Apakah benar ya ini? hebat bner ya..kbetulan doyan juga bagus deh kl
bener..hehehe..
FYI...
After Reading THIS, you'll NEVER look at a banana in the same way again!
Setelah membaca ini, kamu akan melihat kelebihan dari buah PISANG
Bananas: Containing three natural sugars - sucrose, fructose and glucose
combined with fiber, a banana gives an instant, sustained and substantial boost
of energy. Research has proven that just two bananas provide enough energy for
a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit
with the world's leading athletes.
Buah Pisang : Mengandung tiga jenis gula alami - Sukrosa, Fruktosa dan Glukosa
yang dikombinasikan dgn FIBER, Pisang memberikan tambahan sokongan energi yg
langsung cukup banyak. Penelitan telah membuktikan bahwa dengan hanya dua buah
pisang mendukung energi yang cukup utk kuat selama 90 menit. Tidak heran
mengapa pisang merupakan buah nomor satu yang banyak dikonsumsi oleh atlit
dunia.
But energy isn't the only way a banana can help us keep fit. It can also help
overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it
a must to add to our daily diet.
Namun bukan hanya energi yg dihasilkan, buah pisang juga dapat menjaga tubuh
selalu fit. Dan membantu utk mencegah beberapa penyakit, diperlukan untuk
menambah diet harian kita.
Depression: According to a recent survey undertaken by MIND amongst people
suffering from depression, many felt much better after eating a banana.
Depresi : Berdasar survey terbaru oleh "MIND" terhadap orang yang mengalami
Depresi, banyak yang terbantu setelah mengkonsumsi buah pisang.
This is because bananas contain tryptophan, a type of protein that the body
converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and
generally make you feel happier.
Oleh karena pisang mengandung Tryptphan, sejenis protein yg diatur tubuh
menjadi Serotonin, diketahui dapat membawa efek relax, menambah suasana hati
pada umumnya menjadi lebih baik.
PMS: the pills -- eat a banana. The vitamin B6 it contains regulates blood
glucose levels, which can affect your mood.
PMS (Sindrom yg terjadi pada banyak wanita mulai 2 s/d 14 hari sebelum
menstruasi) : Lupakan obat-obatan - makanlah buah pisang. Vitamin B6 yg
terkandung mengontrol tingkat gloksa darah, yg dapat mempengaruhi kondisi tubuh
lebih baik.
Anemia: High in iron, bananas can stimulate the production of hemoglobin in the
blood and so helps in cases of anemia.
Anemia (Kekurangan darah) : Tinggi zat besi, buah pisang dapat merangsang
produksi hemoglobin (sel darah merah) dan membantu kasus penyakit ANEMIA
Blood Pressure: This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet
low in salt, making it the perfect way to beat blood pressure. So much so, the
US Food and Drug Administration has just allowed the banana industry to make
official claims for the fruit's ability to reduce the risk of blood pressure
and stroke.
TEKANAN DARAH : Buah unik tropis ini mengandung zat potassium yg cukup tinggi
dan rendah garam, membuat tekanan darah menjadi lebih baik. Dan banyak lagi,
sebuah perusahaan Makanan dan Obat-obatan di Amerika Serikat mengklaim buah
pisang dapat mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan penyakit STROKE
Brain Power: 200 students at a Twickenham (Middlesex) school were helped
through their exams this year by eating bananas at breakfast, break, and lunch
in a bid to boost their brain power. Research has shown that the
potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.
Vitamin/Energi utk OTAK : 200 orang pelajar sekolah di Twickenham (Middlesex)
terbantu dalam ujian mereka tahun ini setelah setiap sarapan, istirahat dan
makan siang selalu mengkonsumsi buah pisang sebagai pemacu kekuatan berpikir
mereka. Penelitian juga memperlihatkan bahwa buah yg disertai zat potassium
dapat membantu otot mata menjadi lebih awas.
Constipation: High in fiber, including bananas in the diet can help restore
normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to
laxatives.
SEMBELIT : Tinggi kadar fiber, dapat membantu program diet untuk mengempiskan
bagian perut. membantu mengatasi masalah tanpa ber-efek murus-murus
Hangovers: One of the quickest ways of curing a hangover is to make a banana
milkshake, sweetened with honey. The banana calms the stomach and, with the
help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk
soothes and re-hydrates your system.
RASA SAKIT ; Salah satu cara mudah/cepat mengobati rasa sakit adalah dengan
membuat campuran buah pisang dengan milkshake, ditambahkan dengan madu. Buah
pisang meredakan perut dan dengan bantuan madu dapat meredakan kadar gula,
sedangkan susu selain menyegarkan juga membantu proses re-hidrasi sistem tubuh
Heartburn: Bananas have a natural antacid effect in the body, so if you suffer
from heartburn, try eating a banana for soothing relief.
SAKIT JANTUNG : Buah Pisang memiliki zat asam semut (penetral asam) yang alami
terhadap tubuh, dan jika anda menderita karena ada bagian yg sakit pada
jantung, coba utk makan pisang untuk meringankan rasa sakit tersebut.
Morning Sickness: Snacking on bananas between meals helps to keep blood sugar
levels up and avoid morning sickness.
Rasa nyeri dipagi hari : Makan buah pisang setelah sarapan membantu kadar gula
anda untuk mengurangi rasa sakit/pegal2 sewaktu bangun pagi
Mosquito bites: Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the
affected area with the inside of a banana skin. Many people find it amazingly
successful at reducing swelling and irritation
GIGITAN NYAMUK : Sebelum menggunakan cream oles anti gigitan serangga, coba
olesi bagian yang terkena gigitan tsb dengan bagian dalam kulit pisang. Banyak
ditemukan orang yang sukses mengurangii pembengkakan dan iritasi pada bagian
kulit yg telah digigit oleh serangga.
