Dear Bunda....
ada yang punya anak susah makan ????
ini ada artikel tentang anak susah makan...
semoga bermanfaat buat bunda semuanya yach....
thx
...:"" vika"":...
----- Pesan Diteruskan ----
Dari: INFO medicastore <[email protected]>
Kepada: [email protected]
Terkirim: Selasa, 3 Maret, 2009 15:42:25
Topik: Mengatasi Anak yang Susah Makan- Kabar Medicastore 30 januari 2009
Klik di sini untuk tampilan yang lebih sempurna
Artikel Terbaru : Mengatasi Anak yang Susah Makan
Ibu Andin agak cemas melihat pertumbuhan buah hatinya saat ini, di usianya
yang menjelang 4 tahun, Andika terlihat lebih kecil dibandingkan
teman-temannya di play group. Sering ibu Andin membandingkan Andika dengan
Dimas, anak tetangganya yang hanya 2 bulan lebih tua tapi tingginya jauh
melampaui Andika, Dimas pun terlihat lebih lincah & aktif bergerak. Memang
untuk masalah makanan Andika suka memilih-milih makanan, untuk sayur dan buah
dia sama sekali tidak mau begitu juga dengan ikan. Ibu Andin pun sempat
khawatir dengan gizi balitanya sehingga awalnya ibu Andin tetap mencoba untuk
memberikan sayur & buah untuk memberikan pola makan yang sehat kepada buah
hatinya tetapi jadinya setiap waktu makan seperti terjadi perang dunia di
rumah mereka karena Andika pasti akan selalu menolak. Akhirnya ibu Andin pun
luluh dan mengikuti kemauan anaknya. Sekarang melihat buah hatinya ini ibu
Andin khawatir, apakah masalah susah makan andika dapat
mengganggu pertumbuhannya kelak.
Masalah makanan termasuk gizi untuk anak memang menjadi masalah utama bagi
para orangtua, terutama pada usia balita dimana asupan gizi dari makanan
sangat berpengaruh terhadap perkembangan fisik & kecerdasan balita. Makanan
dengan gizi yang baik dapat memperkuat sistem imun tubuh apalagi bila
sebelumnya si anak telah mendapatkan ASI. Para orang tua tentu akan merasa
khawatir bila buah hatinya mengalami susah makan. Untuk mengatasinya, ayo baca
artikel terbaru dari medicastore dengan judul :
Mengatasi Anak yang Susah Makan
Klik disini
Pola makan yang sehat adalah memakan makanan yang berbeda dari berbagai jenis
makanan. Termasuk didalamnya memilih makanan yang rendah lemak & gula. Tapi
bukan berarti anak-anak tidak diberikan makanan yang manis sama sekali.
Dengan sedikit perencanaan, anda dapat merancang pola makan yang sehat bagi
anak anda termasuk juga untuk seluruh keluarga, karena anak sering sekali
meniru tingkah laku orang dewasa termasuk pola makannya.
* Atur jadwal makan anak anda. Anak-anak setidaknya perlu makan setiap
3-4 jam sekali. Kebanyakan anak-anak merasa nyaman dengan 3 kali makan & 2-3
kali makanan ringan setiap hari.
* Lakukan rutinitas untuk makan bersama di meja makan.
* Lakukan perubahan menu melalui cara yang mudah seperti memberikan
lebih banyak buah & sayur saat makan atau sebagai makanan ringan. Anda dapat
juga membuat variasi dari buah tersebut dalam bentuk juice atau pudding
dengan aneka bentuk yang lucu sehingga menarik perhatian anak anda.
* Jangan samakan porsi anak dengan orang dewasa. Karena anak makan
lebih sedikit dibanding orang dewasa.
* Secara perlahan batasi konsumsi minuman ringan bersoda atau minuman
manis lainnya.
* Saat makan untuk anak dibawah usia 2 th dapat diberikan susu whole
milk, sedangkan untuk anak 2 th keatas sebaiknya diberikan susu rendah lemak
atau bebas lemak karena biasanya anak sudah mendapat cukup lemak dalam
makanannya.
* Bila diperlukan, konsultasikan dengan ahli nutrisi untuk membantu
merancang makanan bagi anak anda.
* Bila anda berencana memberikan jenis makanan yang baru, sajikan
bersama makanan yang biasa anak anda sukai. Mungkin memerlukan waktu beberapa
kali sebelum anak anda akhirnya menerima makanan baru tersebut.
* Walaupun anak anda tidak makan suatu jenis makanan, tetaplah sajikan
makanan tersebut sehingga anak anda akan melihat bahwa makanan tersebut
ternyata dinikmati oleh anggota keluarga yang lain. Juga supaya anak anda
melihat bahwa makanan tersebut tidak khusus untuk dirinya saja.
Artikel Terkait
• Mengetahui Status Gizi Balita Anda
• Ancaman Besar yang Masih Tersembunyi
Seminar Terkait
• Pentingnya Gizi Untuk Pertumbuhan Anak
Penyakit Terkait
• Masalah Pemberian Makan & Saluran Pencernaan
• Masalah Perkembangan Anak-anak
Seminar Kesehatan
• Maksimalkan Potensi Otak Anak dan Bayi
Newsletter : Join
UnSubscribe Medicastore..com
Copyright © Medicastore.com
2008
Berselancar lebih cepat dan lebih cerdas dengan Firefox 3
http://downloads.yahoo.com/id/firefox/
