Re: Help Palestine [hidayahnet] selulit

[chaltbruenneli]

Asalamualaikum  Jawapannya senang jer klu mkn tu berpada2 mkn setelah lapar, 
berhenti sebelum kenyang. Elak pengambilan white sugar dan kurangkn 
carbohydrate. Bersenam selalu utk jantung yg sihat. Utk kulit sapukan vitamin E 
krim klu mampu letak vitamin C serum( mhl sikit ) atau lebih baik mkn sayuran. 
Namun disiplin diri tu penting utk tubuh sihat utk beribadat! Wallahu a'lam.
Sent from my Verizon Wireless BlackBerry