Dear mbak Netta, Boleh saya tau kapan haid terakhirnya mbak Netta? Maksudnya, hari pertama haid terakhirnya ya... Saya sehari2 berkecimpung di dunia ibu2 hamil mbak karena saya praktisi hypnobirthing. Dan semuanya saya minta utk rajin cek ke dokter walaupun baru konsultasi awal dari testpack yg positif. Itu karena dokter sudah memiliki peralatan yg memadai untuk mengetahui kondisi kehamilan, kondisi janin, hingga melakukan test lab yg tepat utk mengetahui kebenaran positif-nya sampai cek apakah ibu hamil tidak terjangkit virus rubella, atau parasit toxoplasma yg cukup membahayakan kondisi janin.
Jadi justru cek awal kehamilan sangat-sangat penting utk dilakukan ke dokter. Tidak perlu khawatir dengan usg karena usg sama sekali tidak mengandung radiasi dan tidak berbahaya bagi kehamilan walau dilakukan setiap hari sekalipun. Mengenai makanan, tidak perlu kuantiti yang terlalu banyak asalkan bergizi dan kita tau apa yang seharusnya dibutuhkan saat kehamilan trimester 1, yaitu folic acid atau asam folat. Kalau ke dokter, biasanya akan diresepkan asam folat, calcium dan vitamin b complex. Tapi dari makanan, asam folat banyak terdapat di sayuran hijau. Kalsium bisa didapat dari susu, keju dan yoghurt. Kopi sebenarnya tidak dianjurkan, tetapi tidak dilarang selama jumlahnya tidak berlebih. Misalnya 1 cangkir per hari, masih bisa ditoleransi. Tapi jika ingin benar2 yakin, silahkan hindari kopi. Kafein mengandung zat2 tertentu yg setelah diteliti bisa memicu kondisi stress tersendiri. Sementara itu, kafein juga bisa menghambat penyerapan zat besi yang sebenarnya salah satu zat yg dibutuhkan ibu hamil. Overall, kesehatan masa hamil bukan hanya didapat dari fisik, tapi juga dari pikiran dan rohani. Ketenangan dan kenyamanan ibu hamil adalah yg terpenting supaya bayi tumbuh sehat, bahagia dan tidak mengalami distress. Selamat ya utk kehamilannya :) *~*~*~*~*~*~*~*~* Evariny Andriana Hypnobirthing & SEFT Practitioner [email protected] www.hypno-birthing.web.id cell. 085711441711 Sent from my BlackBerry® powered by Sinyal Kuat INDOSAT -----Original Message----- From: Netta Situmorang <[email protected]> Sender: [email protected] Date: Mon, 17 May 2010 17:46:45 To: Ayahbunda Online<[email protected]> Reply-To: [email protected] Subject: [Ayahbunda-Online] Kandungan trisemester I Dear moms, Aku telah tes sensitif & hasilnya 2 garis (+). Rencananya mo meyakinkan diri dengan mengecek ke Dr kandungan bareng suami. Kbtln suamiku punya sodara yg orang medis (bidan), dan katanya jangan periksa ke dokter kandungan dl mengingat usia kandungan ku masih muda. Katanya tunggu setelah 3 bulan saja. Agak aneh sih menurut aku, dari mana aku tau tentang usia kandunganku ya bila tidak periksa ke dokter ? Terus katanya harus banyak makan (porsi dibanyakin gt), walau agak susah karena harus mengalami mual & eneg, aku paksain juga. Kebetulan aku juga masih bekerja, kalo ngantuk suka minum kopi. Boleh ga ya ? Terus kalo harus menunggu setelah usia kandunganku 3 bulan baru periksa ke dokter, terlambat ga ya ? Mohon pencerahannya dunks... Cheers, Netta YM:eta_rstm http://ifapilihanku.multiply.com www.ifashion.co.id http://koesukabali.multiply.com Mobile 081310544065
