Memang ikut milis ini benar-benar tidak rugi, informasi yg didapat sangat berguna bagi saya. Sekali lagi matur nuwun ibu Evi atas informasinya.
Papanya Rara ----- Original Message ----- From: Evi Eryani To: [EMAIL PROTECTED] Sent: Tuesday, October 28, 2003 10:44 AM Subject: Re: [balita-anda] OOT:Berpuasa saat ibu menyusui Ibu...yang penting itu niat kita, kita sendiri yang tahu keadaan anak kita atau janin kita. Memang puasa itu tidak wajib hukumnya bagi ibu hamil/menyusui tetapi dengan catatan jika membahayakan janin/bayi, jadi jika kehamilan bermasalah atau keadaan Ibu ASInya kurang lancar. Tapi percayalah bahwa Tuhan itu maha adil, segala sesuatunya sudah diperhitungkan. Saat sayur/berbuka perbanyak sayur berkuah, atau sisipkan menu daun katuk, minum susu/suplemen, hindari makanan yang tidak bergizi ikut masuk supaya kita tidak kenyang duluan, sehingga makanan yang bergizi malah terlewati. Misalkan begini, kita makan kebanyakan kuah kolak, takutnya nanti makanan pokoknya tidak masuk karena kenyang duluan kan? misalkan biasanya setelah makan minum air putih, sekarang minum saja air jeruk/susu agar yang masuk ada vitaminnya, Jika perlu dibuat jadwal seperti ini : Sesudah adzan magrib makan satu mangkok kecil kolak, kemudian sholat magrib, setelah sholat magrib makan makanan pokok, dan minum susu, sholat tarawih dan sesudah sholat tarawih kalau masih ingin makan kolak makan saja lagi, atau minum saribuah. Semoga membantu ya Bu......Insyaalloh ASI tetap lancar, saya saja masih bisa nyimpen sebotol tuh padahal anakku sudah 11 bulan usianya. Kalau kita rajin netekin, ASI itu nggak habis, malah produksi terus, Jadi malam hari tetap rajin netekin anak, pagi kalau bisa diperas untuk disimpan dikulkas, dan siang hari kalau memungkinkan diperas ya diperas saja, dan pulang kerja jangan langsung tetekin, tapi peras dulu untuk disimpan buat esoknya, baru anak boleh netek, pokonya semakin diperas semakin banyak deh ASInya. "Chris Bianco" <[EMAIL PROTECTED]> on 10/28/2003 10:24:41 AM Please respond to [EMAIL PROTECTED] To: <[EMAIL PROTECTED]> cc: (bcc: Evi Eryani/ACC/JIEP/PAMA) Subject: Re: [balita-anda] OOT:Berpuasa saat ibu menyusui Ibu Evi, terima kasih atas sharingnya. Paling tidak sudah ada gambaran buat saya. ----- Original Message ----- From: "Evi Eryani" <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Tuesday, October 28, 2003 8:37 AM Subject: Re: [balita-anda] OOT:Berpuasa saat ibu menyusui Insyaaloh nggak, karena Tuhan sudah mengatur sedemikian adilnya. Saya masih menyusui anak saya 11 bulan, dan sekarang sedang berpuasa, alhamdulillah ASI tetap lancar, bahkan masih ngerembes kalau dikantor. Asal Ibu juga perhatikan asupan gizi yang masuk ya Bu..., puasa itu hanya mengganti jam makan, seperti kata dokter kandungan saya waktu itu, kalau kita biasa makan disianghari dan malam hari puasa, maka sekarang dibalik aja......Dari hamil dan menyusui anak pertama dan kedua ini saya selalu puasa, dan alhamdulillah mereka sehat-sehat saja...bahkan yang kecil ini nduuut banget lho... --------------------------------------------------------------------- >> Mau kirim bunga hari ini ? Klik, http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.com >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
