Mbak Ela,
Kalo pengalaman aku sih, waktu Devin tumbuh gigi umur 7 bulan, masih suka
minum susu tengah malem. Trus aku lihat² artikel jadi tahu kalo kayak gitu
kebiasaan buruk utk kesehatan giginya, jadi aku hentikan pelan². Pertama dia
masih suka nangis, kebangun kalo dikasih air putih, jadi aku kasihnya masih
susu dulu trus ganti air putih. Lama² mau juga tuh sampe skr Devin umur 9
bulan.
So, sabar aja sama anaknya, lama² ntar juga nurut. Tinggal kuat-kuatan sama
si kecil, hehehhe.
Yang kedua, kebiasaan minum kopi sebaiknya dihindari kalo udah hamil. Banyak
artikel menunjukkan kopi pemicu keguguran, coba dilihat nih di link di bawah :
http://www.kapanlagi.com/a/0000002871.html
http://www.hanyawanita.com/mylanta/article/article.php?article_id=4261
http://www.pdpersi.co.id/?show=detailnews&kode=970&tbl=biaswanita
Aku copy salah satunya di sini nih:
Balada Si Kopi
Minum kopi dapat membuat kita awas dan lebih bergairah
dalam beraktivitas. Benar juga. Tanyakan saja kepada para pencinta kopi
kalau tidak percaya.
Kopi mengandung kafein, zat kimia yang berasal dari tanaman yang
dapat menstimulasi otak dan sistem saraf. Kafein tergolong jenis alkaloid
yang juga dikenal sebagai trimetilsantin. Selain pada kopi, kafein juga
banyak ditemukan dalam minuman teh, cola, coklat, minuman berenergi (energy
drink), cokelat, maupun obat-obatan.
Kandungan kafein pada secangkir kopi sekitar 80 sampai
125 miligram, secangkir espreso atau kopi tubruk atau kopi saring sekitar 80
mg. Sedangkan dalam kopi instan sekitar 65 mg kafein. Satu kaleng soft drink
cola mengandung sekitar 23 sampai 37 mg, teh mengandung sekitar 40 mg,
sedangkan satu ons cokelat mengandung sekitar 20 mg kafein.
Sampai sejauh ini belum ditemukan adanya hasil penelitian secara ilmiah
yang menyatakan konsumsi kafein dalam taraf normal berbahaya bagi kesehatan.
Namun, konsumsi kafein secara berlebihan dapat menimbulkan banyak masalah,
seperti warna gigi berubah, bau mulut, meningkatkan stres, serangan jantung,
kemandulan pada pria, gangguan pencernaan, kecanduan dan bahkan penuaan
dini. Kafein juga merupakan salah satu penyebab utama sakit kepala.
Hasil dari beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi kopi dalam
jumlah berlebihan di pagi hari dapat meningkatkan tekanan darah, tingkat
stres dan memicu poduksi hormon penyebab stres selama satu hari penuh.
Kafein dalam kopi merangsang kelenjar-kelenjar adrenal,
yang dapat meningkatkan salah satu faktor penyebab stres setelah 18 jam.
Kafein pada kopi sangat berpotensi meningkatkan tekanan darah serta detak
jantung yang banyak dilaporkan menjadi penyebab kebanyakan timbulnya rasa
stres yang berkepanjangan pada hari kerja. Efek ini biasanya masih akan
terbawa sampai malam hari menjelang waktu tidur.
Meskipun masih menjadi suatu hal yang kontroversial, para
peneliti menemukan minum terlalu banyak kopi dapat meningkatkan kemungkinan
untuk terkena serangan jantung. Kopi mengandung sebuah unsur yang disebut
terpenoid, yang diketahui dapat meningkatkan kadar kolesterol darah. Hal ini
dapat menyebabkan pembuluh darah arteri tersumbat dan akibatnya pembuluh
darah ini bekerja terlalu keras.
Perempuan yang minum dua cangkir kopi atau lebih per hari dapat
meningkatkan risiko terkena pengeroposan tulang (osteoporosis). Dampak
kafein pada perempuan hamil mungkin saja sedikit banyak akan berpengaruh
terhadap janinnya.
Meski demikian, konsumsi kafein yang normal dalam kehidupan sehari-hari
umumnya tidak sampai memberikan pengaruh ke janin.Konsumsi kafein secara
normal dalam kehidupan sehari-hari, yaitu 2-3 cangkir kopi sehari misalnya,
tidak memiliki pengaruh negatif apa pun. Hasil penelitian lain menyebutkan,
bayi yang ibunya terlalu banyak minum kopi ketika hamil mempunyai risiko
tinggi terkena epilepsi.
