Betul banget tuh. Teknik pernapasan dan mengedan nya lah yg paling berguna.
Kalau bisa cari tempat senam hamil yang suami / pendamping melahirkan nya bisa masuk supaya mereka juga mengerti. Waktu hamil, suami saya ngedampingin saya ikutan senam hamil dan hasilnya dia jadi pendamping yang sangat berguna sehingga saya bisa melahirkan secara normal walaupun dengan susah payah. Regards, Amalia ----- Original Message ----- From: "Ummu Auliya" <[EMAIL PROTECTED]> To: <balita-anda@balita-anda.com> Sent: Monday, April 03, 2006 11:58 AM Subject: Re: [balita-anda] senam hamil yg paling membantu saya dari senam hamil adalah teknik pernapasan saat mau melahirkan. bisa mengurangi rasa sakit yg luar biasa, walaupun pas saat2 terakhir ketuban sudah pecah sih udah gak inget. selain itu mengurangi bengkak di kaki dan menyegarkan badan juga. diajarkan juga biasanya teknik mengejan yg benar. smoga membantu On 4/3/06, tprahayu <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > Dear parents, > > Aku mau tanya nih...buat yang udah pernah ikutan senam hamil dan > melahirkan.Seberapa besar sih pengaruhnya dan manfaatnya kalo kita ikutan > senam hamil. Tadi aku disaranin tuk ikut senam hamil ( usia kandungan udh 33 > minggu ) tetapi kata kakakku yang ikutan senam dan beberapa kenalan...pada > prakteknya, senam hamil itu tidak terlalu berpengaruh juga. Ada yang punya > masukankah???? > Kalo suami cenderung tuk tdk usah ikutan senam hamil,karena pengalaman > ortunya melahirkan 8 orang anak lancar-lancar aja walo nggak ikutan senam > hamil ... > > -- Laksmi Juwita Jualan : http://www.freewebs.com/aqua_marlin/ FS : [EMAIL PROTECTED] Multiply : http://ummuauliya.multiply.com Babyrate:http://www.ratemybabypics.com/view/ummu_auliya.html#comm Blog:http://ummuauliya.blogspot.com (Not yet finish ) ================ Kirim bunga, http://www.indokado.com Info balita: http://www.balita-anda.com Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED]
