Berarti usia si kecil hampir 2 thn, ya.... Usia nya gak jauh berbeda dengan anak ke 3 saya. Sekarang laras berusia 2 thn 5 bln.
Menurut saya, secara gizi sudah ok, ya.... Makan siang dan malam nya mengandung gizi lengkap. Buah2an juga bisa rutin. Tapi mom......kenapa makan pagi nya masih bubur susu? Sebenarnya dengan usia si kecil, sudah bisa lho makan makanan seperti orang dewasa. Misalnya: nasi putih, sayur sop, perkedel jagung/kentang/tempe goreng/tahu goreng, ayam goreng. Atau : nasi putih, sayur bening bayam, udang tepung, orak arik tempe. Atau : nasi, sayur lodeh, ayam plus tahu kecap. Jadi si anak sudah terbiasa makan dengan menu makanan dewasa. Bahkan anak saya sudah saya biasakan dengan menu seperti itu dari usia 1 thn. Makan buah biasakan setelah makan. Jadi waktu makan nya persis seperti orang dewasa. Utk makan pagi, biasakan makan nasi plus lauk. Atau makanan padat gizi, seperti mie goreng, bakso kuah, atau nasi dan telur mata sapi/orak arik telur. Utk menyiasatinya, saya sedia makanan praktis siap goreng di lemari es, misalnya ayam yg sudah diungkep, udang yg sudah diberi tepung (jd tinggal goreng), ikan dori yg sudah diberi tepung, dsb. Utk sayur nya, saya sisakan sayur yg semalam (kecuali bayam). Dengan cara membiasakan makan pagi lengkap gizi, saya sangat mendapat manfaatnya sekarang ini. Dimana anak2 usia sekolah selalu sarapan walau hanya 3 sendok makan nasi setiap pagi. Padahal mereka makan pagi jam 05.30. Sehingga saat disekolah, anak2 saya jarang sekali jajan di kantin. Saya lihat, pola makan yg mom berikan kurang seimbang. Jadi hanya di siang dan malam yg mengandung gizi lengkap. Sementara makan pagi akan menjadi sumber "bahan bakar" utk aktifitas si kecil. Memang....utk saat ini tidak akan terlalu bermasalah. Karena hal ini akan dirasakan saat si kecil mulai sekolah. Tapi proses pembelajaran harus bertahap. Utk bahan perbandingan, ya.... Pola makan anak ke 3 saya: Pagi (07.00) susu 180 cc Pkl. 08.00 makan pagi: nasi, telur mata sapi dan sayur sop Pkl. 10.00 buah dan biskuit atau roti Pkl. 11.00 susu 90 cc trus tidur siang Pkl. 13.00 makan siang lengkap (seperti yg saya uraikan diatas), buah Pkl. 16.00 susu 90cc plus camilan Pkl. 19.00 makan malam lengkap. Pkl. 20.30 susu 180cc Nah........kalau kira2 pola makan si kecil sudah seimbang, coba mom konsultasi dengan dsa nya. Tapi menurut saya, kalau gerakannya lincah, saya rasa mungkin si kecil dalam kondisi sehat hanya pola makan yg sedikit dirubah. Semoga membantu,....... Regards, YUSRI email: [EMAIL PROTECTED] Sent from my BlackBerry® wireless device -----Original Message----- From: b151nk b151nk <[EMAIL PROTECTED]> Date: Mon, 3 Mar 2008 19:17:58 To:[email protected] Subject: [Ayahbunda-Online] anak sakit tiap bulan Yth Bu Yusri, Mohon petunjuk. Anak kami, 22 bulan, 4 bulan ini tiap bulan selalu sakit, minimal flu. U info ibu, dari usia 1 tahun berat badan anak kami 12 kg, lalu naik 13 kg, karena sakit parah di Januari turun mjd 12kg sampai sekarang bertahan di 12 kg. (berat tdk naik2 dari sejak usia 1 tahun, tapi memang anak saya meninggi) Kebiasan makan anak kami: Pagi bangun sekitar pk. 5 pagi, minum susu 160cc dan makan bubur susu 1 mangkok kecil (mangkok makan bayi) Biasanya setelahnya ngemil biskuit / buah Tidur siang pk.11-13.00 Pk. 13:00 minum jus jeruk + pir Makan siang: 2 bola daging cincang di beri air di tim menjadi kaldu (`1 mangkok makan bayi) Beras putih + beras merah di tim (takaran 1 mangkok makan bayi) Lauk: 1 ati ayam, 2 blok 2cmx2cm ikan salmon, tahu jepang 1 iris 4cm, telur kampung Sayur: brokoli/kacang polong/wortel 1/2 mangkok makan bayi Pk.15:00 minum susu 160cc Pk. 17:00 makan sore 2 ceker ayam di beri air di tim menjadi kaldu (`1 mangkok makan bayi) Beras putih + beras merah di tim (takaran 1 mangkok makan bayi) Lauk: 1 ati ayam, 2 blok 2cmx2cm ikan salmon, tahu jepang 1 iris 4cm, telur kampung Sayur: brokoli/kacang polong/wortel 1/2 mangkok makan bayi Pk. 18:30 minum susu Pk. 19:00 tidur sampai besok pagi (saat tidur tdk minum susu) O ya saya juga kasih supplemen: Pagi Fruit 18jr 1 kapsul, nutrilite acerola C, nutrilite chewable Calcium Sore Vegeblend 21jr 1 kapsul, nutrilite chewable iron, nutrilite chewable multi. Anak saya minum air putihnya banyak, dan sering kali sampai kembung2... sehingga kadang2 (tdk tiap hari) makannya tdk habis. Menurut ibu apakah anak saya pola makannya sdh baik? kalo ya mengapa daya tahan tubuhnya kurang baik shg tiap bulan sakit melulu? O ya kalo sdh tidur, anak saya maunya minum air putih, tdk mau minum susu. jadi setelah tidur malam bablas sampai besok tdk minum susu. Mnr ibu apakah sebaiknya saya paksa anak saya minum susu ketika tidur? ---------------- Never miss a thing. Make Yahoo your homepage. <http://us.rd.yahoo.com/evt=51438/*http://www.yahoo.com/r/hs> Subscribe: [EMAIL PROTECTED] Unsubscribe: [EMAIL PROTECTED] Info Belanja si Kecil: [EMAIL PROTECTED] Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/Ayahbunda-Online/ <*> Your email settings: Individual Email | Traditional <*> To change settings online go to: http://groups.yahoo.com/group/Ayahbunda-Online/join (Yahoo! ID required) <*> To change settings via email: mailto:[EMAIL PROTECTED] mailto:[EMAIL PROTECTED] <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
