Sukurlah nggak kenapa-2.. dan selamet kembali beraktifitas bro..
komentar: 1. setuju yang paling murah adalah kebiasaan hidup sehat.. banyak makan makanan sehat (yang justru biasanya nggak begitu enak), dan coba hidup lebih rileks.. he he.. soal makan, dari baca tulisan2 di berbagai sumber, gue menarik kesimpulan pola makan yang "sedikit tapi agak sering" adalah yang terbaik. "Sedikit" di sini ukurannya adalah jangan sampai kenyang. Ada majalah yang lebih senang memilih frase "makan sepuasnya", sebagai pengganti "makan sekenyangnya". Selain itu, nasi putih juga roti putih adalah sumber karbohidrat yang kurang baik, karena "terlalu cepat berubah menjadi gula" dengan segala efek buruknya. Penggantinya sih - menurut sumber2 itu - adalah beras merah dan roti gandum.. (nggak indonesia banget yah, he he..), atau kurangi konsumsinya. 2. betul juga diagnosa dokter itu ya, hanya karena kondisi (yang cuma temporer) yang nggak seimbang bisa membuat tubuh kolaps tiba-tiba.. Very good point itu bro. Menambah keyakinan gue soal kebenaran dari kalimat: "hidup seimbang" - menghindari kebiasaan ekstrim - adalah pilihan hidup yang terbaik. 3. Waktu baca "kalium", gw reflek bilang "makan pisang!" secara yang gue tau pisang itu kaya kaliumnya.. eh, ternyata udah dikerjain dan sepertinya terbukti membantu ya. Another good point, nambah keyakinan gue bahwa pisang emang kaya kalium (he he..) kesimpulan: selamat atas sehatnya dan trims atas postingannya bro.. :D --- In [email protected], "Firdauf Achmad Dhewata" <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > Hi bola ml, i'm back > thank you yah atas perhatian rekan2 sekalian.. *terharu* > berikut saya share apa yg saya alami : > > jadi symtom-nya memang typikal heart attack : dada kiri sakit, nafas > sesak, badan lemas, keringat dingin, tangan kiri kebas/kesemutan. > > Tanpa ambil resiko gw lgsg melesat ke UGD Rumah Sakit terdekat dari > Bekasi yaitu Mitra keluarga. > > disana gw dikasih obat pelebar pembuluh darah jantung, & masuk ICCU > untuk dimonitor jantung & tensi gw. > Berasa ala pilem2 gitu deh yg mana badan gw ditancepin belasan kabel > selama 24 jam hehehe. > > setelah itu tes lab, rekam jantung, usg & treadmill negatif, aneh .. > dokter sampe bingung .. > satu2nya yg mencurigakan cuman pulse ritme jantung gw ada yg aneh. > Ternyata setelah dicek lagi hasil tes lab gw memang semuanya masuk > batas normal, tapi kandungan natrium cukup timpang dgn kalium. > > gw benarnya kurang begitu paham teori benernya, tapi penjelasan > awamnya adalah 2 elemen darah ini yg membuat otot jantung kontraksi & > relaksasi. Dan karena kalium yg digunakan oleh relaksasi timpang dgn > natrium yg dibuat kontraksi, jadinya otot gw kram (kontraksi > berlebihan) sehingga mengalami semua yg dirasakan sebagai serangan > jantung itu. > > Semua itu ditambahkan faktor kecapaian, pola makan yg kurang baik, > stress dan kurang istirahat akhirnya terakumulasi jd satu. > > Kata dokternya bilang : "hal ini sering terjadi pada atlit, mereka > punya jantung yg sehat spt bapak, bahkan jauh lebih kuat otot & > stamina tubuhnya. Tapi ada satu saat dimana supply elektrolit tidak > seimbang. Dgn kram jantung yg terjadi saat orang sedang beraktifitas > tinggi bisa membuat jantung benar2 berhenti. Dan pada akhirnya saat di > autopsi pun semua dokter akan bilang tidak ada yg salah dgn jantungnya" > > gw pikir .. wah brarti pemain2 bola yg meninggal dilapangan itu bisa > jadi mengalami apa yg gw alami. > > In the end dokternya nyuruh pulang dan bilang gini : "saya stop semua > obat2an jantung, dan efeknya besok bapak pasti akan merasakan tangan > kesemutan dan dada sesak tapi itu bukan penyempitan pembuluh darah, > usahakan rileks, tiduran dan makan banyak pisang untuk menyeimbangkan > kadar kalium..." > > dan benar setelah 4 hari makan pisang semua gejala2 yg gw rasakan itu > hilang hehehe... > > semoga memang begitu karena dalam tubuh kita yg lemah ini sesungguhnya > hanya Tuhan yg mengetahuinya. > > salam hidup sehat prens, 4 hari di ruang jantung ngeri gw denger > vonis2 dokternya (ada yg bocor, bypas, ganti katup, umur tinggal > seginilah dll) > > paling murah adalah pola hidup sehat. kl cuman ngomong emang gampang > yak :p :p > > sorry panjang & OOT, namun semoga bisa jadi share knowledge buat kita > semua bahwa hal ini bisa menjadi fatal jika terlambat menanganinya dan > bisa mengenai siapa saja termasuk orang yg jantungnya sehat sekalipun. > > Alkaizer >
