Members yang budiman,
Asam urat merupakan sebutan orang awam untuk rematik gout (gout artritis).
Penyakit ini merupakan gangguan metabolik yang disebabkan asam urat (uric acid)
yang menumpuk dalam jaringan tubuh. Asam urat adalah zat yang merupakan hasil
akhir dari metabolisme purin dalam tubuh yang kemudian dibuang melalui urin.
Pada kondisi gout, terdapat timbunan atau defosit kristal asam urat di dalam
persendian.
Mengapa di sendi? Sendi merupakan bagian yang paling mudah dihinggapi
kristal-kristal asam urat selain juga pada bagian kulit dan ginjal yang
merupakan akibat dari penambahan kadar asam urat dalam darah. Kristal-kristal
tersebut akan menyebar ke dalam rongga-rongga sendi sehingga terjadilah
peradangan akut atau terjadi gout. Jika terjadi selama bertahun-tahun, deposit
kristal asam urat dalam sendi tersebut dapat mengakibatkan kerusakan sendi
secara permanen.
Asam urat atau gout artritis lebih sering menyerang laki-laki terutama yang
berumur di atas usia 30 tahun, karena umumnya laki-laki sudah mempunyai kadar
asam urat yang tinggi dalam darahnya. Sedangkan kadar asam urat pada wanita
umumnya rendah dan baru meningkat setelah menopause.
Produk buangan termasuk asam urat dan garam-garam anorganik dibuang melalui
saluran ginjal, kandung kemih dan saluran kemih dalam bentuk urin. Kegagalan
ginjal dalam proses pembuangan asam urat dalam jumlah yang cukup banyak dapat
meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Hal tersebut juga dapat menimbulkan
komplikasi lain yaitu pengendapan asam urat dalam ginjal yang akhirnya terjadi
pembentukan batu ginjal dari kristal asam urat.
Serangan gout biasanya timbul secara mendadak/akut, kebanyakan menyerang pada
malam hari. Jika gout menyerang, sendi-sendi yang terserang tampak merah,
mengkilat, bengkak, kulit diatasnya terasa panas disertai rasa nyeri yang
sangat hebat, dan persendian sulit digerakan. Serangan pertama gout pada
umumnya berupa serangan akut yang terjadi pada pangkal ibu jari kaki, dan
seringkali hanya satu sendi yang diserang. Namun gejala–gejala tersebut dapat
juga terjadi pada sendi lain seperti pada tumit, lutut, siku dan lain-lain.
Dalam kasus encok kronis dapat timbul tofus yaitu endapan seperti kapur di
kulit yang membentuk suatu tonjolan atau benjolan yang menandai pengendapan
kristal asam urat. Tofus sering timbul pada daun telinga, siku, tumit belakang
dan punggung tangan.
Berikut ini makanan yang dapat menaikkan kadar asam urat darah, yang harus
dihindari atau dikontrol oleh penderita gout :
- jeroan seperti usus, limpa, paru, hati, jantung, dan otak.
- Melinjo dan olahannya seperti emping
- Kacang-kacangan yang dikeringkan beserta olahannya seperti kedelai, - kacang
tanah, kacang hijau, toge, oncom, tempe, tahu.
- Makanan yang diawetkan seperti sarden, kornet.
- Kerang, kepiting, cumi-cumi, udang, ekstrak daging/kaldu
- Minuman beralkohol seperti bir, tape, ragi, tuak, dan minuman hasil fermetasi
lainnya.
- Sayuran dan buah seperti : bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kacang
polong, kacang buncis, kembang kol, nanas, durian, dan air kelapa.
Penderita juga dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih karena air
membantu mengeluarkan asam urat melalui urin.
Untuk memastikan seseorang terkena gout dapat dilakukan pemeriksaan sebagai
berikut :
- pemeriksaan kadar asam urat di dalam darah
- Apabila kadar asam urat dalam darah pada laki-laki lebih dari 7 mg/dl dan
pada wanita lebih dari 6 mg/dl, maka dikatakan menderita asam urat tinggi yang
memicu terjadinya gout.
- pemeriksaan kadar asam urat dalam urin per 24 jam
- kadar asam urat dalam urin berlebihan bila kadarnya lebih dari 800 mg/24 jam
pada diet biasa atau lebih dari 600 mg/ 24 jam pada diet bebas purin.
Semoga informasi ini dapat menambah wawasan kita tentang asam urat dan makanan
apa yang harus kita hindari atau kontrol. Mari kita jaga kesehatan kita dengan
tanaman obat asli Indonesia.
Salam,
Indra Harjanto
===================================================
Free Health Consultation !
Herbal Information Centre, Dr. Liza
Hotel Salak 2nd Floor
Jl. Ir. H. Juanda No. 8
Bogor 16121
Phone : 0251 35 27 26
www.lizaherbal.com
Office Phone : 0251 352867
Fax : 0251 347608
Terbuka kesempatan menjadi agen/distributor produk
herbal. Silahkan email ke [EMAIL PROTECTED]
===================================================
TOLAK HARGA BBM (emang bisa?)
SBY Musuh Rakyat!!!!!!!!!!
Suarakan hatimu jangan takut...
Ketawa dot Com - http://ketawa.com/
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/e-ketawa/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
