Bu Nini... keliatannya masalahnya kompleks ya:-) Perlu diingat lho... Berat badan anak itu = energi yang masuk - energi yang keluar. Jadi selama Michelle masih sehat gak perlu khawatir dech:-)
Salah satu ciri anak sehat itu, mencari makanan jika lapar:-) Coba perhatiin dech Bu... kapan waktu Michelle mulai-mulai cari-cari cemilan, artinya waktu-waktu tersebut Michelle mulai lapar:-) atau ada kemungkinan makan diemut = sakit gigi. Lho, kok bisa? Saya juga tau ini, saat memeriksakan gigi anak ke dokter gigi. Salah satu sebab anak makan diemut, adalah giginya yang sakit. Coba mulai periksakan gigi Michelle, barangkali sumber masalah ada pada gigi:-) Problem makan anakku mulai menunjukkan titik terang sejak masalah gigi diselesaikan. Tapi perlu diingat juga mengajari anak makan, seperi halnya orang dewasa makan, artinya nasi plus lauk-pauk lengkap pada beberapa anak terlihat cukup sulit. Barangkali perlu trik khusus. Tapi saya sebagai orang tua lebih memilih menyediakan makan anak sesuai dengan kebutuhan makan harian sesuai dengan piramida makanan. Artinya tiap kali menyediakan makan dalam satu hari, saya tidak berpatokan pada makan nasi plus lauk-pauknya. Tapi saya lebih memilih memecah waktu makan menjadi 5x waktu makan. Untuk menentukan berapa banyak yang harus dimakan anak? Kalo bisa sih jangan pakai standar orang dewasa. ukuran lambung bayi baru lahir misalnya, hanya 2-3 sendok teh. Jika kita perlu 1piring nasi untuk kenyang, anak hanya memerlukan nasi seukuran bola golf. Anak gak mau makan nasi, bisa diganti sama roti, atau pasta kan Bu. Atau gak mau makan sayur, bisa dimasukan ke dalam campuran nugget/bakso yang kita buat. Atau dibuat toping untuk pasta. alternatifnya banyak lho... jangan hanya terpaku makan=nasi plus lauk pauk. Seperti halnya kata pepatah, banyak jalan menuju roma. Pasti banyak cara untuk menyiasati makan anak. Untuk menyiasati jadwal makan, hanya perlu menggeser waktu makan dan pola hidup Michelle secara pelan Bu. Gak bisa instant. Menuju Juli, masih ada waktu 4bulan kan... Dimulai dari sekarang, pelan-pelan... sampe menuju waktu yang pas untuk siap-siap mulai sekolah. Untuk yang ini, saya juga harus siap-siap:-) kalau pakai pola yang sekarang, bisa-bisa tiap hari gak sekolah dech :-) Regards, Dea Haryono www.tokodea.com www.theharyonos.blogspot.com --- In [email protected], "Tjahjo Liniarti" <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > Bu Yusri, terima kasih ya atas masukannya... > > Tapi saya masih mau Tanya nih..... > > > > Memang anak saya hanya saya beri makan sehari dua kali karena anak saya kalau makan lamanya minta ampun.... > > Kalau pagi bangun jam 7.30, dia gak bisa langsung mandi, ada aja alasannya, yang main ini dulu lah, yang habis makan kue itu dulu lah, dsb. Trus habis mandi dilanjutkan dengan makan pagi, mulai ± jam 9 atau 9.30, ntar baru selesai ± jam 10 atau 10.30 gitu lah. Dan kalau harus saya beri makan siang, dia sepertinya ogah karena baru selesai makan pagi (masih kenyang kali yah). Dan pernah saya paksa, eh....ujung-ujungnya dianya tidur, mungkin karena makan siangnya kelamaan, dianya keburu ngantuk duluan. > > Kalau tidur dulu baru makan siang, nanti makan sorenya yang kemalaman bukan sih Bu....???? > > Lagipula dia kalau mau tidur, pasti mintanya susu (baik tidur siang maupun malam), minum susu sambil nonton film kartun kesukaannya, ntar dilanjut dengan air putih sampai terlelap. > > > > Saya juga bingung gimana caranya membuat dia mau minum susu sambil duduk dengan menggunakan gelas. Dia sebetulnya minum di gelas sudah mahir, bahkan minum langsung dari