>Date: Thu, 25 Mar 1999 23:57:11 +0000 >From: Didi Satiadi <[EMAIL PROTECTED]> >To: [EMAIL PROTECTED] >Subject: [SP] bumi (7) > >Untuk beberapa penganut Buddha, meditasi itu sendiri dianggap sebagai >ekspresi yang cukup dari kesadaran ekologi. Yang lain menambahkan >dengan praktek-praktek meditasi yang baru, yang mengikutkan bayangan >alami atau tema-tema lingkungan. Sebagai contoh, berikut ini yang >berasal dari guru Zen vietnam Thich Nhat Hanh banyak digunakan oleh >murid-muridnya di Amerika, yang mengucapkannya dalam hati ketika >duduk bermeditasi: > > >Nafas masuk, saya tahu sedang menarik nafas. >Nafas keluar, saya tahu sedang mengeluarkan nafas. > >Nafas masuk, saya melihat sebagai bunga. >Nafas keluar, saya merasa segar. > >Nafas masuk, saya melihat sebagai gunung. >Nafas keluar, saya merasa tegar. > >Nafas masuk, saya melihat sebagai air yang tenang. >Nafas keluar, saya memantulkan seperti mereka. > >Nafas masuk, saya melihat sebagai ruang. >Nafas keluar, saya merasa bebas. > > >Salam, >Didi ___________________________________________________________________ Mulai langganan: "subscribe envorum" ke [EMAIL PROTECTED] Stop langganan: "unsubscribe envorum" ke [EMAIL PROTECTED] Arsip di http://www.mail-archive.com/[email protected] atau di http://www.egroups.com/list/envorum
