korban artika sari ya? sukses juga ya doi nyari 'korban' ;p
ni sharing cara jitu temen saya buat nurunin berat bdn : 1. bangun tdr --> minum segelas jeruk nipis hangat (jgn pake gula layaww), trus minum air putih 2 gelas. Perhatian : yg mag dilarang menggunakan cara ini. 2. sarapan buah2an. Klo sblm maksi uda lapar, ngemilnya ya buah2an. 3. mkn siang spt biasa, tpi pake kiblat food combining, lemak jgn dicampur karbohidrat. Cth : mkn nasi dgn sayuran or mkn sayuran dgn lauk. 4. sore klo lapar mkn buah2an, bolehlah cemilan lain asal tau diri. 5. malam mkn spt biasa, cm porsinya dikurangi, dan jgn mkn > jam 7. 6. jgn lupa olahraga, yg simple2 aja, cth : sering jln/windows shopping, senam2 pagi. Cara ini gak menyebabkan BB trn drastis, stlh 3 bulan keliatan hasilnya, badannya lbh kurus, perutnya singset, dan gak menggelambir. smoga berguna... On 5/23/07, Ira Indira <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
Hi Mbak rosa...iya nih suamiku mulai tidak pd kali jadi dia pengen cara yg instant soalnya kalo sit up suka males, padahal udah jadi member fitness centre juga tapi yah gitu deh gedean malesnya hahah... ----- Original Message ----- From: "rosa" <[EMAIL PROTECTED]> To: <balita-anda@balita-anda.com> Sent: Wednesday, May 23, 2007 11:51 AM Subject: Re: [balita-anda] OOT:Tanya U zap dong... > hihih....kemakan iklan,ya mbak?? > > pengen langsing kayak putri patricia?? > > sit up aja...murah dan sehat lagi... > perut juga jadi berotot.... > > ssstt....tumben..cowo2 jaga penampilan? suka dikau protes kali yaa?? > kekeke... > > pa kabar mbak Ira?? > > > ----- Original Message ----- > From: "Ira Indira" <[EMAIL PROTECTED]> > To: <balita-anda@balita-anda.com> > Sent: Wednesday, May 23, 2007 11:40 AM > Subject: [balita-anda] OOT:Tanya U zap dong... > > > Hati ku nih lagi galau, soalnya suamiku mau beli mesin u zap yg katanya > bisa ngecilin perut dan membakar lemak tanpa harus olah raga..yg kaya ikat > pinggang gitu. Harganya kalo menurutku lumayan mahal, jadi aku mau > menanyakan kepada para member disini mungkin ada yg punya alat tersebut > apa betul bisa ngecilin perut dan membakar lemak?mau minta referensi dulu > biar gak nyesel ceritanya...terima kasih sebelumnya. > > regards > Ira Wisaksono > > > -------------------------------------------------------------- > Beli tanaman hias, http://www.toekangkeboen.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] > menghubungi admin, email ke: [EMAIL PROTECTED] -------------------------------------------------------------- Beli tanaman hias, http://www.toekangkeboen.com Info balita: http://www.balita-anda.com Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] menghubungi admin, email ke: [EMAIL PROTECTED]
