tanya juga donk...
maaf.... msh awam ;-)
kl misalnya kita sdh peras ASI ke dalam 1 botol, kmdn dimasukkan ke frezzer
dan kita peras lagi tapi dimasukkan ke dalam botol sama yg sebelumnya sdh
masuk ke freezer tadi. boleh tdk ya??
Warm Regards
Corry. H
Project - PT Prudential Life Assurance
Menara Thamrin �C Prudential Centre
Jl. MH. Thamrin Kav.3
Jakarta 10250
Ph. 62-21-2355.8888
diah_a
<[EMAIL PROTECTED]
com> To
Sent by: [email protected]
Ayahbunda-Online@ cc
yahoogroups.com
Subject
Re: [Ayahbunda-Online] Mohon
10/12/2006 03:55 sharingnya ttg ASI
PM
Please respond to
Ayahbunda-Online@
yahoogroups.com
Mbak niken,
Saya coba sharing ya, krn kebetulan saya jg kerja dan alhamdulillah
berhasil kasih ASI Eksklusif ke anak saya, averil (7 bln). Bahkan sampai
saat ini saya masih terus memberikan ASI ditambah dengan MPASI berupa
bubur susu (yg campuran susunya pake ASI juga).
ASI sifatnya itu supply on demand mbak, semakin sering kita keluarkan
(baik dgn menyusui atau dipompa), produksinya akan semakin banyak. Jadi
saran saya, kalau memungkinkan coba diperbanyak mbak frekuensi peras ASI
yg dikantor menjadi 3-4 kali. Lalu manfaatkan jg weekend untuk
memperbanyak stock ASI. Saya dulu (dan sampai skrg) juga ngalamin rasanya
kejar2an stock ASI dan weekend itu hari yg paling saya tunggu2 krn pas
weekend itu saya bisa menuh2in kulkas dengan ASI Peras, hehehe..
Biasanya klo stock udah bener2 mepet banget. Saya ambil cuti 1 hari
untuk nambahin stock ASI mbak. Alhamdulillah cara2 ini membantu sekali
buat saya.
Kira2 kalo di list, ini tips-tips pemberian ASI untuk ibu bekerja :
Percaya diri bahwa ASI akan cukup memenuhi kebutuhan bayi kita
(Ini yang pertama dan paling utama mbak)
Susuilah bayi sebelum berangkat.
Pada saat di rumah, ibu sesering mungkin menyusui bayinya. Ganti jadwal
minumnya sehingga lebih sering menyusui pada malam hari.
Selama cuti dan pada hari libur menyusui langsung dan menambah
stock ASI
Pompa ASI pada malam hari bila bayi sudah tidur dan pada siang
hari bila berada di kantor setiap 3-4 jam sekali.
ASI disimpan di dalam lemari pendingin dan diberikan pada saat ibu
tidak di rumah.
Sebelum diberikan kepada bayi, ASI yang telah didinginkan, dihangatkan
dengan merendamnya dalam air hangat (ASI tidak boleh dimasak). ASI yang
telah dihangatkan ini bila bersisa tidak boleh disimpan kembali ke dalam
lemari pendingin, sehingga sebaiknya hanya menghangatkan yang dapat
dihabiskan oleh bayi.
Berikan ASI dengan cangkir / sendok.
Kalau untuk tips penyimpanan ASI, berikut ini petunjuk La Leche
League dalam menyimpan ASI peras / ASI pompa
Ditranslate bebas dari artikel “What are LLLI's guidelines for storing my
pumped milk?”
ASI adalah substansi hidup yang juga seringkali disebut dengan “darah
putih”. Karenanya sangatlah penting untuk menyimpan ASI peras / ASI pompa
secara benar, agar kandungan nutrisi ASI dan kualitas zat anti infeksi
didalamnya tetap terjaga secara maksimal. Sebetulnya ASI mengandung zat
anti bakteri yang dapat membuatnya tetap “fresh” dan tidak mudah basi.
