Betul, saya senin sd jumat tidak makan nasi/roti, tp ya itu kadang ngga disiplin, pas ada yg enak2x suka ambil juga tapi Cuma dikiit.. Trus minum juga air putih aja, kebetulan saya nggak gitu suka minuman manis
-----Original Message----- From: Arief Hidayat [mailto:[EMAIL PROTECTED] Sent: Thursday, March 09, 2006 3:30 PM To: balita-anda@balita-anda.com Subject: [balita-anda] Re: OOT-[balita-anda] obat langsing Slamat siang ibu osi.. berarti ibu dari senin ampe jum'at ngak makan nasi/roti yach ???? kalo minumnya air putih saja atau kadang minum manis seperti teh manis, es sirup dll.. saya pernah baca kalo yang membuat cepat gemuk dan sulit dikurangi adalah akibat gula dan turunannya seperti glukosa.... dimana jika kebutuhan tubuh akan glukosa sudah cukup maka sisa zat glukosa akan diubah tubuh menjadi lemak... dan lemak ini baru akan dipakai lagi jika tubuh butuh glukosa tapi proses penguraiannya lebih lama daripada zat2 yang lain menurut saya jika mo nurunin berat atau mempertahankan berat badan dengan mudah adalah kurangi makan, makanan yang mengandung gula / manis dan banyak gerak... Salam Arief H Pada tanggal 3/9/06, Ossi Roswihati <[EMAIL PROTECTED]> menulis: > Iya, gw jg pernah denger gitu, bukan 2.5kg tp 3 kg.. > Makanya target gw sebenernya Cuma turun 3 kg dalam sebulan, > Tapi gak tau nih progressnya kok bagus, turun 2kg dalam 2 minggu, > padahal gw ga ngoyo sama sekali, gak pernah merasa lapar, malah minggu > lalu di kantor ada party gw sempetin ngambil strawberry cheese cake 1 > piring kecil heheheh...udah gitu kemaren senin ada yg ultah di kantor > bagi2x tiramisu aku makan juga..nyam2x..sabtu ada arisan aku ngembat > roti jala plus ayam & kuah karinya (porsi kecil) > Mungkin minggu ke 3-4 nya otomatis berat badan ga akan turun banyak lagi > kali yaa..karena metabolisme tubuh sudah menyesuaikan diri lagi.. > Tapi kalo ternyata masih sama 1kg/minggu..wah, Alhamdulillah > banget..heheheh... > > > -----Original Message----- > From: Noni Mira Timotius [mailto:[EMAIL PROTECTED] > Sent: Thursday, March 09, 2006 12:17 PM > To: balita-anda@balita-anda.com > Subject: Re: [balita-anda] RE: OOT-[balita-anda] obat langsing > > Os, > relasiku yg ahli gizi dari nirmala pernah kasih tau, bahwa penurunan > berat > badan dalam sebulan jangan sampe lebih dari 2,5 kilo... > penurunan berat badan yg terlalu drastis akan berakibat buruk pada > metabolisme tubuh... aduh, waktu itu dia jelasin panjang lebar lega > sih.. > tapi aku rada ngantuk (abis lunch), jadi gak gitu konsen... > jadi kalo mo nurunin berat 10kilo, dicicil aja 4-5 bulanan... ngasih > kesempatan tubuh buat beradaptasi sama perubahan pola makan dan gaya > hidup > > > ----- Original Message ----- > From: "Ossi Roswihati" <[EMAIL PROTECTED]> > To: <balita-anda@balita-anda.com> > Sent: Thursday, March 09, 2006 11:55 AM > Subject: [balita-anda] RE: OOT-[balita-anda] obat langsing > > > Mo sharing ya, > Aku ceritanya jg lagi coba utk menurunkan berat badan nih..soalnya hamil > yg pertama aku naik 21 kg, masih sisa 5 kg trus hamil lagi ke 2 aku naik > 23 kg sisa 5 kg, jadi total 10 kg masih nempel di badan.. > Alhamdulillah udah turun 2kg, padahal baru dijalani 2 minggu.. > Udah gitu gak pake minum obat, ga pake laper, olah raga baru mau dimulai > nih.. > Caranya... > Aku hanya makan sop & buah2x an tiap hari.. > Tapi sop nya sangat bergizi & bervolume buesaaar...so, sangat > mengenyangkan.. > Isinya: daging tanpa lemak (3ons/hari), tomat (banyak), > kol/blumkol/pengganti (banyak), daun bawang(banyak), > seledri(banyak),paprika(1).. > Kurang lebih bisa jadi 4-5 mangkok besar.. > Jadi jadwalnya, pagi makan sup 1 mangkok besar, trus disela-sela makan > pagi & sarapan kalau laper makan buah2x an apa aja (apel, pepaya, > melon,dll), trus siang makan sup lagi, trus jam 3 biasanya udah laper > makan sup lagi, ntar malem nemenin suami makan aku Cuma makan > sup/buah..gitu aja si mba.. > Itu jg aku jalaninnya cuma senin-jumat aja lho, soalnya kalo > sabtu-minggu kita sering jalan, jd ya ga nahan jg kalo suami en anak > makan yg enak2x trus aku Cuma nenteng sop doank..hehe.. > Kata suamiku, lumayan jg yah, tiap minggu turun 1kg kalo dietnya 1 thn > kan bisa turun 48 kg :( > Nyindir..nyindir.. > > > Ossi > > -----Original Message----- > From: Rita Yulianti [mailto:[EMAIL PROTECTED] > Sent: Thursday, March 09, 2006 11:05 AM > To: balita-anda@balita-anda.com > Subject: [balita-anda] obat langsing > > > ada gak ya....yang bisa bikin langsing tapi gak usah olah raga yang > ngabisin > waktu & cape2 bgt....trus gak usah juga minum ramuan yg pahit2......tapi > > masih tetep bisa ngemil & makan normal ? > > Bunda Insyi > yanglagiberhayalpengenlangsing > > > > > > The information transmitted is intended only for the person or the > entity to which it is addressed and may contain confidential and/or > privileged material. If you have received it by mistake please notify > the sender by return e-mail and delete this message including any of its > attachments from your system. Any use, review, reliance or dissemination > of this message in whole or in part is strictly prohibited. Please note > that e-mails are susceptible to change. The views expressed herein do > not necessarily represent those of PT Astra International Tbk and should > not be construed as the views, offers or acceptances of PT Astra > International Tbk. > > > ================ > Kirim bunga, http://www.indokado.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: > [EMAIL PROTECTED] > Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > ---------------------------------------------------------------------- > This e-mail, including any attached files, may contain confidential and > privileged information for the sole use of the intended recipient. Any > review, use, distribution, or disclosure by others is strictly > prohibited. > If you are not the intended recipient (or authorized to receive > information > for the intended recipient), please contact the sender by reply e-mail > and > delete all copies of this message. > > > ================ > Kirim bunga, http://www.indokado.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: > [EMAIL PROTECTED] > Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > > > ================ > Kirim bunga, http://www.indokado.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: > [EMAIL PROTECTED] > Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > ================ > Kirim bunga, http://www.indokado.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: > [EMAIL PROTECTED] > Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > ================ Kirim bunga, http://www.indokado.com Info balita: http://www.balita-anda.com Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] ================ Kirim bunga, http://www.indokado.com Info balita: http://www.balita-anda.com Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED]
