apaan neh kok mbanding2in ma aku..heheeh :) dikit gpp asal konsisten alias jadwal merahnya dipatuhi sih bisa banyak kok pelan2... yg penting kan bukan banyaknya tp cukup buat anak kita.. pan ASI yg diproduksi udah diidealkan dg kebutuhan baby..
ayooo jgn nyerah n jgn suka bilang ASInya dikit..ntar dikit beneran lho... bilang aja ASInya cukup .. Tips-tips agar ASI lancar & banyak Dirangkum dari berbagai sumber (AAP, La leche league, breastfeeding.com, WHO, dsb) dan ditulis oleh Luluk Lely Soraya I 1. Tingkatkan frekuensi menyusui/memompa/memeras ASI. Jika anak belum mau menyusu krn masih kenyang, perahlah / pompalah ASI. Ingat ! produksi ASI prinsipnya based on demand sama spt prinsip pabrik. Jika makin sering diminta (disusui/diperas/ dipompa) maka makin banyak yg ASI yg diproduksi. 2. Kosongkan payudara setelah anak selesai menyusui. Bahasan ini masih terkait dg point di atas. Makin sering dikosongkan, maka produksi ASI juga makin lancar. 3. Yg tidak kalah pentingnya : ibu harus dalam keadaan RELAKS. KONDISI PSIKOLOGIS ibu menyusui sangat menentukan keberhasilan ASI eksklusif. Menurut hasil penelitian, > 80% lebih kegagalan ibu menyusui dalam memberikan ASI eksklusif adalah faktor psikologis ibu menyusui. Ingat : 1 pikiran "duh ASI peras saya cukup gak ya?" maka pada saat bersamaan ratusan sensor pada otak akan memerintahkan hormon oksitosin (produksi ASI) utk bekerja lambat. Dan akhirnya produksi ASI menurun.Relaks saja ya bu. Disini sebetulnya peran besar sang ayah.Jika ayah mendukung maka ASI akan lancar. Mendukung bisa dg berbagai cara mulai dari menyemangati istri hingga hal2 lain spt menyendawakan bayi setelah menyusu, menggendong bayi utk disusukan ke ibunya, dsbnya. 4. Hindari pemberian susu formula. Terkadang karena banyak orangtua merasa bahwa ASInya masih sedikit Atau takut anak gak kenyang, banyak yg segera memberikan susu formula. Padahal pemberian susu formula itu justru akan menyebabkan ASI semakin tidak lancar. Anak relatif malas menyusu atau malah bingung puting terutama pemberian susu formula dg dot. Begitu bayi diberikan susu formula, maka saat ia menyusu pada ibunya akan kekenyangan. Sehingga volume ASI makin berkurang. Makin sering susu formula diberikan makin sedikit ASI yg diproduksi. 5. Hindari penggunaan DOT, empeng, dkknya Jika ibu ingin memberikan ASI peras/pompa (ataupun memilih susu formula) berikan ke bayi dg menggunakan sendok, bukan dot ! Saat ibu memberikan dg dot, maka anak dapat mengalami BINGUNG PUTING (nipple confusion). Kondisi dimana bayi hanya menyusu di ujung puting seperti ketika menyusu dot. Padahal,cara menyusu yang benar adalah seluruh areola (bag. gelap disekitar puting payudara) ibu masuk ke mulut bayi. Akhirnya, si kecil jadi ogah menyusu langsung dari payudara lantaran ia merasa betapa sulitnya mengeluarkan ASI. Sementara kalau menyusu dari botol, hanya dengan menekan sedikit saja dotnya, susu langsung keluar. Karena itu hindari penggunaan dot dsbnya. 6. Datangi klinik laktasi. Jangan ragu untuk menghubungi atau konsultasi dg klinik laktasi. Disana ibu dan ayah mendapatkan masukan secara teknis agar ASI tetap optima. 7. Ibu menyusui mengkonsumsi makanan bergizi. 