Sambung ya... Iya bener mom, makan yg bergizi (jgn takut ndut hehe). Waktu masih menyusui aku rajin bawa susu kedelai atau jus kacang hijau (buatan rumah pastinya), sayur bening (sayur katuk, bayam...) ke kantor. Alhamdulillah ASI ku tidak encer. Sayangnya di bulan ke 9 anakku gak mau nyusu lagi :( hiks kenapa ya? Tapi aku tetap usaha mompa sampe bulan ke 10 (tanpa dia susuin langsung) loooh kok jadi curhat balik? hehe. Kalau takut ndut banyakin ngemil buah aja, kenyang tapi gak bikin ndut. Dan satu hal yg penting juga banyak minum AIR PUTIH! Semoga membantu...
Cheers, Erni --- In [email protected], "Mama Nαηα " <fortunas...@...> wrote: > > Caranya: makan bergizi mom :) > N tentunya kerelaan dan pikiran positif bundanya jg ya :) > Waktu anakku 7 bln n masi jadi sapi perah di kantor (duh masa yg tak akan > terlupa) ASIku lebih kuning n kental dibanding temenku yg anaknya masi 3 > bulan lho... Ãĸů masi jaga makanan (banyak makan daging, sayur n minum > susu plus vitamin menyusui), pantang makanan junk food, msg, pengawet dll, > sedangkan temenku itu uda jajan sembarangan. > > Waktu masi cuti melahirkan, selama 1 bulan ãĸů makan ayam kampung 1 ekor > sehari lho. Terbukti asiku kentaaal bgt. Kl ditaro freezer tuh minyaknya > sampe tebal n kuning bgt :p > > Tapi ya itu.. Rela gendut lebih lama.. ââââââââhehe > > Mama Nαηα > > www.fortunashop.multiply.com > > -----Original Message----- > From: Siti Rahmawati <rahma_8...@...> > Date: Sun, 28 Feb 2010 08:09:43 > To: <[email protected]> > Subject: Re: [Ayahbunda-Online] how to meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI > > ASI nya rada encer mom...emg sih, dari kmaren2 emg ASI ku juga ga kentel2 > bgt, cuma makin ke sini kok, tambah brasa yahh, bhkan mpe sempet ditegur ma > mertua...hehhehehe;D thx yah u sharenya.. > > --- On Sat, 2/27/10, agustina.trikurnias...@... <agustina.trikurnias...@...> > wrote: > > From: agustina.trikurnias...@... <agustina.trikurnias...@...> > Subject: Re: [Ayahbunda-Online] how to meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI > To: [email protected] > Date: Saturday, February 27, 2010, 6:07 AM > > > > > > > >  > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > Mom, > > Maaf ni belum punya jawabannya tapi mau ikutan nanya. Tau kualitas asi > menurun darimana ya? Kalo kuantitas kan udah keliatan memang ml-nya turun > tapi kalo kualitasnya keliatan darimana ya? > Aku juga msh nyusuin and babyku baru 2.5 bulan. > Thanks > > Regards, > NiaSent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphoneFrom: Siti Rahmawati > <rahma_8...@yahoo. com> > Date: Wed, 24 Feb 2010 18:17:00 -0800 (PST)To: majalah ayahbunda > ayahbunda<ayahbunda-online@ yahoogroups. com>Subject: [Ayahbunda-Online] how > to meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI > >  > > > > > > > dear mom... > mhn sharingnya dong...anakku, Kahleef benta rlg 6 bulan... Insya Allah bisa > lulus ASI eksklusifnya. ..cuma au jadi rada khawatir sekarang, krna ngerasa > kualitas dan kuantitas ASI ku berkurang... padahal da makan sayur, buah, > minum sari kurma, hbtussauda pokonya da coba macem2...klo ada mom yg tau > bagamaina caranya u meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI, mhn sharenya > yah...karna rencanaku mau menjadikan Kahleef profesor ASI... hehehehhe..; D > > thx a lot yaahhhh moms... > > -Rahma- > ibu Kahleef >