Memberikan ASI peras dengan kondisi yg baik akan menjamin kualitas dari
kandungan di dalam ASI.
Informasi berikut disimpulkan dari beberapa penelitian terakhir. Secara
ringkas seputar penyimpanan ASI :
・ Informasi ini bermanfaat bagi ibu yang ingin memberikan full ASI pada
bayinya
・ Simpanlah ASI untuk sang bayi jika ibu keluar rumah
・ Cucilah tangan dengan baik sebelum memeras ASI
・ Gunakan wadah yang bersih, telah dicuci di air hangat & bersabun dan
telah dikeringkan
・ Saat menyimpan, berikan tanggal penyimpanan pada tiap wadah tempat ASI
peras / pompa.
Petunjuk penyimpanan
Simpanlah ASI dalam jumlah yang cukup (misalkan, 2-4 ounce) guna
menghindari kemungkinan ASI tersisa. ASI yang telah disimpan dalam
refrigerator (kulkas bawah) memiliki lebih banyak zat anti infeksi dari
ASI yg disimpan dalam freezer. Dinginkan ASI dalam refrigerator sebelum
disimpan dalam freezer.
ASI dapat disimpan dalam kondisi berikut :
・ Suhu ruang (66-72°F, 19-22°C) selama lebih dari 10 jam
・ Dalam refrigerator / kulkas bawah (32-39°F, 0-4°C) selama lebih dari 8
hari
・ Dalam freezer pada kulkas berpintu satu (dengan temperatur bervariasi
tergantung seringnya pintu dibuka tutup) selama lebih dari 2 minggu.
・ Dalam freezer pada kulkas dengan 2 pintu dan memiliki pintu sendiri
(dengan temperatur bervariasi tergantung seringnya pintu dibuka tutup)
selama 3-4 bulan.
・ Dalam freezer khusus (0°F, -19°C) selama 6 bulan atau lebih.
Wadah penyimpanan ASI peras / pompa yg digunakan
ASI peras / pompa yang disimpan dalam refrigerated atau freezer
sebaiknya disimpan dalam:
・ Wadah plastik atau gelas yg kokoh dengan tutup yg rapat
(hard-sided plastic or glass containers with well-fitting tops)
・ Kantung khusus yang didesain untuk penyimpanan ASI
Penggunaan botol sekali pakai (Disposable bottle liners) tidak
direkomendasikan.
Hope it helps,
Regards,
Diah
niken primastari <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
Dear moms
Saat ini saya lagi konsentrasi untuk bisa memberikan ASI secara
eksklusif ( selama 6bln ) kepada baby saya. Waktu saya sedang cuti 3 bulan
ASI tidak bermasalah, tapi sejak saya bekerja ( satu minggu ini ) saya
merasa persediaan ASI berkurang. Padahal masih kurang 3bln lagi.
Setiap hari di kantor saya memeras ASI 2 kali ( @ 150ml ), tengah malam
di rumah paling banyak dpt 180ml. Kira-kira solusinya apa yach supaya
persediaan ASI saya tetap cukup sampai baby saya berumur 6 bulan.
Selain itu saya juga minta sharingnya tentang cara penyimpanan ASI yg
baik, supaya kadar gizinya tidak rusak.
trimakasih
niken
Send instant messages to your online friends
http://uk.messenger.yahoo.com
[Non-text portions of this message have been removed]
---------------------------------
Stay in the know. Pulse on the new Yahoo.com. Check it out.
[Non-text portions of this message have been removed]
Subscribe: [EMAIL PROTECTED]
Unsubscribe: [EMAIL PROTECTED]
Info Belanja si Kecil: [EMAIL PROTECTED]
Yahoo! Groups Links
Subscribe: [EMAIL PROTECTED]
Unsubscribe: [EMAIL PROTECTED]
Info Belanja si Kecil: [EMAIL PROTECTED]
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Ayahbunda-Online/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/Ayahbunda-Online/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
mailto:[EMAIL PROTECTED]
mailto:[EMAIL PROTECTED]
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
