Hi jeng Ina, Wah ... congrat ya untuk kehamilannya :)
Nggak selalu, tapi mungkin bisa juga cermati dari makanan/minuman yang masuk ke tubuh. Kadang karena pengaruh hormon kehamilan, ada beberapa jenis atau jumlah makanan/minuman yang dulu waktu nggak hamil sih biasa2 aja reaksinya, tapi sekarang metabolisme agak 'bereaksi' sedikit. Apalagi masih terhitung masa kehamilan muda seperti sekarang, biasanya belum termasuk gejala 'heartburn' (gejala yang sangat nggak nyaman di area dada setelah makan -- tapi umumnya dialami sejak masa trimester kehamilan kedua dan kadang berlangsung sampai bayi lahir). Saya juga ngalamin seperti itu. Makin kerasa waktu kehamilan ke dua dan seterusnya. Biasanya saya antisipasi dengan pilih makanan/minuman spicy or berkalori banyak nggak dalam jumlah yang langsung banyak. Apalagi kalau bawaannya nggak 'morning sickness', segala makanan masuk, coba buat jarak lebih lama antar waktu makannya. Cicip sedikit-sedikit (porsi kecil) tapi lumayan sering. Kalau lagi ngantor perbanyak bergerak ringan (nggak duduk lama), sering latihan tarik napas dan buang perlahan juga kadang membantu. Anyway, enjoy and take care of your pregnancy :) cheers, Sylvia - mum to Jovan, Rena & Aleta 2008/11/10 ina <[EMAIL PROTECTED]> > Saya baru 3 bln mba > Begahnya ampun2an deh > Pdhl kenaikan berat badan juga normal br naik 3-4 kg an > > <deleted>