Nerves: Bananas are high in B vitamins that help calm the nervous system
URAT SYARAF : Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan
sistem URAT SYARAF
Overweight and at work: Studies at the Institute of Psychology in Austria
found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and
crisps. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese
were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to
avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by
snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady
KELEBIHAN BERAT BADAN DAN BEBAN PEKERJAAN : Studi pada Institut Psikologi di
Austria menemukan bahwa tekanan pada pekerjaan mendorong kita utk mengkonsumsi
(lebih senang memakan) snack, coklat, keripik dsb. Memperhatikan dari 5000
pasien rumah sakit, ditemukan bahwasanya kebanyakan dari kasus obesitas
(kegemukan) disebabkan oleh tekanan pekerjaan. Hasil laporan menyimpulkan bahwa
untuk menghindari kecanduan makanan tersebut, kita perlu mengendalikan kadar
gula darah kita dengan makanan ringan yg tinggi karbohidrat setiap 2 (dua) jam
utk menjaga kadar gula tsb stabil
Ulcers: The banana is used as the dietary food against intestinal disorders
because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can
be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes
over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.
Bag.PENCERNAAN : Pisang digunakan sebagai makan diet mencegah gangguan
pencernaan dikarenakan lembut/halusnya susunan/tekstur dari buah pisang tsb.
Hanya buah mentah inilah yg dapat langsung dapat dimakan tanpa harus susah2
mengolahnya. Dan juga menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi
dengan melapisi bagian dalam perut kita.
Temperature control: Many other cultures see bananas as a "cooling" fruit that
can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In
Thailand, for example, pregnant women eat bananas to ensure their baby is born
with a cool temperature Seasonal Affective Disorder (SAD): Bananas can help SAD
sufferers because they contain the natural mood enhancer tryptophan.
PENGENDALIAN SUHU : Banyak pendapat yg menyatakan bahwa buah pisang ini sebagai
penyejuk/penyegar yg dapat mengurangi baik secara fisik maupun emosional calon
Ibu. Di negara Thailand sbg contoh, wanita hamil memakan pisang utk memastikan
bahwa bayi yg akan lahir dengan kondisi SAD yg terkendali ( SAD =
gangguan/kecemasan sang calon ibu): Buah pisang membantu penderita SAD karena
mengandung Zat alami Tryptophan = asam amino yg mengandung protein utk
pertumbuhan dan metabolisme yg normal sbg penghasil niasin (niasin : vitamin A,
B utk fungsi normal system syaraf pembuangan)
Smoking: Bananas can also help people trying to give up smoking. The B6, B12
they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the
body recover from the effects of nicotine withdrawal.
MEROKOK : Buah pisang dapat membantu orang yg akan berhenti merokok, karena
kandungan vitamin B6 dan B12 dan juga kandungan potasium dan magnesium membantu
tubuh mencegah efek dari gangguan akibat zat NIKOTIN
Stress: Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat,
sends oxygen to the brain and regulates your body's water balance. When we are
stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels.
These can be rebalanced with the help of a high-potassium banana snack.
STRES : Potasium merupakan mineral penting yg dapat menormalkan detak jantung,
mengirim oksigen ke otak dan mengendalikan kadar cairan tubuh. Saat kita sedang
mengalami STRES (gangguan pikiran yg dapt mengakibatkan gangguan badan),
tingkat metabolisme mjd naik, dan karenanya terjadi pengurangan kadar potasium.
Ini dapat dikendalikan dengan makanan ringan dari pisang yg kaya dgn kadar
potasiumnya
Strokes: According to research in "The New England Journal of Medicine, "eating
bananas as part of a regular diet can cut the risk of death by strokes by as
much as 40%!
STROKE (jenis penyakit yg diakibatkan kehilangan fungsi dari anggota atau
bagian lain tubuh saat aliran oksigen dlm darah menuju otak terganggu): Menurut
penelitian "Jurnal Medis di New England", memakan buah pisang adl bagian dari
program DIET yg dapat mengurangi resiko kematian akibat STROKE sebanyak 40%.
So, a banana really is a natural remedy for many ills. When you compare it to
an apple, it has four times the protein, twice the carbohydrates, three times
the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins
and minerals. It is also rich in potassium and is one of the best value foods
around. So maybe its time to change that well-known phrase so that we say, "A
banana a day keeps the doctor away!"
Oleh karena itu memakan buah pisang merupakan pengobatan ALAMI utk pelbagai
penyakit. Saat dibandingkan dengan buah APEL, pisang memiliki 4 kali lipat
protein, 2 kali lipat zat karbohidrat, 3 kali lipat fospor, 5 kali lipat
vitamin A dan zat besi, 2 kali lipat mineral dan vitamin lain. Juga kaya kadar
potasium dan merupakan buah terbaik yg mudah didapat. Mungkin dapat dikatakan "
BUAH PISANG MEMBUAT KITA JAUH DARI DOKTER" karena kita selalu sehat.
You might want to pass this tidbit to your friends!!!!
akankah anda mengabaikan tips/resep ini utk rekan2 anda yg lain ?
[Non-text portions of this message have been removed]
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
mailto:[EMAIL PROTECTED]
mailto:[EMAIL PROTECTED]
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
