dulu aku sih minimal setelah 40 hr, tapi itu juga olah raga ringan gitu.. sit up segala belum boleh sampe 3 bln deh kalo gak salah
On 9/14/05, Yuli Iskandar <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > Mbak, kalo abis ceasar boleh olahraga sesudah brp bulan yach ? > Maaf malah nanya...:) > > > On 9/14/05, Rita <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > > > mbak Wiwit, > > > > waktu aku melahirkan Domi (4 tahun 10 bln) lewat cesar gak sampai 24 jam > > sudah harus jalan, aku melahirkan jam 11:55, besok paginya jam 06:00 > > suster > > atas instruksi sudah meminta aku mulai bangun n jalan-jalan untuk > > mempercepat proses penyembuhan luka dan melenturkan jahitan, awalnya > > memang > > sakitttt banget tapi setelah mulai jalan-jalan sakitnya semakin > berkurang, > > sorenya aku udah bisa jalan-jalan lancar keliling rumah sakit, bolak > balik > > ke kamar bayi, hari ke tiga setelah pulang dari RS aku udah bisa naik > > tangga > > supermarket HERO di menteng, di rumah juga aku bolak-balik naik tangga > > karena kamar tidur letaknya di lantai 2. Memang benar mbak penyembuhan > > luka > > cesarnya sangat cepat dan bekas jahitan juga oke banget, tidak terasa > > ngilu > > dsb nya. > > > > Kalau masalah angkat berat, menurut DSOG ku untuk wanita meskipun tidak > > habis melahirkan dianjurkan tidak mengangkat yang berat-berat. > > > > salam, > > > > > >
