dapat
artikel mengenai cara pijat bayi di majalah ayahbunda. Sekarang artikel
itu udah hilang ntah kemana, sedangkan saya butuh utk anak kedua. Tolong
dong ayah&bunda sharing info dan sarannya
Warm regards,
Ayah fia&fira
---------------------------------
Yahoo! Mail
Use Photomail to share photos without annoying attachments.
[Non-text portions of this message have been removed]
Subscribe: [EMAIL PROTECTED]
Unsubscribe: [EMAIL PROTECTED]
Info Belanja si Kecil: [EMAIL PROTECTED]
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Ayahbunda-Online/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
