Dear Mommies....
Ikutan juga dong club middle 30's-nya..... Tahun ini saya 35, punya 1 putra usia 12 bulan :-) Salam, Dewi (Mama Attar) ________________________________ From: [email protected] [mailto:[email protected]] On Behalf Of Estiningtyas W Sent: Wednesday, May 20, 2009 8:06 AM To: [email protected] Subject: RE: [Ayahbunda-Online] halo club middle 30'es!to mbak emma :) Mba Nov... Jangan lupa ajak saya dalam club ini... Dan bagi ilmunya supaya tetep fit di usia yang ngga lagi muda... Salam, Esti (Mama Arya 2thn 5bln), thn ini 32... ________________________________ From: [email protected] [mailto:[email protected]] On Behalf Of [email protected] Sent: Wednesday, May 20, 2009 4:55 AM To: [email protected] Subject: [Ayahbunda-Online] halo club middle 30'es!to mbak emma :) halo mbak emma ... welcome to the club. hehehe. menurut logika saya yang hamil pertama di usia 34 dan melahirkan di usia 35 tahun. memang berat. sebab bagaimana pun juga, kondisi fisik kita tidak seprima usia 20-an. alhamdulillah, sejak remaja saya selalu didorong untuk mengikuti pola hidup sehat sehingga akhirnya dengan fisik terbatas dan usia rawan hamil dan melahirkan, okta terlahir sehat lengkap dan lucu banget. rawan hamil dan melahirkan usia diatas 35 setahu saya hanya untuk kehamilan dan kelahiran yang pertama. jadi untuk yang kedua, kita sebagai ibu dan dokter yang mendampingi, masing-masing sudah punya catatan atas kesehatan dan keselamatan reproduksi termasuk rencana kehamilan dan melahirkan. jadi kalau memang program untuk hamil lagi, sebaiknya mbak emma menyiapkan kondisi fisik sebaik mungkin dengan berolah raga, tidur dan istirahat yang cukup, pola makan yang sehat, dan menyiapkan mental sekaligus. dan jangan lupa, persiapan ini tidak hanya untuk mbak emma saja. tetapi suami juga. bagaimana pun, suami ikut dituntut untuk fit sebab kalau ada bayi baru, pasti melelahkan bangun beberapa kali setiap malam. belum lagi kakak yang tetap perlu diperhatikan. dengan stamina yang bagus, tentunya akan lebih mudah dilalui kan. ini hanya berbagi saja yah. berdasarkan pengalaman dan pengamatan. semoga bermanfaat. salam, mamanya okta http://ulangtahunanakku.blogspot.com <http://ulangtahunanakku.blogspot.com>
