Halo Mbak Neni, setahu saya puasa nggak akan mengurangi produksi dan khasiat ASI. Sebab, pada dasarnya, puasa itu hanya mengubah jadwal makan aja. Menunya kan bisa tetep kayak biasa. Malah, ada yang bilang, berpuasa saat hamil dan menyusui adalah salah satu langkah pendidikan agama yang paling awal bagi anak. Yang penting, saat menyusui, kita berada dalam kondisi sehat. Tapi, kalo kondisinya memang nggak memungkinkan, hak anak adalah yang utama. Apalagi, kalau usianya masih di bawah 6 bulan, di mana ASI masih menjadi makanan satu-satunya. Dalam kondisi seperti ini, Islam memberi kemudahan untuk mengganti puasa di hari lain.
Tips ASI lancar, puasa lancar: : 1.Saat makan sahur, usahakan banyak minum, terutama minuman hangat. 2.Usahakan menyusui setelah sahur selama mungkin hingga saat berangkat ke kantor 3.Di kantor, usahakan memerah ASI dengan frekuensi seperti saat tidak berpuasa. Di rumah, mintalah pengasuh bayi untuk memberi ASI simpanan seperti biasa plus makanan pendamping lain. 4.Satu jam menjelang pulang, usahakan agar bayi sudah tidak diberi makanan/minuman apapun. 5.Saat berbuka, usahakan minum minuman hangat agar merangsang kelancaran ASI. 6.Setelah berbuka, segerakan menyusui bayi. 7. Sebelum tidur, cobalah makan makanan ringan dengan minuman hangat. ----- Original Message ---- From: Neny Mariyani <[EMAIL PROTECTED]> To: [email protected] Sent: Wednesday, August 1, 2007 8:41:29 AM Subject: [Ayahbunda-Online] Puasa-ASI Hi moms, sy ibu dr 2 org putri. Yg terkecil 2 bln. Sbntr lg kt akn memasuki bln rmdhn. Apakah benar ada pendapat yg mengatakan kalo kt full puasa, ASI kt akan berkurang dan rasanya hambar? Bagaimana ya trik nya spy kt bs tetap puasa, Anak tetap puas minum ASI. Bravo ASI... ____________________________________________________________________________________ Boardwalk for $500? In 2007? Ha! Play Monopoly Here and Now (it's updated for today's economy) at Yahoo! Games. http://get.games.yahoo.com/proddesc?gamekey=monopolyherenow [Non-text portions of this message have been removed]
