Não era mais fácil levar uns 3 kilos de
c4?
Kleine
De:
goldenlist-L@yahoogroups.com
[mailto:goldenlist-[EMAIL PROTECTED]com]
Em nome de antonio kleber de araujo
Enviada em: domingo, 13 de agosto
de 2006 23:20
Para: goldenlist-L@yahoogroups.com
Assunto: RES: [gl-L] ENC:
[veg-receitas] Paelha de Legumes
Já não basta nosso perclaro presidente reincidente??
Se quiser promover
uma paella com lulla na sua
varanda eu levo a maquina e o bujão de gás
alem de umas amigas...
De: goldenlist-L@yahoogroups.com
[mailto:goldenlist-L@yahoogroups.com] Em nome de Marco Antonio Figueiredo
Enviada em: Sunday, August 13,
2006 6:10 PM
Para: goldenlist-L@yahoogroups.com
Assunto: Re: [gl-L] ENC:
[veg-receitas] Paelha de Legumes
não tem
Lula ????
2006/8/13, antonio kleber de araujo <[EMAIL PROTECTED]com>:
Vou testar hoje , dia dos pais, naquela
maquina de paella que minha adorável mãezinha comprou na POLISHOP entre outras
tranqueiras…..
(meu mais velho é
vegetariano restrito)
size=2 width="100%" align=center>
Assunto: [veg-receitas] Paelha de Legumes
Paelha de Legumes
Ingredientes:
150g de abóbora
5 dl de caldo de legumes
0.5 dl de azeite
1 cebola
2 dentes de alho
1 colher de chá de açafrão
250g de arroz selvagem (mistura)
sal e pimenta q.b.
1 tomate maduro
1 cenoura média
½ pimento encarnado
½ pimento amarelo
½ pimento verde
100g de cogumelos
Preparação:
Corta a abóbora aos cubos e coze no caldo de legumes durante cerca de 5
minutos. Coloca o azeite numa frigideira própria para paelhas,
juntamente com a cebola picada e os dentes de alho também picadinhos.
Leva ao lume a refogar até ficar dourado. Acrescenta o açafrão e o arroz
e deixa fritar um pouco, mexendo sempre. Adiciona os pedaços de abóbora
e o caldo e tempera com o sal e a pimenta. Cozinha durante mais ou menos
5 minutos. Incorpora o tomate picado, a cenoura, os pimentos cortados às
tiras e os cogumelos fatiados. Leva ao forno, em recipiente próprio para
paelhas, a 190 ºC durante cerca de 20 minutos.
receita do site http://www.centrovegetariano.org/receitas