Kafein dapat menyebabkan proses pelepasan muatan listrik
yang berlebihan dan tak teratur dari sel otak bayi karena kekurangan oksigen
dan dapat menyebabkan kerusakan sel otak terutama bagian otak besar yang
mengontrol memori. Kafein dalam kopi yang diminum wanita hamil juga terbukti
bisa masuk ke otak janin. Di sisi lain, saat persalinan kadar oksigen yang
dapat mencapai bayi sering kali menurun. Karena itu, wanita hamil sebaiknya
tidak minum kopi secara berlebihan.
Beberapa laporan juga menyebutkan bahwa kopi dapat
mengganggu saluran pencernaan dengan meningkatkan kadar keasaman perut
sehingga menyebabkan timbulnya luka pada dinding saluran pencernaan. Kopi
juga dapat mengurangi produksi dari DHEa dan hormon-hormon antipenuaan
lainnya sehingga diperkirakan minum kopi dapat mempercepat proses penuaan.
Kafein juga merupakan diuretik (zat yang membuat Anda mengeluarkan air seni
lebih banyak).
Jadi, jangan hanya bergantung pada teh dan kopi untuk
suplai delapan gelas air sehari karena malah akan mengalami dehidrasi.
Kecanduan terhadap kafein diperkirakan dapat terjadi jika mengonsumsi lebih
dari 600 miligram kafein (setara lima sampai enam cangkir kopi 150 ml) per
hari selama 8-15 hari berturut-turut. Sedangkan dosis kafein yang dapat
berakibat fatal bagi manusia adalah sekitar 10 gram kafein yang dikonsumsi
per oral (melalui mulut). Dosisnya bervariasi tergantung berat badan (sekitar
150 miligram kafein perkilogram berat badan). Jika diukur dengan suguhan
minuman kopi, dosis fatal tersebut setara dengan 50-200 cangkir kopi per
hari.
Walaupun banyak efek negatifnya, ada beberapa keuntungan yang
berhubungan dengan kebiasaan minum kopi. Kopi tidak memiliki nilai nutrisi
yang nyata bagi tubuh, kecuali Anda menambahkan krim atau susu ke dalamnya.
Keuntungan tersebut antara lain sebagai perangsang dalam melakukan berbagai
aktivitas, variasi jenis minuman, dan mencegah kanker prostat (kandungan
boron dalam kopi dapat mencegah kanker prostat).
Konsumsilah kopi sesuai dengan kebutuhan dan kondisi
tubuh. Hal ini merupakan jalan terbaik demi menemukan lebih banyak manfaat
daripada kerugian, karena cara pengonsumsian yang benar akan mendukung pola
hidup yang sehat. Demikian, semoga uraian kami juga dapat menambah
pengetahuan Anda.
==================================================
Gitu aja semoga bermanfaat
Salam,
Mama Devin
Ela Elviana <[EMAIL PROTECTED]> wrote: Pagi semua...
Mohon sharing nya dunk....bagaimana :
1. menghentikan kebiasaan anak bangun tengah malam minta susu ?
Kondisi : skrng anak saya 14mos, mulai jam 12 malem sampe subuh bisa
bangun 3x minta susu. Kl tdk dikasih, tangisannya bs menggetarkan kaca.
2. ada yg punya pengalaman selama hamil minum kopi tiap hari ? efek ke
janinnya bagaimana ?? pas lahir BB nya normal ?
Coz setau saya, kafein bisa menyebabkan bayi lahir dgn BB rendah.
Ditunggu sharingnya....
Thanks!
-elae-
=========================================================
This e-mail, including any attachment is confidential and may be privileged.
Use or disclosure of it by anyone other than an intended adressee is strictly
prohibited. If you are not an intended addressee, please notify the sender by
telephone or e-mail and delete the e-mail and any attachment from your system.
PT Excelcomindo Pratama Tbk. ("the " Company") does not accept any liability
in respect of communication made by its employee which is contrary to the
company policy or outside the scope of the employment of the individual
concerned. The employee responsible will be personally liable for any damages
or other liability arising.
=========================================================
---------------------------------
Yahoo! Messenger with Voice. PC-to-Phone calls for ridiculously low rates.
