--- On Wed, 4/15/09, sherie iie <[email protected]> wrote:
From: sherie iie <[email protected]>
Subject: [MQS] Trs: Manfaat Dan Bahayanya Minum Teh
To: "jimbo 78" <[email protected]>, "ady" <[email protected]>, "Baskoro
Agni" <[email protected]>, [email protected], "ardie amrie"
<[email protected]>, "fietandalusia1 andalusia1" <[email protected]>,
[email protected], "b" <[email protected]>, "OKTA BEE"
<[email protected]>, "budiati" <[email protected]>, "Didik Darmadi"
<[email protected]>, [email protected], "deny" <[email protected]>,
"didi" <[email protected]>, "dwi" <[email protected]>,
[email protected], "Wulan Erlanggono Erla" <[email protected]>, "fauyhi"
<[email protected]>, "mattius gandi" <[email protected]>, "bhulux gonzales"
<[email protected]>, "haeru" <[email protected]>, "Indra"
<[email protected]>, "s3mut item" <[email protected]>,
[email protected], "Beny Kuswantoro"
<[email protected]>, "thinitha lopez" <[email protected]>,
[email protected], "Sule
Man" <[email protected]>, "MImi Ndeso" <[email protected]>, "Neng Ngeyel"
<[email protected]>, "kang pardi" <[email protected]>,
"o.OPR..Yulius Rachman" <[email protected]>, "Yulius Rachman"
<[email protected]>, "S3MuT_MeR4h" <[email protected]>, "sekar"
<[email protected]>, "oby shah" <[email protected]>, "siswanto"
<[email protected]>, "Bayu Solikin" <[email protected]>, "sugeng"
<[email protected]>, "Anik Sugiri" <[email protected]>,
"swarnadipati swarna" <[email protected]>, "Ayanx Syah"
<[email protected]>, "yuliany tambunan" <[email protected]>,
[email protected], [email protected], [email protected], "Lidawati
wijaya" <[email protected]>, "yopies" <[email protected]>
Date: Wednesday, April 15, 2009, 11:22 AM
Manfaat Dan Bahayanya Minum Teh
Hmm…Enak ya kalau minum hangat saat cuaca dingin dan minum es teh saat cuaca
panas apalagi sambil membaca majalah, membaca koran, bersantai trus ditemani
dengan pisang goreng..wuih…enak banget. Eit..tapi tunggu dulu…Minum teh ada
manfaat dan bahayanya.
Manfaat Minum Teh
1. Memperkuat Gigi & Mencegah Karies pada Gigi
Unsur Flouride ( F ) yang cukup tinggi pada Teh, dapat membantu dalam mencegah
tumbuhnya karies pada gigi serta dapat memperkuat gigi.
2. Mengurangi Resiko Keracunan Makanan
Unsur Catechin ( salah satu unsur dalam Polyphenols ), telah terbukti bahwa
unsur tersebut memiliki kemampuan untuk menghentikan pertumbuhan beberapa
bakteri yang menyebabkan keracunan makanan ( menurut penelitian dari Taiwan dan
Jepang ).
3. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Dengan adanya vitamin C dan
vitamin E, maka Teh dapat juga membantu memperkuat daya tahan tubuh.
4. Menyegarkan Tubuh
Teh mengandung sejenis kafein yang berbeda dengan kopi, maka Teh juga dapat
merangsang sistem syaraf tubuh kita sehingga pengambilanoksigen kedalam tubuh
lebih lancar.
5. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Epigallocatechin dan epicatechin gallat yang merupakan varian dari catechin,
tenyata mampu bertindak sebagai inhibitor dari pada angiotensin trasferase,
yaitu enzim penyebab tekanan darah tinggi. Lebih lanjut dapat pula disimpulkan
bahwa dengan kemampuan catechin untuk mencegah tekanan darah tinggi, mengurangi
kadar kolesterol dalam darah dan menangkal radikal bebas, maka catechin juga
bisa mengurangi resiko penyakit kardiovascular.
6. Menangkal Kolesterol
Catechin, ternyata juga telah dibuktikan bahwa dapat mengurangi penimbunan
kolesterol dalam darah dan mempercepat pembuangan kolesterol melalui feces.
7.
Mengoptimalkan Metabolisme Gula
Mangan (Mn), yang terkandung dalam Teh bisa membantu penguraian gula menjadi
energi. Dengan demikian Teh bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah.
8. Mencegah Pertumbuhan Kanker
Kemampuan Catechin ( salah satu unsur dalam Polyphenols ) dapat menghambat
terjadinya mutasi pada sel -sel tubuh dan menetralisir radikal bebas.
Bahaya Minum Teh
Teh memang dapat memberikan manfaat bagi para peminumnya, tetapi ada juga
beberapa orang tertentu yang dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi teh terlalu
banyak karena bisa menjadi bumerang bagi kesehatannya.
