Mau yang instant apa yang sehat? Saya pasti menyarankan yang sehat. Sebelumnya boleh tau gak, 60 cc itu berapa kali perah? Terus sehari Mama Chacha memerah berapa kali? 1. Kalo memerah Cuma 1 kali, kurang. Usahakan memerah 2-3 kali dikantor, belum ditambah memerah di rumah, pulang kerja atau pagi hari, terutama pada jam-jam Chacha menyusu 2. Makan makanan sehat secara teratur (baca 3 kali sehari) + susu. 3. Minum Air putih minimal 10 gelas sehari 4. Massage payudara 2 kali sehari (pas mandi) sambil dikompres panas dingin secara bergantian. 5. Breastfeed sesering mungkin (terutama saat dirumah, kalo misfeed harus dipompa sebagai gantinya) 6. Positif thinking (selalu berpikir kalo ASI saya masih banyak dan masih cukup untuk Chacha sampai besok pagi dst..dst.. misallll) 7. Hindari stress 8. Bawa foto Chacha saat memerah di kantor (ini membantu saya banget lhooo :)) 9. Jangan lupa kalo memerah harus sampai payudara benar2 habis/ berasa kosong yah.
Kalo yang tidak (kurang) sehat: 1. Minum Motilium / Tilidon (contain domperidone 10 mg). Dosis 3 kali sehari, 3 Tablet sekali minum. Atau 4 kali sehari, 2 tablet sekali minum. Sebenernya domperidone itu adalah obat mual yang punya efek samping untuk pemakaian berlebihan. Efek sampingnya itu justru benefited buat ibu2 menyusui karena merangsang pengeluaran hormone prolaktin (yang mengatur keluarnya ASI). Ini diresepin juga kok di Sentra Laktasi Carolus. 2. Kalau sempat ke sentra Laktasi RS Carolus minta suntik untuk memperbanyak ASI. Mama chacha, saya udah melakukan semua itu dan alhamdulillah berhasil (termasuk yang motilium hehehe) buat Aimee (10 bulan). Silahkan dicoba, mudah-mudahan berhasil. Saya ada artikel tentang domperidone, kalao mau pls japri aja yah. Cheers, Arie -----Original Message----- From: YANDI [mailto:[EMAIL PROTECTED] Sent: Monday, April 19, 2004 3:06 PM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: [balita-anda] Sedih, ASI berkurang.... Moms... Ada yg masih punya artikel ttg memperbanyak ASI gak ya....kayaknya dulu pernah ada deh. Cacha-ku 9 bulan, moso' aku mompa ASI cuma dapet 60-an CC. Makasih ya moms......kalo ada yg masih mau berbaik hati menforwardkan ke aku, pls..... email [EMAIL PROTECTED] Tengkiu -mama cacha- --------------------------------------------------------------------- >> Kirim bunga, buket balon atau cake, klik,http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.com >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] --------------------------------------------------------------------- >> Kirim bunga, buket balon atau cake, klik,http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.com >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