botol aqua pun sudah bisa, Cuma kalau minum susu dia gak pernah bisa habis kalau di gelas, paling-paling hanya habis seperempat gelas saja... > > > > Kalau malam sebetulnya dia gak pernah bangun untuk minta susu, Cuma kitanya aja orangtuanya yang pengen dia nyusu, yah.... Minimal semalam dua kali lah dia nyusu, jam 12.00 malam dan jam 04.00 pagi dini hari, tujuannya biar gemuk maksudnya, tapi kok kenyataannya beratnya juga gak kunjung naik..... Lagi pula saya berpikir kalau dia sekolah nanti (Juli 2008), pagi pasti gak sempat makan pagi, sehingga rencananya saya mau kasih dia susu jam 06.00 pagi, saat dia masih tidur, setelah itu baru dianya dibangunkan untuk siap-siap sekolah.... Menurut Ibu bagaimana ? Karena mulai bulan Juli dia sekolah PG mulai jam 07.30 setiap hari, dan dia dijemput antar jemput jam 06.45 (mungkin), sehingga kalau harus makan pagi, mana sempat...????? > > Mana anak saya makannya lama banget lagi.... Tapi kalau Cuma sekedar makan 5 sendok doing sih keburu kali..... > > Tapia pa cukup makan hanya 5 sendok ? Apa tidak lebih baik minum susu 250 ml dari pada hanya makan 5 sendok ? Bukannya susu segelas energinya masih lebih banyak daripada nasi 5 sendok ? > > > > Mohon saran dan petunjuk dari Ibu nih...... > > Thanks, and best regards, > > > > Nini, > > Mama Michelle > > > > ________________________________ > > From: [email protected] [mailto:[EMAIL PROTECTED] On Behalf Of - Yusri - > Sent: Thursday, March 06, 2008 6:27 PM > To: [email protected] > Subject: Re: [Ayahbunda-Online] gimana ya biar anak gemuk? > > > > > Hai, mom..... > Jadi si kecil hanya makan nasi lengkap 2x dalam sehari ? > Kalau menurut ilmu gizi yg saya tahu, kita butuh makan makanan lengkap (karbohidrat, protein hewani/nabati, sayuran dan buah) adalah 3 x sehari. Apalagi utk si kecil yg dalam masa pertumbuhan, yg paling penting pertumbuhan otak. > Kalau pola makan seperti saat ini, dikhawatirkan akan terbawa sampai saat dia sekolah dan sudah mengenal jajan. Nanti akan sangat sulit memisahkan dia dari kebiasaan jajan. Karena sudah kenyang dengan jajan, maka makanan bergizi akan tersisihkan. Akhirnya stamina akan terganggu karena kalori banyak terkuras utk belajar dan bermain. > Apalagi kalau saya lihat beban belajar anak2 SD saat ini. Sangat jauh berbeda dengan saat kita dulu. Beban sekolah sangat berat. Jika tidak ditunjang oleh makanan lengkap gizi, maka stamina anak akan sangat terganggu. > > Utk membiasakan melakukan hal yg baik, selalu butuh proses panjang. Demikian juga jika kita ingin membiasakan si kecil terbiasa dengan pola hidup sehat sampai dewasa. Semua harus dibiasakan dari dia kecil. Mumpung si kecil masih menjadi individu yg pasif. Jadi kita "program" dia dengan hal2 yg positif. > > Dengan pola makan 3x sehari juga akan menghindari si kecil utk minum susu tengah malam, apalagi sampai 2x. > Menurut teori yg saya baca, jika anak diatas usia 1 thn masih minum susu tengah malam, artinya kalori yg masuk pada siang hari masih kurang. Kalori disini bukan berasal dari camilan, tapi dari makanan pokok. Anak2 saya sudah tidak pernah bangun lagi tengah malam utk minum susu, saat sudah diberi makanan tambahan. > > Sekedar perbandingan, saya gak pernah memberi anak saya yg berusia 2 thn utk minum susu jika sudah mendekati jam 12. Saya dorong saja dia utk makan siang dengan makanan lengkap seperti menu dewasa. Setelah jam 10, saya gak pernah kasih izin dia makan camilan. Karena akan mengganggu selera makan siang dia. > Jika memang terlihat mengantuk sekitar jam 11.00, baru saya beri susu 90 cc. Dan nanti makan siang jam 