> apakah bahayanya kalau kita duduk dibelakang monitor komputer selama 5 jam > atau lebih.
===== * Pastikan monitor Anda di-set refresh rate minimal 75 Hz (sebaiknya 85-100 Hz). * Atur resolusi yang nyaman untuk mata Anda (saya sendiri pake 1600x1200 di 17" di mana banyak orang bilang kekecilan, tapi seems ok di mata saya). * Adjust brightness dan contrast di posisi yang nyaman untuk mata. * Adjust cahaya ruangan agar tidak terlalu gelap/terang. * Istirahatkan mata sekali2, misal 5 menit tiap jam (liat benda yang jauh2 atau yang "bening2" -> silakan definisikan "bening2" ini apa hehehe). * Trik ini sudah saya pake selama hampir 6 tahun terakhir dengan kondisi bisa lebih dari 10 jam di depan PC per-day. And 2 tahun lalu cek minus mata saya ternyata mata kiri tetap, sementara mata yang satu lagi malah turun minus-nya -0.25. Thanks. Sincerely, Jimmy Auw. -- www.itcenter.or.id - Komunitas Teknologi Informasi Indonesia Info, Gabung, Keluar, Mode Kirim : [EMAIL PROTECTED] :: Hapus bagian yang tidak perlu (footer, dst) saat reply! :: ## Jobs: itcenter.or.id/jobs ## Bursa: itcenter.or.id/bursa ## $$ Iklan/promosi : www.itcenter.or.id/sponsorship $$ [@@] Jaket ITCENTER tersedia di http://shop.itcenter.or.id Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/ITCENTER/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