1. Orang yang Fungsi Ginjalnya Kurang Baik.
Pasien yang fungsi ginjalnya tidak baik dan tak dapat menahan kencing atau
inkontinensia karena teh berfungsi melancarkan pembuangan air kemih. Banyak
minum teh mengganggu fungsi ginjal, sehingga akan semakin memberatkan penyakit
pasien
tersebut.
2. Wanita hamil
Wanita yang sedang hamil membutuhkan berbagi macam gizi untuk menyuplai
kebutuhan metabolisme tubuhnya dan juga janin dalam kandungannya. Kalau ia
terlalu banyak minum teh, maka zat tanin atau samak dalam teh dapat bersenyawa
dengan zat besi dalam makanan yang dikonsumsinya menjadi semacam kompon yang
tidak diserap oleh tubuh.
Ini selain dapat mengakibatkan anemia dan kekurangan zat besi pada wanita
hamil, juga dapat mengakibatkan janin dalam kandungan menjadi kekurangan zat
besi bawaan. Sehingga setelah lahir bayi juga akan menderita anemia dan
kekurangan zat besi.
3. Wanita yang sedang menyusui
Wanita yang sedang menyusui sebaiknya tidak minum teh kental. Hal ini karena
salah satu dari racun dalam teh (kafein) bisa mempengaruhi pengeluaran air
susu, sehingga ASI menjadi berkurang, selain itu kafein juga bisa masuk kedalam
tubuh bayi melalui air susu yang dapat mengakibatkan usus bayi
menjadi kejang, sehingga bayi akan menangis tak
henti2nya.
4. Orang yang sedang demam
Untuk orang yang sedang menderita demam, minum teh bukannya dapat menurunkan
suhu badannya tetapi justru akan meningkatkan suhu panas tubuhnya. Hal ini
dikarenakan theophyline yang terkandung dalam teh dapat meninggikan suhu badan,
bahkan membuat fungsi obat penurun suhu badan menjadi hilang atau berkurang.
5. Orang yang lemah saraf dan mengalami insomnia
Para penderita penyakit ini sebaiknya tidak minum teh karena hanya akan semakin
memperparah penyakitnya. Hal ini disebabkan kandungan kafein dalam teh dapat
mengakibatkan bergairahnya sistem saraf dan menaikkan metabolisme dasar,
sehingga akan membuat semakin sulit tidur dan merasa gelisah.
6. Orang yang kurang darah
Zat besi dalam makanan memasuki saluran pencernaan dalam bentuk feros hidrosida
koloid. Zat besi dalam bentuk koloid ini tidak dapat diserap tubuh
secara langsung. Ia harus melalui peran getah lambung barulah dapat diserap
melalui tubuh.
Asam tanat dalam teh sangat mudah bersenyawa dengan zat besi dan membentuk asam
tanat feros larut yang merintangi penyerapan zat besi. Bila tubuh orang yang
kurang darah kekurangan zat besi, hemoglobin sintetis dalam tubuh bisa
berkurang, dan penyakitnya bisa bertambah parah.
7. Orang yang mengalami sembelit
Mereka pantang minum teh kental karena asam tanat dalam teh mempunyai peran
astringen, yaitu melemahkan penggeliangan saluran usus. Bila mereka nekat minum
teh kental maka penyakitnya akan semakin bertambah parah.
8. Anak-anak
Minum teh tidak terlalu baik untuk anak2, hal ini dikarenakan setelah minum teh
anak2 akan mudah terangsang semangatnya, nafsu makannya menurun, selaput lendir
saluran pencernaan menyusut sehingga mempengaruhi pencernaan makanan dan
penyerapannya.
Asam tanat dalam teh juga dapat
mempengaruhi penyerapan vitamin B dan zat besi dalam makanan sehingga
mengakibatkan menurunnya hemoglobin dan menuyustnya volume eritrosit, yang akan
berakibat mudah terserang anemia atau kurang darah.
9. Orang yang Mempunyai Tekanan Darah Tinggi dan Mengidap Jantung.
Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan mengidap jantung teh memang dapat
membantu melindungi jantung tapi bagi yang telah terlanjur menderita penyakit
jantung merek harus menghindari minum teh kental, karena kadar kafein dalam teh
bisa merangsang orang dan menaikkan tekanan darahnya. Bila mereka tetap minum
teh maka jantungnya akan berdetak cepat, merasa sangat gelisah bahkan mengalami
arrhythmia atau tidak adanya irama jantung.
Setelah mengetahui beberapa sebab mereka pantang minum teh tentunya akan
menjadi perhatian bagi kita. Walaupun teh juga mempunyai manfaat bagi kesehatan
tapi efek kesehatan teh lebih bersifat sebagai preventif (mencegah). Dan itupun
akan berarti jika teh diminum secara teratur dan dengan takaran yang tepat
Selalu bisa chat di profil jaringan, blog, atau situs web pribadi!
Yahoo! memungkinkan Anda selalu bisa chat melalui Pingbox. Coba!
Lebih aman saat online.
Upgrade ke Internet Explorer 8 baru dan lebih cepat yang dioptimalkan untuk
Yahoo! agar Anda merasa lebih aman. Gratis. Dapatkan IE8 di sini!