13.30. > Begitu juga utk makan malam. Lewat jam 17.00, saya tidak pernah mengizinkan dia utk makan camilan atau susu. Biasanya dia minum susu atau makan camilan setelah mandi sore sekitar pkl 16.30. > Makan malam saya biasakan bersama2 dengan anggota yg lain sekitar pkl 19.00. > Pkl. 20.00 biasanya dia minta susu lagi. Setelah gosok gigi, baru dia naik ke tempat tidur tanpa mencari botol lagi. > Dan dia akan tidur sampai pagi. Bangun jam 06.00. Hal ini sangat membantu jika dia sudah waktunya masuk PG. Dengan tanpa susah payah, dia sudah bisa bangun pagi. > > Setiap selesai makan malam, diusahakan selalu makan buah. Pokoknya pola makan nya sudah ngikutin pola makan orang dewasa. > > Dengan saya membiasakan seperti itu, sampai anak2 saya usia sekolah, saya tidak mengalami masalah berarti. Anak2 yg saat ini sudah SD jarang sekali jajan disekolah. Karena sudah kenyang dengan sarapan. Dan baru makan disekolah jam 12.00 dengan menu dari catring. > > Semoga membantu, ya..... > > > Regards, > YUSRI > email: [EMAIL PROTECTED] <mailto:yusribb%40yahoo.co.id> > > Sent from my BlackBerry® wireless device > > -----Original Message----- > From: "Tjahjo Liniarti" <[EMAIL PROTECTED] <mailto:Tjahjo_liniarti%40bca.co.id> > > > Date: Thu, 6 Mar 2008 17:35:22 > To:<[email protected] <mailto:Ayahbunda-Online%40yahoogroups.com> > > Subject: RE: [Ayahbunda-Online] gimana ya biar anak gemuk? > > > Menyambung pertanyaan dari Bunda Luppi, saya mau Tanya juga nih, terutama untuk Bu Yusri.... > > Anak saya sekarang umurnya 3 tahun 3 bulan dengan berat 13 kg. > Herannya, berat 13 kg tersebut sudah bertahan sejak bulan lalu (Feb'08 aku ke DSA berat anakku 13 kg and saat kemarin aku ke DSA, berat anakku masih segitu juga).... > Pertanyaan saya adalah : apakah berat 13 kg tersebut normal untuk ukuran anak seusia anakku (3 tahun lebih) ? > > Selama ini pola hidup anakku adalah sbb : > Bangun pagi ± jam 7-8 pagi, mandi, lalu makan pagi, selesai ± jam 9-10. > Setelah itu anakku hanya ngemil-ngemil (susu UHT, roti, kue, snack, buah, dsb) aja, trus jam 12.00 anakku minum susu sembari bobo, yang biasanya selesai minum susu dilanjut dengan air putih sebentar sampai anakku terlelap tidur. > Bangun tidur ± jam 14.00, main sebentar dan dilanjut dengan mandi sore dan makan sore (selesai ± jam 17.00) > Setelah itu anakku hanya ngemil-ngemil, sampai ± jam 7-8 malam anakku minum susu lagi, main-main bentar dan mulai bobo jam 21.00 sambil minum air putih.... > Malam jam 24.00 atau kalau saya ketiduran jam 03.00 baru saya kasih susu lagi, tapi kalau saya lagi gak ketiduran, anak saya bisa minum susu jam 24.00 ama jam 03.00. > > Apa pola hidup seperti itu sudah cukup bagus atau tidak yah ? > Sekali pemberian susu adalah ± 250 ml. > > Tolong jawabannya yah.... > Thanks dan salam kenal sebelumnya.... > > Nini > Mama Michelle > > > > ---------------- > > From: [email protected] <mailto:Ayahbunda-Online%40yahoogroups.com> [mailto:[email protected] <mailto:Ayahbunda-Online%40yahoogroups.com> ] On Behalf Of palupi satya > Sent: Thursday, March 06, 2008 4:44 PM > To: [email protected] <mailto:Ayahbunda-Online%40yahoogroups.com> > Subject: Re: [Ayahbunda-Online] gimana ya biar anak gemuk? > > > > > > Dear Bunda Echa, > > > > Wah kebalikan sama Araku 2 thn, dia dari 1 thn makannya susaaaaaah bgt, > > sufor juga maunya lagi bobo doank, skali sehari saya campur vitamin yg > > liquid gitu di sufornya, perasaan juga ngga ngefek deh sama nafsu makannya, > > yaah..antisipasi aja biar ga kekurangan gizi, hihi, > > dikasi UHT paling sehari 1 kotak 125 ml, > > tapi kta DSAnya pertumbuhannya