Demi Tingkatkan Kinerja BANGKOK - Biasanya tidur siang diterapkan pada anak-anak. Tapi, di Distrik Pathumwan, Bangkok, Thailand, tidur siang malah jadi kebiasaan bagi para pegawai negeri sipil. Setiap tengah hari, pegawai kantor pemerintahan distrik tersebut masuk ruangan khusus untuk tidur sebelum melanjutkan pekerjaannya kembali.
"Saya sudah menerapkan kebiasaan tidur siang sejak lama dan memutuskan untuk mengajak staf saya ikut menerapkan kebiasaan yang sama," ujar Surakiet Limcharoen, salah seorang pejabat tinggi di pemerintahan Distrik Pathumwan. Surakiet yakin, tidur siang bisa membuat stafnya lebih segar hingga bersemangat dalam mengerjakan tugas-tugasnya. Surakiet mengatakan bahwa program tidur siang yang sudah berjalan sebulan terakhir itu tidak mengganggu pekerjaan karena dilangsungkan saat jam makan siang. Untuk memastikan program tersebut berjalan lancar, Surakiet mengubah ruang rapat di lantai dua gedung pemerintah Distrik Pathumwan menjadi ruang untuk tidur siang. Setiap pukul 12.15, para pegawai yang ingin tidur masuk ruang itu. Lampu dimatikan, lilin aromatik dinyalakan, serta musik yang lembut diputar. Agar tidak mengganggu, mereka yang masuk ruangan tersebut tidak boleh berbicara dan harus mematikan telepon genggamnya. "Mereka juga tidak boleh membawa makanan atau minuman," tegas Surakiet. Di antara 200 pegawai, 30 orang rutin memanfaatkan fasilitas tidur siang yang dalam bahasa Spanyol disebut siestas itu. Setelah setengah jam, mereka dibangunkan agar melanjutkan pekerjaannya kembali. "Mereka mengaku lebih segar dan lebih siap bekerja setelah tidur," lanjutnya. Peerapong Arpreecha, sopir di kantor pemerintahan tersebut, mengaku senang dengan adanya program itu. Apalagi, dia sering lembur karena mengantarkan atasannya ke tempat hiburan malam. "Tidur siang membuat saya lebih berkonsentrasi saat bekerja," tutur pria berusia 28 tahun itu. Beberapa kalangan sempat mengkritik program tidur siang tersebut. Namun, Surakiet mengatakan lebih baik membiarkan stafnya tidur ketimbang bolos kantor dan jalan-jalan atau makan siang berlebihan. Dokter Manoon Leechaweng mendukung program tersebut karena bisa mencegah kecelakaan kerja atau kecelakaan lalu lintas akibat pengendara mengantuk. Manoon juga menyebut, kebiasaan itu baik diterapkan kepada pelajar karena bisa membantu meningkatkan inteligensi mereka. Lebih baik tidur siang dilakukan setengah jam karena terlalu banyak tidur bisa membuat orang pusing. Tidur siang juga tak boleh dilakukan di atas pukul dua. __________________________________________________ Do You Yahoo!? Tired of spam? Yahoo! Mail has the best spam protection around http://mail.yahoo.com [Non-text portions of this message have been removed]
