-----Original Message----- From: Mega Ayu Martha Sent: Thursday, June 16, 2005 11:30 AM To: balita-anda@balita-anda.com Subject: OOT : senam yoga Dear Moms and Dads, Kadang di milist BA ini suka banyak yg tanya mengenai problem seputar kebugaran tubuh setelah melahirkan, atau juga problem haid yg sakit, mengontrol nafsu makan yg sulit shg program penurunan BB tidak berhasil, dll. Oleh karena itu, saya menawarkan jasa kakak saya (cewek) utk melatih senam yoga privat di rumah (kawasan Jakarta) moms and dads (buat latihan istrinya or brg suami ) atau orang rumahnya deh. Nah, Sebagai seni olah pernapasan, yoga diyakini banyak orang mampu menyehatkan kondisi kesehatan tubuh. Tidak hanya bagi mereka yang sakit, melainkan bagi yang sehat sekalipun. Yoga mampu memperlancar peredaran oksigen ke seluruh tubuh sehingga membuat tubuh menjadi lebih bugar. Bagi yang menopause, setelah berlatih yoga selama beberapa bulan mereka dapat menstruasi lagi, lho.. Kebetulan saya juga udah merasakan manfaat yoga ini, selain tubuh lentur, nafsu makan saya jg bs dikontrol, sehingga program penurunan BB saya stlh melahirkan berhasil...berhasil...!!! (hehehe..kaya dora aja deh). Pdhl saya jg ikutan senam aerobic, dll, yg terkadang kalo nga kuat control diri bawaannya bs laper terus. Dengan ikutan yoga, saya tuh nga pernah ngontrol nafsu menggunakan obat2an or suntikan sejenis akupuntur or else... Otomatis nafsu makan berkurang lho. So, kalo pengen privat yoga hubungi saya , japri aja yah (soalnya kakak saya nga ikutan milist BA ini) ... Thanks all. Salam bugar :-) Mega