bagus *lah saya juga heran*, > > mungkin terserap semua atau gmana, hehe, saya cuma bisa bersyukur... > > > > Kalau prinsip saya, anak yang penting sehat loh jenk, gemuk blom tentu > > sehat, yang penting anak kita selalu lincah dan ceria, > > yang menandakan kondisi tubuhnya sehat:) > > > > Salam, > > > > Lupi~Ara's mum~ > > nova dans <[EMAIL PROTECTED] <mailto:nova_dans%40yahoo.com> > wrote: > > > > > > > mungkin perlu dikasi tambahan zinc untuk mencerna makanannya. > > > > Zinc membantu persenyawaan asam esensial dan 200-an macam protein yg mengandung Zinc. Dapat mempercepat penyembuhan luka, berkhasiat melancarkan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh. > > > > ada juga suplemen yg lain : > > > > 1.Chewable calcium for children > Lebih mudah diserap oleh lambung, tidak merusak usus dan lambung. Manfaatnya : untuk pertumbuhan tulang dan gigi, mencerdaskan anak, mencegah terjadi osteoporosis, mengobati pegal linu, kejang/kram, berkeringat dingin yg disebabkan kekurangan kalsium. > > 2.Spirulina > Ganggang spirulina terkenal karena kandungan gizi dan daya serapnya yg tinggi, 200 jenis unsur gizi yg penting bagi tubuh manusia terdapat dlm ganggang spirulina. 1 gr ganggang spirulina setara dgn kandungan 1000 gr jenis sayuran dan buah2an, oleh sebab itu disebut juara 1 gizi diatas bumi. Memiliki khasiat menjaga keseimbangan gizi, menahan radiasi, memerangi letih lesu, meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga keseimbangan lemak darah, gula darah, memperbaiki pola tidur dan pencernaan. Sesuai untuk bayi/anak sulit makan, pasien penyakit pencernaan, penyakit jantung, otak, pembuluh darah. Berkhasiat utk memperbaiki kondisi tubuh yg lemah setelah melahirkan, operasi, radioterapi dan kemoterapi untuk penderita kanker. > > 3.Vitamins suplement for children > Mengandung berbagai vit.yg diperlukan tubuh manusia seperti : Vit. A, Vit. B1, B2, B6, Vit.C, Vit.D, Vit. E, asam folat, memiliki ciri khas "komplit dalam satu suap". Bila rajin dikonsumsi akan membuat defisiensi vitamin dalam tubuh memperoleh suplemen yg seimbang. > > > > kalo berminat silahkan japri saya. thanks. > > > > dear moms and dads, > > anak saya ayesha, aga kurus. kalau dilihat dari tabel, beratnya cuma > 85% dari berat ideal, sedang tingginya pas. kalau makan ga susah, buah > gampang, susu ok, ngemil juga hayu. dulu dokter anaknya curiga ada > flek, tapi pas di test,engga juga. pencernaan juga ok. > > ada yang punya resep ga ya, gimana caranya ngegemukin badan anakku > itu? ayah dan bundanya ga ada yang kurus nih, makanya suka sakit hati > kalau ada yang bilang anakku kurang gizi, keabisan sama ayah bundanya. > > thx before. > > bunda echa- > > > > > ---------------- > > Looking for last minute shopping deals? Find > them fast with Yahoo! Search. <http://us.rd.yahoo.com/evt=51734/*http:/tools.search.yahoo.com/newsearch/category.php?category=shopping <http://us.rd.yahoo.com/evt=51734/*http:/tools.search.yahoo.com/newsearch/category.php?category=shopping> > > > > > ---------------- > > Never miss a thing. Make Yahoo > your homepage. <http://us.rd.yahoo.com/evt=51438/*http:/www.yahoo.com/r/hs <http://us.rd.yahoo.com/evt=51438/*http:/www.yahoo.com/r/hs> > > > > > ---------------- > > Looking for last minute shopping deals? Find > them fast with Yahoo! Search. <http://us.rd.yahoo.com/evt=51734/*http:/tools.search.yahoo.com/newsearch/category.php?category=shopping <http://us.rd.yahoo.com/evt=51734/*http:/tools.search.yahoo.com/newsearch/category.php?category=shopping> > > > ---------------- > ::BCA:: > > > > > > ::BCA:: >
