Alhamdulillah loe dah sehat Up. Welcome back to the family here..halah, kok jadi inggris, keracunan gw :D
Gw pernah ngalamin yg loe alami itu, tapi nggak sampai separah loe. Gw waktu itu memang kecapean, kurang tidur, n memang maksain badan karena ngeburuin tugas training gw yg numpuk yg mesti kumpul sbl garis kematian (dead n line). Sebelum training pun (trainingnya 1 x seminggu malam hari n tiap minggu 1 tugas dengan 3-4 soal yg mesti dikerjain di komputer) gw dah maksa badan kerja keras, kurang tidur, makan yg asupan gizinya gak imbang, maklum kadang lupa makan. Waktu gw berasa agak nyeri di dada itu gw gak ke dokter, padahal nyeri itu dah gw rasakan sekitar 1 bulan. Sebelumnya gw cek EKG gpp tuh, yaitu waktu memenuhi persyaratan ikut asuransi yg cek EKG dan cek menyeluruh lainnya mesti gw jalani karena ada gangguan thyroid (gangguan thyroid ini pun muncul karena pola hidup yaitu setelah gw pindah ke tangerang dari depok, terlalu banyak gorengan di makanan setiap harinya dan tanpa olahraga, yg mana semua itu tidak gw lakukan di depok yg full hidup sehat). Bukannya ke dokter, gw malah ke pengobatan alternatif, pijit repleksi di kalibata sono. Pas gw tanya yg mijit yaitu mantunya si master mijit di sana, katanya otot jantung gw terganggu, sedangkan jantung gw gak ada masalah (matuta gak ada kelainan ataupun gangguan lain). Dua kali datang, setiap pijitnya 1/2 jam, keluhan gw langsung ilang. Alhamdulillah, rasa nyeri ilang, sampai sekarang gak berasa lagi. Abis itu gw langsung janji bakalan hidup lebih bagus, lebih sehat dan lebih teratur dengan istirahat cukup. Ngeri juga gw ngebayangin anak gw tanpa ayah. Kalo diingat-ingat waktu sakit, maka kita harusnya memanfaatkan hidup ini dengan baik dengan menjaga kesehatan. Caranya? - Makanlah makanan yg sehat dan seimbang dan hindari terlalu banyak gorengan yg menyesatkan itu :)) - Luangkanlah waktu untuk olahraga dan jagalah berat badan pada porsi yg ideal (sekarang gw kegemukan) - Beristirahatlah yg cukup setiap harinya (istirahat yg selalu kurang maka hati-hatilah dengan liver, pankreas dan ginjal anda karena inilah rasanya yg diserang pertama...tau sendiri kalo pankreas dah kena alamat gula darah bakalan terganggu alias sakit gula, sedang liver terganggu alamat semua kegiatan bisa terganggu karena seorang yg terganggu livernya tak diperbolehkan bekerja yg sedikit berat) - Sediakan waktu untuk rileks dalam sehari, walaupun sebentar-sebentar saja, paling tidak untuk ambil napas yg ketinggalan di kulkas :)) - Luangkanlah waktu dan uang untuk cek kesehatan, paling tidak ke pijit refleksi ataupun akupunktur - dll, silah ditambah ................ Bukan bermaksud menggurui yg laen, tapi bermaksud membagi pengalaman aja, karena gw juga baru keluar dari yg namanya rasa sakit itu ... serem aja euy kalo dah berasa sakit di dada (sekitar jantung). Semoga berguna ....... Delfiar * sekali lagi welcome back uf, welcome back to the big family here ... ----- Original Message ----- From: Firdauf Achmad Dhewata To: [email protected] Sent: Thursday, July 24, 2008 10:30 AM Subject: [BolaML] [OOT]Re: Fwd: [ng] dauf kolaps lagi Hi bola ml, i'm back thank you yah atas perhatian rekan2 sekalian.. *terharu* berikut saya share apa yg saya alami : jadi symtom-nya memang typikal heart attack : dada kiri sakit, nafas sesak, badan lemas, keringat dingin, tangan kiri kebas/kesemutan. Tanpa ambil resiko gw lgsg melesat ke UGD Rumah Sakit terdekat dari Bekasi yaitu Mitra keluarga. disana gw dikasih obat pelebar pembuluh darah jantung, & masuk ICCU untuk dimonitor jantung & tensi gw. Berasa ala pilem2 gitu deh yg mana badan gw ditancepin belasan kabel selama 24 jam hehehe. setelah itu tes lab, rekam jantung, usg & treadmill negatif, aneh .. dokter sampe bingung .. satu2nya yg mencurigakan cuman pulse ritme jantung gw ada yg aneh. Ternyata setelah dicek lagi hasil tes lab gw memang semuanya masuk batas normal, tapi kandungan natrium cukup timpang dgn kalium. gw benarnya kurang begitu paham teori benernya, tapi penjelasan awamnya adalah 2 elemen darah ini yg membuat otot jantung kontraksi & relaksasi. Dan karena kalium yg digunakan oleh relaksasi timpang dgn natrium yg dibuat kontraksi, jadinya otot gw kram (kontraksi berlebihan) sehingga mengalami semua yg dirasakan sebagai serangan jantung itu. Semua itu ditambahkan faktor kecapaian, pola makan yg kurang baik, stress dan kurang istirahat akhirnya terakumulasi jd satu. Kata dokternya bilang : "hal ini sering terjadi pada atlit, mereka punya jantung yg sehat spt bapak, bahkan jauh lebih kuat otot & stamina tubuhnya. Tapi ada satu saat dimana supply elektrolit tidak seimbang. Dgn kram jantung yg terjadi saat orang sedang beraktifitas tinggi bisa membuat jantung benar2 berhenti. Dan pada akhirnya saat di autopsi pun semua dokter akan bilang tidak ada yg salah dgn jantungnya" gw pikir .. wah brarti pemain2 bola yg meninggal dilapangan itu bisa jadi mengalami apa yg gw alami. In the end dokternya nyuruh pulang dan bilang gini : "saya stop semua obat2an jantung, dan efeknya besok bapak pasti akan merasakan tangan kesemutan dan dada sesak tapi itu bukan penyempitan pembuluh darah, usahakan rileks, tiduran dan makan banyak pisang untuk menyeimbangkan kadar kalium..." dan benar setelah 4 hari makan pisang semua gejala2 yg gw rasakan itu hilang hehehe... semoga memang begitu karena dalam tubuh kita yg lemah ini sesungguhnya hanya Tuhan yg mengetahuinya. salam hidup sehat prens, 4 hari di ruang jantung ngeri gw denger vonis2 dokternya (ada yg bocor, bypas, ganti katup, umur tinggal seginilah dll) paling murah adalah pola hidup sehat. kl cuman ngomong emang gampang yak :p :p sorry panjang & OOT, namun semoga bisa jadi share knowledge buat kita semua bahwa hal ini bisa menjadi fatal jika terlambat menanganinya dan bisa mengenai siapa saja termasuk orang yg jantungnya sehat sekalipun. Alkaizer . [Non-text portions of this message have been removed]