8. Lakukan perawatan payudara : Massage / pemijatan payudara dan kompres air hangat & air dingin bergantian. (Luk) --- rusmina <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > wuih mbak, dah banyak atuh kl dibandingin ke saya, > tp kalo ke mbak uci > jangan ye wekekekkeek > saya sampe skrg blm pernah meras sampe 300cc (sampe > anakku dah 5 bln ne) > yg ada tiap meras paling max 120 trus perasan > berikutnya hanya 100 or 80 > cc (3x peras) > malah skrg tiap peras cuma 80cc > dah ngelakuin semua tip2nya, tp saya gak mau stress > lagi. enjoy aja > cara lain, dirumah aku peras juga kl malam. jadi > kudu sering2 meras biar > bisa full > btw, menurut pengalamanku yah, mending pake tangan > aja mbak > selain lebih hemat, praktis en lebih bersih > saya sebelumnya pake alat juga, tp repot > banget..nenteng alat ke toilet, > trus bersihin alatnya lagi. lamaa mbak > akhirnya saya gak pake alat lagi..padahal mahal kan > alatnya > hasilnya juga gak sebanyak tangan > kata2nya sih, pake tangan lebih merangsang asi > drpada alat > gitu deh dr saya > > arion's mom > yangdikitasinyadotcom > > Niken Ariati wrote: > > Ibu-ibu para pakar ASI yang jao dan well > informed...aku nanya lagi ya..(hari > > ini bawaannnya mo nanya terus..haus informasi > critanya!!) > > Aku sekarang sedang berjuang ngasih asi eksklusif > buat babyku yang masih > > piyik (less than 2 month), kenapa berjuang?? > > pertama karena aku kerja jadi harus meres, kedua > karena kerjaku sering > > keluyuran, jadi harus meres dimana-mana (tempat > meres tidak > > menetap..hi..hi..), ketiga meresnya pake tangan, > jadi meskipun praktis, > > ekonomis dan argonomis, tangan jadi puegel..dan > keempat hasil peresannya > > nggak banyak, cuma 300 cc sehari (suedih deh); > untungnya babyku kalo siang > > molor terus, soale malam begadang ..cuma kalo > tambah gede kan bakal kurang.. > > Nah dengan latar belakang tsb, muncullah > pertanyaan berikut.. > > 1. Apakah mungkin kalau meres dibantu alat, hasil > peresan Asi jadi lebih > > banyak?? Ada yang punya pengalaman begini nggak?? > > 2. BAB babyku agak susah nih..selama dua minggu > ini harus aku kasih sabun > > biar keluar..dah dua kali ini malah..padahal aku > asi eksklusif...Setelah > > baca arsip di BA (makasih ya mbak > ela..alamatnya..) emang wajar ya..kalo BAB > > nya lama, tapi kalo terus-terusan kasian > juga..masa mau disabun > > terus??sharingnya dong..what should i do??makan > sayur yang banyak??atau > > ditambahin sufor aja? > > sbg informasi, anakku nggak rewel sih, trus BABnya > juga nggak keras, warna > > juga kuning..(sori) > > > > Atas informasinya makasih banyak ya.. > > -niken- *mbokefarhan7,5thnandfarrrel58hari* > > > > > > > -------------------------------------------------------------- > Beli tanaman hias, http://www.toekangkeboen.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Peraturan milis, email ke: > [EMAIL PROTECTED] > menghubungi admin, email ke: > [EMAIL PROTECTED] > > Regards, Uci mamaKavin+Ija http://oetjipop.multiply.com ________________________________________________________ Bergabunglah dengan orang-orang yang berwawasan, di di bidang Anda! Kunjungi Yahoo! Answers saat ini juga di http://id.answers.yahoo.com/ -------------------------------------------------------------- Beli tanaman hias, http://www.toekangkeboen.com Info balita: http://www.balita-anda.com Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] menghubungi admin, email ke: [EMAIL PROTECTED]
