saludos amigos estoy pinchado (me lesione una mano) jeje bueno suave por
exceso de pc y por si aguien tambien le ocurre ak le tengo  unos
trucquitosppara todos lo geeks de la lista si ya lo saben o conocen mejores
agregen bueno se cuidan.

http://www.ergosistema.com/ejercicios/superior.htm

http://www.paritarios.cl/consejos_tendinitis.htm

http://www.formarse.com.ar/articulos/estiramiento_en_el_trabajo.htm

siempre es mejor prevenir q curar es algo espero nos sirva a la lista q
esten bn.

a otra cosa no soy fisioterapeuta. jejeje

-- 
Gerardo Andrés Almario Chaves.
Tecnico en Sistemas y Computación.
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Tienes muchas oportunidades para ser libre SL GNU/LINUX.
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