Hehehe thx SOL Sent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss...!
-----Original Message----- From: eveline junita <[email protected]> Date: Thu, 18 Jun 2009 23:37:17 To: <[email protected]> Subject: Re: Bls: [Ayahbunda-Online] Re: OLAHRAGA PASKA OPERASI CAESAR Jeng Dinny,Kalo baru 4 bulan yang lalu mah jangan aerobic dulu atuh.. olahraga ringan aja, jalan pagi, senam2 kecil dirumah.. saya baru mulai aerobic pas anak saya umur 1 tahun jeng..kalo masih agak nyeri dan belum sembuh total, jangan dulu jeng..jogging kecil aja dulu kali ya..cheers, eveline, mama rachel n kenjo --- Pada Rab, 17/6/09, [email protected] <[email protected]> menulis: Dari: [email protected] <[email protected]> Topik: Re: Bls: [Ayahbunda-Online] Re: OLAHRAGA PASKA OPERASI CAESAR Kepada: [email protected] Tanggal: Rabu, 17 Juni, 2009, 10:08 AM Mba eveline, Tanya dong, aq juga ud 2x cesar neech, pas mulai olahraga ada efek / ada nyeri2 ato apalah k bekas luka operasi? Aq br 4bl lalu oprs yg k2ny jadi masih takut, soalnya stlh 2mg oprs kmrn luka q aga2 merah&bengkak walopun cuma bengkak sekitar seminggu tapi bikin tkut juga utk olahraga. Awal olahraga g apa2 gt lngsng loncat2? Regards, Dinny atunSent from my BlackBerry® smartphone from Sinyal Bagus XL, Nyambung Teruuusss... !From: eveline junita Date: Mon, 15 Jun 2009 20:18:11 +0800 (SGT) To: <Ayahbunda-Online@ yahoogroups. com> Subject: Bls: [Ayahbunda-Online] Re: OLAHRAGA PASKA OPERASI CAESAR Sharing ya mom..Saya sudah 2x operasi caecar, anak saya yg kedua usia 1y3m, dan sejak 2 bulan lalu saya sudah rutin senam aerobic lagi, kadang 3 x seminggu, kadang tiap hari kalo lagi gak ada kegiatan hehehe.. saya rasa tergantung kondisi tubuh ya mom, kebetulan operasi saya yg kedua sepertinya lebih baik dari yg pertama.. karena pemulihan saya lebih cepat daripada yang kedua..kalo mom sudah merasa lebih baik, dicoba aja dulu bertahap, dan tetap konsultasi kedokter ya..perut membesar bukan karena pola makan ya mom? biasanya kalo baru2 senam, napsu makannya jadi besar tuh, karena kalorinya banyak yg terbakar... heheh..cheers, eveline, mama rachel n kenjo --- Pada Sen, 15/6/09, untarikusumadewi <untarikusumadewi@ yahoo.co. id> menulis: Dari: untarikusumadewi <untarikusumadewi@ yahoo.co. id> Topik: [Ayahbunda-Online] Re: OLAHRAGA PASKA OPERASI CAESAR Kepada: Ayahbunda-Online@ yahoogroups. com Tanggal: Senin, 15 Juni, 2009, 6:14 AM Mau ikutan nimbrung ni... Waktu kelahiran anak saya yang pertama... saya juga caesar, karena sungsang... setelah 2 tahun pasca operasi, saya memberanikan diri u olah raga lagi... olahraga pasca melahirkan, ada sedikit gerakan u memperkuat otot perut.... tetapi baru 1 kali melakukan itu, perut saya jadi lebih besar dari sebelumnya.. . Hiks.... Sebenarnya saya sudah terbiasa berolahraga dari dulu.. Karena waktu gadis, saya rutin berolah raga terutama BL dan Aerobik seminggu 3 kali... dan setelahnya dilanjutkan dengan Fitness... Sekarang saya hamil anak kedua, dan rencananya mau caesar juga... saya jadi takut ikut olah raga... takut sama seperti kemarin... perutnya bukan mengecil.. tapi membesar seperti hamil 5 bulan... Bagaimana baiknya ya? apa ada tahapan2nya? mudah2an ada yang bisa membantu... Tq... ^^ From: Mama Maya... --- In Ayahbunda-Online@ yahoogroups. com, LEO MARCELINUS HANDOKO <dr.ha...@.. .> wrote: > > Dear Hagasaf, > > Istri saya menjalani 2 x persalinan dengan operasi Caesar yaitu pada > bulan Desember 2007 dan Oktober 2008. Apabila semua proses luka > operasi baik, tidak ada komplikasi, boleh belajar latihan olahraga > secara bertahap. Istri saya sudah bisa berlari dan melakukan loncat > sport-jump dalam waktu 3 bulan setelah Caesar. Namun untuk beban > olahraga yang lebih berat, sebaiknya menunggu waktu beberapa bulan > lagi. > > Salam Hoki, > Handoko > > > > > > On 6/12/09, haga...@... <haga...@... > wrote: > > Dear mom > > > > Kapan ya mom boleh olah raga lagi setelah operasi caesar? (Fitness, > > pilates, > > yoga dan bali dance) > > > > Thanks.. > > > > MamaLia > > Powered by Telkomsel BlackBerry® Nama baru untuk Anda! Dapatkan nama yang selalu Anda inginkan di domain baru @ymail dan @rocketmail. Cepat sebelum diambil orang lain! Yahoo! Mail Kini Lebih Cepat dan Lebih Bersih. Rasakan bedanya sekarang! http://id.mail.yahoo.com
