HIPERTENSI, Bagaimana Anda Mengatasinya?
Gejala Yang Anda Alami Kepala Anda pusing-pusing, pelipis terasa sakit, mata berkunang-kunang, jantung berdebar-debar, mimisan(perdarahan hidung), sering marah, telinga berdengung, sukar tidur, rasa berat ditengkuk Apakah gejala-gejala diatas Anda alami saat ini? Jika jawabannya "Ya" maka Anda menderita Hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi Hipertensi adalah Tekanan darah sistolik lebih besar atau sama dengan 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih besar sama dengan 90 mmHg atau bila pasien memakai obat antihipertensi. Tekanan darah tinggi (hipertensi) dapat melukai dinding arteri dan memungkinkan kolesterol LDL memasuki saluran arteri dan meningkatkan penimbunan plak. Seraya timbunan plak meningkat, terjadi lebih banyak penghalang terhadap aliran darah dan dengan demikian terjadilah peningkatan tekanan darah. Penyebab : - HT esensial (primer)tidak diketahui penyebabnya secara pasti, sehingga disebut juga hipertensi idiopatik. HT ini dipengaruhi banyak faktor antara lain genetik, lingkungan, hiperaktivitas susunan syaraf simpatis, sistem renin-angiotensin, obesitas, alkohol, merokok, dan lain-lain. - HT sekunder (HT Renal), kasusnya sekitar 5 %, penyebab spesifiknya diketahui, seperti penggunaan estrogen, penyakit ginjal, hipertensi vaskuler renal, hiperaldosteronisme primer, sindrom cushing, feokremasitoma, koartasio aorta, hipertensi yang berhubungan dengan kehamilan, dll. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, bisa sangat membahayakan, karena dapat berakibat kelumpuhan (stroke) pada penderitanya, bahkan juga kematian Pencegahan Bagaimana caranya untuk mencegah Hipertensi (Tekanan darah tinggi)? Tekanan darah hendaknya diperiksa secara teratur, karena kemungkinan tidak ada tanda luar apa pun akan adanya masalah. Untuk setiap penurunan satu derajat tekanan diastolik (angka di bawah), risiko serangan jantung dapat berkurang 2 hingga 3 persen. Perawatan medis untuk tekanan darah rendah mungkin efektif. Menurunkan berat badan bila terdapat kelebihan, membatasi atau menghentikan alkohol, meningkatkan aktivitas fisik (olahraga), mengurangi asupan natrium (garam), pertahankan asupan kalium yang adekuat, pertahankan asupan kalsium dan magnesium yang adekuat, berhenti merokok, mengurangi asupan kolesterol dalam makanan. Apakah Anda hanya melakukan hal-hal yang diatas untuk mencegah Hipetertensi tanpa ada obat atau makanan atau minuman yang mendukungnya? Jika anda membutuhkan alternatif lain, hubungi saya via japri. Salam Sukses Dede Maulana I-614832 http://www.swausaha.com/members/maulana.html --------------------------------------------------------------- "The key to happiness is having a dreams The key to Success is making a dreams come true So making your dreams come true with Forever Young Indonesia" ---------------------------------------------------------------- >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
