Menyiasati Anak Malas Makan
ORANG tua kerap khawatir saat si kecil tidak doyan makan. Berbagai cara dilakukan agar anaknya mau makan kembali. Menurut Poerwaningsih SKM, ada beberapa hal yang bisa dicoba untuk menambah nafsu makan pada anak. Selain konsumsi makanan pokok, bisa ditambah makanan selingan dengan bahan yang bergizi. Misalnya, membuatkan bihun goreng yang dicampur dengan telur. Bisa juga dengan membuat bakso sendiri. "Menu-menu baru ini bisa merangsang nafsu makan pada anak. Asalkan tetap mengandung gizi," ungkap kepala instalasi gizi RSU dr Soetomo Surabaya ini. Selain itu, para ibu bisa mencoba berbagai resep kue yang bahannya disukai anak-anak. Seperti, dari bahan susu, keju dan cokelat. Apabila si kecil susah makan disebabkan kurangnya variasi makanan yang diolah, maka bisa mencoba dengan bahan yang sama tetapi resep berbeda. Misalnya, jagung selain dibuat sop, bisa dimasak untuk dadar jagung, atau makanan selingan seperti kue jagung. Meski anak tidak nafsu makan, orang tua tetap mengupayakan agar si kecil makan tiga kali sehari. Agar nutrisi yang masuk dalam tubuh anak terjaga. Karena itu, bisa ditambahkan multivitamin yang sesuai dengan kondisi dan umur anak. Yang jelas, perubahan pola makan anak harus diketahui penyebabnya. Apabila karena faktor menu dan variasi makanan, orang tua bisa mensiasati sendiri. "Yang penting jangan paksakan anak untuk makan makanan yang tidak disukainya," tegasnya. Nah, bila ternyata perubahan makan ini disebabkan masa peralihan usia, bisa dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Pasalnya, konsumsi makanan hendaknya disesuaikan dengan perkembangan usia anak. (kit) http://www.indopos.co.id/index.php?act=detail_c&id=199994
