Wah hebat Agnes kan berusaha menurunkan badannya. Tapi saya wah gemuk sih, saya baru melahirkan 9 bulan yg lalu (padahal udah lama), malah badanku gemuk, apalagi pipi saya gemuk. Perutku bekas hamil, masih buncit nih, orang2 pikir saya hamil lagi, padahal bukan. Saya dikatakan malas olah raga, banyak makan. Habis mana, saya udah kembali kerja, kalau pulang kantor selalu capek, tak ada waktu untuk olah raga. Bahkan hari Sabtu & Minggu saya selalu ada acara teman2 atau keluarga, jadi tak ada waktu untuk olah raga, atau senam untuk mengurangkan berat badanku huhuh... Saya ingin kembali langsing seperti dulu, waktu saya belum kawin, tuh badanku langsing terlihat seksi, suka berpakaian ketat. Kini saya menggunakan pakaian besar2 atau longgar seperti ibu-ibu huhuh... hm hm hm ... :-(
--- On Fri, 8/29/08, agnes_alfonsa <[EMAIL PROTECTED]> wrote: From: agnes_alfonsa <[EMAIL PROTECTED]> Subject: [Ayahbunda-Online] (Sharing) Dengan pengganti sarapan ini, di 1 bulan pertama saya turun 6,5 kg To: [email protected] Date: Friday, August 29, 2008, 10:37 AM Hallo mommies...salam kenal :) Saya hendak sharing dengan teman teman yang mungkin pernah mengalami hal yang pernah saya rasakan tentang masalah berat badan. Sebenarnya awal mulanya saya tidak terlalu peduli dengan berat badan saya walaupun banyak orang bilang makin lama saya makin gemuk.Saya tidak pernah menimbang badan saya, yang penting saya bisa makan enak.Saya merasa enjoy dan peduli amat kata orang. Namun yang membuat saya sadar adalah penyakit mulai berdatangan. Saya mulai merasa kalau berjalan sedikit jauh napas saya tidak kuat,saya sering pusing, dan lain lain. Dan saya pun sudah mulai masuk ke dunia kerja dimana mau tidak mau selain mengandalkan kemampuan, saya juga setidaknya mesti berpenampilan menarik. Saya jadi mulai pusing cari baju. Ini itu rasanya ga cocok :) Sampai akhirnya saya beranikan diri untuk menimbang badan saya. Dan ya ampun saya ternyata gemuk banget. Dengan tinggi hanya 158 cm berat saya mencapai 70 kg.Berarti saya kelebihan berat hampir 20 kg. Saya juga mencoba untuk check up di klinik dan hasilnya benar2 membuat saya takut. Kolesterol saya tinggi.IMT saya pun melebihi 30. Lingkar pinggang melebihi 80 cm.Yang artinya saya sudah masuk tahap Obesitas yang menurut banyak informasi merupakan penyebab utama terjadinya penyakit jantung dan diabetes. Olahraga saja juga tidak bisa membuat kita sehat kalau tidak didukung dengan pola makan yang benar. Segala macam cara saya lakukan untuk menurunkan berat saya,karena pada dasarnya saya ingin hasil yang instant. Diet mati2an,olahraga keras, tidak makan karbohidrat, dan mengkonsumsi obat2 pelangsing. Hasilnya memang ada, tapi jadinya badan lemas,tidak fit dan setelah saya berhenti dengan cara diatas, berat saya naik lagi ke berat semula. Sampai kemudian saya dikenalkan program yang menyehatkan ini oleh tante saya. Programnya hanyalah meal replacement. Mengganti sarapan pagi kita dengan nutrisi yang enak banget rasanya seperti ice cream. 100% BUKAN OBAT dan tidak mengandung bahan kimia sama sekali. Hanya mengandung 80 kalori dan kurang dari 1 gram lemak per konsumsi. Kita pun masih diperbolehkan makan nasi selama menjalankan program ini. Dengan program ini, di bulan pertama saya turun 6,5 kg dan 11 cm lingkar pinggang mengecil. Total 4 bulan saya turun 14 kg dan 33 cm total lingkar tubuh terutama perut,pinggang, paha,lengan mengecil dan shaping. Saya pun makin FIT dan sampai sekarang berat saya tidak naik naik lagi alias ga YO-YO. Kalau temen temen ingin sharing atau mau tanya, silahkan sms, email atau telp saya.Mungkin bisa saya bisa bantu ya :) Regards, Agnes 0817.9002.555 021 326 500 90
