Hai mommy Kayla..
Seneng ya waktu pemberian MP-ASI tlah tiba, hehe, pasti ga sabar mo nyuapin si
kecil:p Ngomongin tips pemberian MP-ASI, wah beragam banget, beda buku beda
cara, beda DSA beda anjuran, so..emang sih bikin bingung. Semakin banyak acuan
moga2 ga bikin tambah bingung, rajin2 aja browsing atau baca menu, tanya kanan
kiri, biar referensinya banyak, :) Trus dipraktekin mana yg sreg di hati, lama2
kita akan bisa menemukan gaya kita sendiri, hehe..
DSA-ku dulu menyarankan setelah 6 bln langsung bubur tim saring (jika masi ASI,
maka ASI tetap yg utama, diteruskan sampe 1 thn ga perlu susu tambahan),
jumlah, kekentalan n tekstur bubur disesuaikan, si kecil kan baru kenal sama yg
cair2, dan ukuran lambung si kecil tuh cuma sebesar kepalan tangannya
loh. Awal2 bisa dicoba 1-2 sendok 1x hari, pelan2 jumlah, frekuensi, tekstur n
kekentalannya bisa ditambah:)
Awal2 klo dulu aku prefer ga ngasi perasa (gula n garam) sama sekali, jika si
kecil udah ada tanda2 males makan, baru deh dikasi perasa2 biar smangat
makan:p Oh ya sebagai perasa bisa ditambahin keju atau telur, dicek dulu apakah
si kecil punya alergi atau ngga. Klo mo lbih praktis, awal2 bisa bikin
bubur dari tepung beras, tepung kacang hijau, dkk (atau beli jg banyak yg
organik n khusus tuk baby). Kalo aku dulu sih pake grinder aja(biasanya ada di
set baby food maker ).
Tentang menu, bisa sejalan ama menu dapur harian, misal hari ini masak ayam
goreng, sayur bayem, perkedel jagung, maka menu si kecil adalah bubur tim ayam
plus jagung. Biar si kecil ga jadi picky eater, ada yg nyaranin untuk
memperkenalkan bahan makanan satu per satu n ga nyampurin lauk dgn nasi, supaya
si kecil mengenal rasa aslinya. Biar sedep, aku biasanya masak bubur dengan
kaldu, sayur dimasak terpisah, lauk daging2an jg bisa dipisah. Tergantung
selera sih ya, jadi tinggal mix n match aja, yg penting gizinya terpenuhi, nasi
bisa diganti mie, bihun, kentang, roti, jagung, dsb.
Waktu makan yg pasti harus pas si kecil lapar, caranya dikasi jeda 1-2 jam
setelah susu, n suasana makan pun harus menyenangkan, jika si kecil menolak
jangan dipaksa, besok bisa dicoba lagi:) Dari awal sebaiknya dibiasakan makan
dgn proper, di meja atau punya baby chair sendiri, ngga sambil main atau nonton
tivi atau sambil digondong n diajakin jalan2, tujuannya biar bisa menghayati
kegiatan makan, hehe, klo ini ujung2nya tergantung yg momong:p
Good luck yah mom. Maaf klo ada yg kurang berkenan...cheers..
Salam,
Lupi~Ara's mum~
