Mbak Endra,
pear yang dimaksud yang kulitnya coklat bukan? agak keras (ngga' spt pear
hijau yang empuk?). Kalau betul itu, ini saya ada datanya. USDA punya.
Kalau dilihat kandungan airnya sih memang tinggi. Dr 100 gr pear, airnya
88.25 gram sendiri. Ya mungkin itu yang menyebabkan sering pipis. Apalagi
kalau bikin juicenya ditambah air lagi.
Kalau slimming tea lain lagi, dia itu melarutkan lemak. Makanya orang diet
yang pakai slimming tea jadi sering pipis, dan juga pasti Bab-nya jadi
benyek, karena banyak lemak yang dibuang. Gitu.
Kembali ke pear. Kandungan mineralnya tinggi terutama u/ potasium, fosfor,
mg, dan ca. Vitamin C dan folate lumayan juga kok.
Nah biar masukannya (gizi) bervariasi, buahnya kalau bisa divariasi juga.
Iya deh, moga bermanfaat infonya!
best regards,
Quinike
Pears, asian, raw
Scientific Name: Pyrus pyrifolia (Burman f.) Nakai
NDB No: 09340
Nutrient Units Value per100 grams of edible portion Sample
Count Std.Error
Proximates
Water g 88.250 2 0.250
Energy kcal 42.000 0
Energy kj 176.000 0
Protein g 0.500 2 0.013
Total lipid (fat) g 0.230 2 0.150
Carbohydrate, by difference g 10.650 0
Fiber, total dietary g 3.600 0
Ash g 0.370 2 0.000
Minerals
Calcium, Ca mg 4.000 2 1.100
Iron, Fe mg 0.000 2 0.000
Magnesium, Mg mg 8.000 2 2.350
Phosphorus, P mg 11.000 2 0.200
Potassium, K mg 121.000 2 32.550
Sodium, Na mg 0.000 2 0.065
Zinc, Zn mg 0.020 2 0.020
Copper, Cu mg 0.050 2 0.010
Manganese, Mn mg 0.060 2 0.010
Selenium, Se mcg 0.600 0
Vitamins
Vitamin C, ascorbic acid mg 3.800 0
Thiamin mg 0.009 2 0.001
Riboflavin mg 0.010 2 0.000
Niacin mg 0.219 2 0.091
Pantothenic acid mg 0.070 2 0.005
Vitamin B-6 mg 0.022 2 0.001
Folate mcg 8.000 2 0.575
Vitamin B-12 mcg 0.000 0
Vitamin A, IU IU 0.000 2 0.000
Vitamin A, RE mcg_RE 0.000 0
Vitamin E mg_ATE 0.500 0
> Anak saya suka sekali minum juice pear ( biasanya pear jenis xiang lie,
> tanpa disaring), tapi saya perhatikan sesudahnya frekuensi pipisnya jadi
> sering. Apakah memang efekya begitu? Apakah frekuensi pipis yg sering
> ini bisa menurunkan BBnya, seperti kalau orang dewasa minum slimming tea
> efeknya kan jadi sering BAK. Sepengetahuan saya pear salah satu buah yg
> baik dikonsumsi, tapi apa saja sih kandungan vitaminya?
>
> Terima kasih banyak untuk masukannya -endra-
>
__________________________________________________
Do You Yahoo!?
Yahoo! Shopping - Thousands of Stores. Millions of Products.
http://shopping.yahoo.com/
>>>> 2.5 Mbps InternetShop >> InternetZone << Margonda Raya 340 <<<<
>> Cake, parcel lebaran & bunga2 Natal? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
