Andrews mom
kalo saya sih sebenarnya udah langsung back to normal beratnya pas abis
lahiran anak ketiga..hihihi...soalnya berat saya cuma naik 6,5 kg..BB bayi pas
lahir 3,5 kg..
kebetulan saya juga menerapkan pola makan berimbang, jadi bukan diet, hanya
makan secukupnya, sehat seimbang sesuai piramida makanan, makan sedikit-sedikit
tapi sering, dan disesuaikan piramida makanan, berapa banyak karbohidrat,
protein, kalsium, asam folat, vitamin & mineral.
Saya juga menyusui, trus ditambah saya juga gak punya PRT & BS, anak saya 3
masih balita, jadi lengkaplah sudah ..berat saya bukan saja back to
normal..tapi sekarang malah kekurusan kali ya..karena saya masih menyusui.
nah..jadi kunci menurunkan BB saya ya cuma itu, menyusui, makan berimbang dan
secukupnya, mengerjakan pekerjaan rumah tangga dan mengasuh anak-anak sendiri.
Maaf kalo gak membantu yah
Maya Siswadi - Bunda 3f
http://bunda2f.multiply.com
Saya baru melahirkan anak pertama Saya bulan Juli 2007.
Dulu waktu hamil berat badan saya naik 14kg.
Dan sampai sekarang uda 9 bulan, setelah mengurangi porsi makan, berat badan
saya baru turun 9kg.
Saya pengen menormalkan kembali berat badan saya, walaupun saya dengar dari
beberapa orang,kalau sudah punya anak agak sulit menormalkan berat badan kita
seperti dulu lagi.
Kira-kira di antara Moms ada gak yang sedang dalam "MISI" yang sama, atau yang
sudah sukses menormalkan berat badan sehabis melahirkan?
Sharing donk.. ;)
Ada yang bisa sharing gak, gimana kita tetap FIT dan tidak LESUH walaupun
sedang berdiet?
Terima Kasih sebelumnya.. .
Andrew's Mommy
---------------------------------
Be a better friend, newshound, and know-it-all with Yahoo! Mobile. Try it now.
