|
Pentingnya [EMAIL PROTECTED] Emosi Tahukah Anda? Emosi yang tak terkendali hanya akan merugikan
diri sendiri. Selain menyebabkan energi Anda terkuras habis,
Anda akan dicap tidak kuat mental dan tidak dewasa. Makanya, jika Anda
digelayuti berbagai masalah, cobalah jangan hanyut dalam emosi, kendalikan
diri. Lebih baik Anda coba tenangkan diri dengan menarik
nafas dalam-dalam. Dan berpikirlah lebih rileks! Emang nggak mudah
sih, tapi kalau pandai mengelola
dan mengendalikan emosi, Anda akan
merasakan manfaatnya loh, apa aja
sih..? Orang-orang yang terlatih mengendalikan emosi umumnya tidak
pernah panik dalam menghadapi situasi apapun.
Hal ini tentu cukup mempengaruhi kualitas kerja Anda. Orang-orang yang mampu mengendalikan emosi, umumnya bisa menjaga kualitas kerjanya
dengan baik pula. Sebaliknya, jika Anda bekerja dalam keadaan emosi
yang tidak stabil, membuka peluang besar untuk melakukan kesalahan fatal. Emosi yang terkendali dengan baik, dapat
meningkatkan rasa pede Anda. Dengan emosi
yang terjaga, Anda lebih mudah melakukan
tugas apapun dengan lebih baik.
Dengan demikian Anda yakin apapun
yang akan Anda hadapi dapat Anda selesaikan semaksimal
mungkin. Hal ini secara otomatis akan menambah rasa percaya
diri Anda. Dan tentu saja hal
ini sangat diperlukan dalam dunia kerja bukan? Perlu Anda
ketahui, emosi yang berlebihan akan
menguras nyaris seluruh energi Anda,
lebih dari kegiatan fisik yang Anda lakukan. Karena
emosi umumnya membuat
pikiran Anda meledak-ledak dan tanpa disadari membuat gerakan Anda sulit terkendali.
Nah emosi yang terkendali
lebih menghemat energi Anda. Sehingga Anda
tidak mudah lelah dan selalu
siap dengan aktivitas sehari-hari. Hal yang sangat menguntungkan, jika Anda pandai
mengelola dan mengendalikan emosi,
Anda akan lebih sehat baik
fisik maupun mental. Coba aja
lihat, orang-orang yang sering dilanda emosi banyak dihinggapi
penyakit. Selain penyakit mental seperti stres dan depresi,
mereka juga dijangkiti penyakit fisik yang cukup berat seperti hipertensi,
alergi, maag, migrain, dll. Nah kalau Anda terlatih
mengendalikan emosi, stres dan segala
macam penyakit ini akan
menjauh dari kehidupan Anda. Pikiran dan fisik Anda
pun lebih sehat. Lagipula kesehatan sangat penting untuk membangun
karir bukan? Dengan segala
keuntungan mengendalikan emosi, otomatis akan melancarkan
segala aktivitas anda. Baik aktivitas pribadi
maupun karir. So, mulai sekarang coba deh belajar
mengendalikan emosi..! -- http://ketawa.com/ Yahoo! Groups Links
|
