Dear Mba Aprilina Damayanti, Saat ini saya punya masalah dengan waktu tidurnya anakku (Naura : baca Rara), umurnya 6,5 bln. Dia tidur nya cukup larut yaitu antara jam 10-11 malam. Saya setuju dengan analisa Mba Aprilina. Permasalahan saya adalah anak saya punya kebiasaan tidur sore setelah mandi sore. Dia mandi antara jam 4 atau 4.30. Dia akan mengantuk dan tidur antara jam 17.30/18.00 dan bangun jam 18.30 atau jam 19.00. Bagaimana caranya agar setiap setelah mandi anakku tidak ngantukkan? :-))
Cheers, Mommynya Rara ----- Pesan Asli ---- Dari: aprilina damayanti <[EMAIL PROTECTED]> Kepada: [email protected] Terkirim: Selasa, 12 Februari, 2008 10:34:47 Topik: [Ayahbunda-Online] Re : anakku tidur larut malam Dear mom, Anakku yang besar juga skr berumur 2 thn 8 bulan, alhamdulillah jam 9 malam pasti sdh ngantuk alias pengen tidur. Kadang sih jam 21.30, tapi itu paling lambat. Coba diatur tidur siangnya mom, dedeknya tidur siang jam berapa sampai jam berapa? Dan biasanya durasinya berapa lama? Kalau anakku pola tidur seperti ini : bangun pagi jam 6-06.30, tidur siang mulai jam 12.30/13.00 - 15.30/16.00, tidur malam mulai jam 21.00/21.30. Kalau anak mom baru bangun tidur siang jam 18.00 misalnya, tentu saja tidur malamnya akan larut, karena ia belum mengantuk. Kalau sdh begitu otomatis bangun pagi jadi siang sekali, sehingga nantinya baru mulai tidur siang menjelang sore. Begitu terus shg kebiasaan tidur larut malam tidak akan berubah. Utk itu usahakan mulai tdr siang agak awal, sehingga tidur malamnya tidak menjadi larut. Dan kalau bisa durasi tidur siang hanya maksimal 3 jam (karna kan sudah umur 2 thn, sudah agak besar, tidak seperti bayi lagi yang butuh tidur siang lama sekali). Trik lain lagi, usahakan sejak jam 20.00 jangan lakukan aktivitas yang terlalu banyak gerak dan memicu adrenalin anak, misalnya berlarian, lompat2, tertawa terlalu gembira. Coba alihkan ke kegiatan lain yg lbh 'slow-moving' spt mendongeng, membaca buku, menulis/mewarnai, bercerita, dll. Semoga bermanfaat.. . cheers, mommynya kezya & heidy Never miss a thing. Make Yahoo your homepage. ________________________________________________________ Bergabunglah dengan orang-orang yang berwawasan, di di bidang Anda! Kunjungi Yahoo! Answers saat ini juga di http://id.answers.yahoo..com/
